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Ja ist doch hervorragend. Motivierter kann man ja gar nicht mehr sein. Bist ja sozusagen ein Vorzeigeexemplar. Herzlichen Glückwunsch.

Kritzel, ich wünsche dir gute Besserung.

Was ich mich bei dem Titel allerdings frage, ist, ob es überhaupt korrektes Englisch ist. Da haben die deutschen Bands ja immer so ihre Probleme mit. NAch meinem Sprachgefühl sollte es I´m still burning heißen. Aber Rechtschreibung und Grammatik sind nicht so meine Stärken. Weiß da jemand was...

Hehe. das dauert noch ein bißschen. Mein Bauch ist immer noch sehr präsent und nicht zu übersehen. Und wenn die Sonne jetzt mal rauskommen würde, dann bekomme ich auch etwas Farbe...

Auch wenn ich auf Unverständniss stoße. Sage ich doch, dass ich ab und zu mal gerne einen Trinke. Und wenn es etwas zu feiern gibt, gehört es sogar dazu. Ich denke es muss jeder selber wissen, wie er damit klar kommt. Und die Meinung des Anderen kann auch aktzeptiert werden, wenn man sie nicht...

Ich mache es ähnlich wie Jan, aber per email. Entweder an die Herstellerfirma, oder an das Geschäft. Auch wenn es etwas dauert, habe ich bis jetzt immer eine Antwort erhalten. Lidl, bzw. Appel habe ich allerdings noch nicht angeschrieben.

Also ich nehme eigentlich da zu erst ab, wo ich die meisten Muskeln habe. Das heißt, dass meine Arme schon recht kernig sind, aber der Bauch noch nicht sehr viel kleiner geworden ist. Bei den Waden ist es bei mir ähnlich, wie bei dir. Ich würde vorschlagen, die Muskeln dort direkt zu trainieren.

Heute ist mal wieder mein Wiegetag. Gewicht: 89,6Kg Körperfett: 25% Gewicht auf neuem Tiefsstand, Juchu, kann aber auch an der halben Flasche Vodka liegen, die es Gestern zum Abdendbrot gab ;-) Bin nämlich mit den Prüfungen für das Semester durch und das musste gefeiert werden. Körperfett...

Ich kriege immer Hunger auf was Süsses, wenn ich mir was süsses gönne. Deshalb esse/trinke ich süsses immer erst Abends.

Hi! Hier bekommst du Unterstützung. In der Gemeinschaft wird das schon!

Hey Benny, habe ähnliche Erfahrungen gemacht, nur nicht so extrem vom Gewicht her, vom Alkohol macht mir keiner was vor. Da trinke ich in der Disko auch schon mal ein Bier, wenn ein Longdrink im Vergleich dazu total überteuert ist, und wenn man dann besoffen ist, und sich alle auf dem...

Man soll doch keine Salami braten, wegen der Nitrate?!? Ich meine, dass schon mal jemand etwas dazu hier im Forum geschrieben hat. Aber die Suppe habe ich mir gestern auch gekauft. Mal schauen wie sie schmeckt. Werde ich mir gleich mal als Mittagessen machen.

Moin! Fang ruhug schon an, und lese parallel weiter. Je früher man anfängt, desto schneller purzeln die Pfunde. In Phase I kann man ja auch nicht so viel verkehrt machen. Viel Erfolg!

Infektion - Tetanus

Freitag 17.März: Wiegetag Gewicht: 90,2 Kg (-400gr.) Körperfett: 24% (-0,5%) Endlich mal wieder ein Erfolg :-) Ich hatte zwar schon weniger Gewicht, aber Körperfett auf Niedrigststand seit Begjinn der Atkins Ernährungsweise.

Moin Kerstin! Keine Angst. Eine Einschränkung der Lebensmittel ist gar nicht so kompliziert. Das Hungergefühl verschwindet schnell und du denkst nicht mehr so viel ans Essen. Die Sachen,die du isst, halten einfach viel länger vor. Viel Erfolg

Sehe ich ähnlich. Du schreibst, dass du nach der Rückkehr zur normalen Ernährung alles wieder zugenommen hast, warum sollte es diesmal klappen? Viel glück, dass dein Hunger aufhört.

Hört sich verlockend an? Ich weiß ja nicht. Sowas kann den Körper schädigen. Die normale Atkins Diät ist gesund, Fettfasten nicht.

oder du besorgst dir openoffice. das kann man sich umsonst aus dem internet herunterladen. http://de.openoffice.org/downloads/quick.html

Hey Carrie! Wie läuft es sonst mit der Diät? Zwischen deinen Beiträgen liegen ja schon ein paar Tage?!?