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:welcome: Francoise, auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum und viel Erfolg für dein Vorhaben. Liebe Grüsse Marita

Hallo Paula heißt das, mit Mandelmehl sind gemahlene Mandeln gemeint? Liebe Grüsse Marita :wink1:

Hallo Selfish, hast du mal bei der Logi-Methode nachgesehen? Deinen Angaben zufolge glaube ich, dass diese Methode deinem Geschmack entspricht. Hier kennt sich Albrechtine sehr gut aus. Vielleicht kann sie dir ein paar Tipps geben. Liebe Grüsse Marita :wink1:

Hallo earth, bin auch auf der Suche nach Brotrezepten. Ist dein Roggenbrot für Phase I geeignet? Und kann man den Zucker mit Süßstoff ersetzen? Liebe Grüsse Marita

Hallo Fassi, ich möchte auch gerne mal dein 4,5 Minutenbrot ausprobieren, aber ich habe bisher noch kein Mandelmehl gefunden. War schon in 2 Reformhäuser, hatte aber leider auch hier kein Glück. Kannst dr mir sagen, wo ich Mandelmehl kaufen kann?? Habe mittlerweile unheimlich große Lust...

:welcome: Selfish, ich selbst habe, bevor ich mit Atkins Phase I begonnen habe, 10 Tage Fettfasten gemacht und in dieser Zeit 5,4 kg abgenommen. Nach einer Woche Atkins 1,2 kg zugenommen; das hat sich in der 2. Woche wieder reguliert. Da habe ich wieder 1,4 kg abgenommen. Ich denke man muß...

Hallo Peter, wünsche dir ein schönes Wochenende. Ich selbst habe morgen und übermorgen Einsatz auf einem "Bayrischen Abend". Hoffe, dass ich das Ganze ohne zu sündigen (essensmäßig) gut überstehe. Ciao Marita :wink1:

Hallo Grikape, hat sich erledigt, PerditaX hat geholfen. Liebe Grüsse Marita :liebdank:

Hallo PerditaX, du bist ein Schatz :kuess2: ,habe immer das erste [url vergessen, deshalb hat es nicht funktioniert. Denke, dass ich es jetzt hin bekommen habe. Liebe Grüsse Marita

Hallo Krümelmonster, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg. Liebe Grüsse Marita :wink1:

Hallo Grikape, habe jetzt eine Statistik/Tagebuch begonnen und habe es auch geschafft, dass man direkt auf die Seite kommt. Allerdings nur mit dieser elend langen Adresse. Wie stelle ich es an, das nur noch "Mein Tagebuch" zu sehen ist? Liebe Grüsse Marita :roll:

Hallo Ralph, Glückwunsch zu deinem Durchhaltevermögen. 25 kg in nur 3 1/2 Monaten zu verlieren ist eine suuuuper Leistung. Weiter so!! Ich drück' dir die Daumen. Liebe Grüsse Marita :wink1:

Hallo Pia, :welcome: auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum. Wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben; wirst schon sehen: Du schaffst das!! Liebe Grüsse Marita :dafür:

Hallo kyddy, :welcome: Zuerst einmal recht herzlich willkommen im Forum. Gluten ist ein Weizenkleber und besteht aus reinem Weizenprotein. Gluten ist geruchs- und geschmacksfrei. Bestellen kannst du Gluten unter http:// Wieso Leidenstour? Du wirst sehen, man braucht bei der...

Hallo Stef, das finde ich ja super, dass es auch was Süsses gibt, das wir essen können. Und vor allem, dass es auch noch schmeckt! Wie sieht's denn bei den kleinen Schokokugeln mit den Kalorien aus? Liebe Grüsse Marita

Hallo Biene, war gestern bei meiner Friseurin und wir hatten das gleiche Thema. Renate (Friseurin, 42 Jahre) hat mir Bilder von sich gezeigt, wie sie vor 4 Jahren aussah. Ich kann dir sagen, ich wollte es gar nicht glauben. Damals hatte sie Größe 50/52 und heute Größe 36/38.Ich fragte sie...

Hi flame, hab' das nur aus dem Grund 2x geschickt, weil ich beim 1.Mal den Doppelpunkt hinter http vergessen hatte. Und dann kann man ja nicht die Seite direkt anklicken. Bin froh zu hören, dass du schon einige Lebensmittel getestet hast; wollte mir gestern diese Schokoriegel bestellen...

Hallo PerditaX, schön erklärt, habe mir alles kopiert und abgeheftet. Danke Liebe Grüsse Marita

Hallo alle zusammen, :wink1: habe mir vorgenommen, ab heute ebenfalls eine Statistik zu führen. Zuerst mal stelle ich mich kurz vor: Also, mein Name ist Marita Berens, ich bin 51 Jahre alt und bei einer Größe von nur 161 cm mit 92,2 kg viel zu schwer. 1977, 1978 und 1979 bekam...

Hallo Lolle, auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum und viel Erfolg. Habe auch wegen einer Schilddrüsenunterfunktion zugenommen. Und vor einem Jahr bekam ich über 4 Wochen lang 3xtäglich Kortisoninfusionen. Tja, da muß man mit dem Abnehmen schon etwas geduldiger sein. Aber ich...