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ich wollte mir jetzt ma eis machen (hab aber keine eismaschine) aber trau mich nicht wirklich herumprobieren da ich mich ziemlich oft mit der menge verschätzte und das oft daneben geht. hier im forum hab ich kein eis rezept gefunden, kennt ihr vielleicht eins? sorte wär egal, schokolade oder...

ok ich glaub ich muss mir echt mal ein buch kaufen ... wird mir sicher helfen! danke günna für die tipps :) und raphaelaxx, ich glaube das war nicht als billige anmache gemeint und ich empfinde das bestimmt nicht so :D

ja das mit den älteren büchern habe ich auch schon wo gehört, werd mich da mal umschauen wo ich so eins herbekommen kann. nein, dass kein notstand vorliegt weiß ich, (ach ja, ich bin gerade erst 17 geworden, bis 18 dauerts ja noch eeeeeeewig) :D , aber trotzdem will ich es mal mit ätkins...

danke für die antworten. ja ich hab mir das mit dem buch eh schon überlegt ... da gibt es doch mehrere oder? welches könnt ihr da empfehlen?

hallo .. :) wollt ma ätkins ausprobiern, phase 1. da ich fleisch echt gern esse fällt mir das gar nicht schwer. aber ich komm da locker mit 10g KH/tag aus, fast nur fleisch, käse und sojaprodukte.... ich esse total gerne obst, darf ich da nicht für ein paar gramm irgendwas essen, zb. erdbeeren...

ich glaube gestern habe ich so viel kohlenhydrate gegessen wie sonst in einer woche :D mehrere stück torte, chips, alkohol .... hatte aber auch geburtstag :grin: also kein soooo schlechtes gewissen. ich glaube ich könnte schon in der ketose gewesen sein, weiß es aber nicht genau. wie ist das...

ok dann probier ich mal weiter. darf man den pudding auch erwärmen? ich ess nämlich am liebsten warmen pudding

also auf dem rezept, dass du gepostet hast, steht 2 essköffel ew pulver, und ich hab sogar 2 gehäufte genommen :D reicht das immer noch nicht?

danke für den tipp, aber beim uns im kaff gibs leider die halben produkte nicht :( hab jetzt den mit schlagsahne , sojamilch und ew pulver versucht, aber der ist irgendwie so flüssig geworden. habt ihr eine ahnung was ich da falsch gemacht habe?

hallo leute. ich hab jetzt mal gegoogelt wie viel KHs ein einfacher cheeseburger hat, nämlich 30g, extrem viel oder?:shock: dieser kleine burger da.... jetzt hab ich mich gefragt, wieviel da wohl auf das brötchen entfallen, sicher auch viel oder? wäre dann der "Inhalt" alleine low carb? ich...

hey danke, wird glei ausprobiert :)

ich wollt mir eh selber einen pudding aus sojamilch, vanillearoma, sahne und EW pulver "basteln", hat aber nicht so ganz geklappt :cry:

igitt schwarzwälderkirschtorte :D naja so gehn die geschmäcker auseinander, ich mach mir mal nen pudding leute xD

also wie viel KHs hat der pudding im endeffekt wirklich? es steht ja von 16,7 g KH sind 10,9 g KH zucker. dann sind doch 5,8 g die reine stärke oder

WAAAS im puddingpulver ist auch zucker? sowas, den schmeckt man doch gar nicht...

@ söckchen eigentlich habe ich geplant mir nur 100ml zu kochen, um ja nicht in versuchung zu geraten :D

@guter auf die gefahr hin, wie ein idiot darzustehen, muss ich dich bitten mir das genauer zu erklären, da komm ich jetzt nicht ganz mit :)

aaaah der milchzucker ... also hot mein fertiger pudding 5,8 gramm/ 100 ml??? sooo viel ist das ja auch nicht oder

aber die milch hab ich doch dazugerechnet!! 0,2 gramm für die sojamilch :)

ich wollte mir jetzt mal einen dr. oetker pudding machen, und statt zucker und 1,5%ige milch (4,9 g KH/100ml) , süßstoff und sojamilch (0,2 KH)verwenden. natürlich nicht ohne vorher den carb-anteil auszurechnen, aber irgendwas mache ich da glaub ich falsch .... alsooo: auf der packung steht...