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  1. jum

    Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

    das ist interessant....dass Du sagst, Du willst von dem Süßstoff weg. Neulich habe ich über den Insulinindex gelesen - und Huhn und Eier haben einen sehr niedrigen Insulinindex, vielleicht funktioniert es deshalb so gut mit diesen Lebensmitteln. erzähl mal. wie es läuft! :)
  2. jum

    ein leises hallo in die runde :)

    Hallo Lisa, herzlich willkommen! Schön, dass Du hergefunden hast! :) Das finde ich toll - und Du hast ja schon angefangen und spürst schon Erfolge! Weiter so :)
  3. jum

    Von 153 kg auf U70

    Die sehen ja unglaublich gut aus. Wahnsinn, was Du Dir wieder Tolles ausgedacht hast!!!! Eigentlich bräuchte es da mal ein Ehrendiplom für Keto-Küchenfeen!
  4. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    Das freut mich, dass es so gut geklappt hat! SUPER! :party: Nun wünsche ich Dir gute Erholung nach dem anstrengenden Tag - schlaf gut!
  5. jum

    von allem das Beste...

    Sehr fleißig. Das sieht gut aus! Und die werden eingefroren?
  6. jum

    so da ist es ... mein Tagebuch

    :):):):):):):):):):) wieder machen! Bald! :cool: Gute Nacht!
  7. jum

    so da ist es ... mein Tagebuch

    Herzlichen Glückwunsch! :) Schön, dass Ihr ausgegangen seid. Ihr könntet doch öfters mal wieder zusammen essen gehen? :cool: War es lecker? Konntest Du es genießen, mit Deiner Frau zusammen? Das ist wichtiger als die Ketone...finde ich :)
  8. jum

    von allem das Beste...

    Puh, zum Glück! Das ist viel wert :)
  9. jum

    von allem das Beste...

    Wie geht es inzwischen mit den Katzen? Vertragen sie sich?
  10. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    Oh je. Das tut mir leid, dass Du einen Anfall hattest. Ich wünsche Dir gute Erholung und dass Du heute nacht gut schlafen kannst! Interessant, dass das viele EW Dir gestern gut getan hat. Alles Gute für morgen bei der Präsentation! Nimmst Du Cola und Verpflegung mit?
  11. jum

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Vielen lieben Dank für Deine Antwort und die Links - ich werde es mir gleich alles anschauen :)
  12. jum

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Liebe Sonja, ich wollte Dich nochmal etwas zu den Visualisierungen fragen - wenn Du erlaubst :) machst Du das alles "intern" - also aus eigenem Impuls, oder verwendest du auch CDs oder andere Hör-Medien dafür?
  13. jum

    Was zum Frühstück essen

    es gibt sogar Keto-Müsli! Lilly aus diesem Forum bestellt immer ihr Lieblingsmüsli bei "Simply Keto", vielleicht meldet sie sich noch selbst, wenn sie Zeit hat. Falls Du was Fertiges aus einer Tüte möchtest. Hab eben in Deinem Vorstellungsthread gelesen, dass Du eh schon Gemüse mit Fleisch isst...
  14. jum

    stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

    Du hast geahnt, dass Du Dich eines Tages wieder mit Feuereifer auf ihn stürzen würdest! :cool::cool::cool: ich find das echt Super. Und heute keine Querelen mit deinem Mann, offenbar bist Du schon um einiges besser aufgestellt! Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!
  15. jum

    mee's Tagebuch

    Das finde ich auch! :) Es klingt wirklich schön, was Du entdeckt hast und ich freue mich, von Dir zu lesen. Meine Schwester hat auch Ayurveda für sich entdeckt und ist ganz begeistert. Sogar der Hund (Windhund -- Vata ) mag es, wenn sie entsprechend für ihn etwas zubereitet. Ich halte die...
  16. jum

    so da ist es ... mein Tagebuch

    mir wird da irgendwie unwohl. wenn Du nun noch anfängst zu fasten, dann wird alles noch knallhärter. Ich habe eher das Gefühl, dass mal Erholung, Entspannung, Freude und auch Genuss wichtig wäre. Nach gefühl essen (lernen/üben/dürfen). Du hast ja nun genügend abgenommen, und ich hätte Bedenken...
  17. jum

    von allem das Beste...

    Ts ts...mit dem Handy mit in der Badewanne ;) Puh, ist das viel Arbeit. Super, dass die Wohnung nun endlich leer ist. Aber ich finde es sehr gut, dass Du Deinen Bruder auch noch was machen lässt. Ich wünsche Dir gute Entspannung und Erholung!
  18. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    Viel Spaß mit Deiner Freundin! Ich hoffe, dass Du was Gutes findest beim Italiener.
  19. jum

    stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

    seltsam....dass das dann auf allen Ebenen so zutreffen kann. Wir sollten wählerischer werden :cool:
  20. jum

    so da ist es ... mein Tagebuch

    Ich finde es total nett, dass sie versucht haben, Dir entgegenzukommen. Hoffentlich konntest Du es genießen? Also wenn ich sowas lese, höre, freue ich mich total. Es ist wirklich etwas Besonderes und alles andere als selbstverständlich. Außerdem finde ich es schön, dass Ihr zusammen "ausgehen"...
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