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Hallo, finde es eine tolle Sache mit dem Leinsamen, versuche ich auch mal. Finde toll, wenn ich einigen mit dem Rezept das Abnehmen mit Ätkins leichter gemacht habe. Gruß Ra

Hallo, macht bitte mit Tankstellen Boykott am 01.12.2007Hallo, wie ihr alle mitbekommen habt, steigen die Benzin / Diesel Preise weiter an! Alleine in dieser Woche (45KW) wurden die Benzin / Diesel Preise 4 mal verändert, und das nicht zum Guten der Autofahrer! Deswegen wollen wir mit eurer...

Hallo Jörg, das freut mich, wenn es Dir geschmeckt hat. Gruß Ra

Hallo, die kannst Du ohne weiteres zum Panieren nehmen. Gruß Ra

Hallo Hofermaria, mir schmecken die Nudeln ganz gut, aber das musst Du selber ausprobieren. Wichtig ist, das die Nudeln ganz dünn aufs Blech gestrichen werden. Mit der Hackfleischsoße, die ich auch in Rezepte gestellt habe, schmecken sie prima. Sage mir mal, was Du, wenn Du sie gemacht hast...

Hackfleischsoße für Nudeln etc. 400g Hackfleisch würzen, 70 g Zwiebeln gewürfelt, 40g Speck gewürfelt,50 g Tomatenmark, 200ml Wasser, Oregano, Majoran, Salz, Pfeffer, etwas Knoblauchpulver. Das Hackfleisch die Zwiebel und den Speck anbraten. Dann den Tomatenmark dabeigeben, gut vermengen...

Nudeln oder Spaghetti 4-5 EL Eiweisspulver 4 EL Butter zerlassen 2-3 Eier Salz alles zusammenrühren und so dünn wie möglich auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backblech streichen. Den Ofen auf 170 Grad aufheizen, das Backblech in den Ofen tun. Die Masse ca. 8-10 Min. trocknen lassen...

Hallo, Ihr könnt auch das Rezept verdoppeln, oder verdreifachen, das ist jedem selbst überlassen. Wer viel Hunger hat, muß auch mehr machen. Karanera, findest Du sie schmecken nicht fast wie Nudeln? Ich finde jedenfalls, sie kommen dem Geschmack schon sehr nahe. Auf jedenfall ein guter...

Nochmal ich, wenn Du siehst, das der Teig am Rand etwas Farbe annimmt, dann kannst Du ihn rausnehmen. Ich glaube, das ist besser erklärt, für trocken Gruß Ra

Hallo Karanera, Du kannst beim nächstenmal etwas 1,5 Eßl. nehmen. Dann wird es etwas dicker. Trocken sollte es sein, so das nichts mehr klebt. Also es muss sich vom Backpapir abheben lassen ohne zu auseinander zu reisen. Gutes gelingen. Ich habe sogar schon überlegt, wenn ich sie etwas dünner...

Hallo, ich bin oberglücklich :D Ich habe in meiner Küche mal so ein wenig ausprobiert. Mein Mann wünschte sich heute Nudeln Bolognese. Da er nicht AD macht, kann er ja normale Nudeln essen, ich dagegen mache AD. Ich habe einfach welche erfunden. Sie schmecken fast wie ganz normale Nudeln. Dazu...

Hallo, vielleicht habt Ihr recht. Ich mache mich vielleicht umsonst verrückt. Werde mich mal doch jeden Tag wiegen, vielleicht nehm ich trotzdem ab, obwohl mein Stäbchen nicht Lila ist. Außerdem werde ich, wenn die Packung alle ist, keine mehr kaufen. Man wird nur noch vrrückter damit. Gruß Ra

Hallo Albrechtine, sie haben 0,7 KH nach den Angaben von Wild-things. Sie hat sogar nut 28 rausbekommen. Ich 30 Stück, habe sie nicht so groß gemacht. Ja ich esse auch Gemüse, aber nicht jeden Tag. Manchmal 100g Sauerkraut, 100 g Salat oder mal 100g Spargel. Nehmen tue ich auch...

Hallo Abrechtine, ich mache Abends und Morgens immer einen Test. Nix, hat einfach nichts angezeigt. Wenn 1 Brötchen 0,7 KH hat, waren das 4,2 KH. Der Hüttenkäse hatte ungefähr 0,4 KH. Das Hähnchen hatte 0KH. Die Bockwürstchen 2,5 KH. Das waren zusammen 7,8 KH. Sonst esse ich so bis 20 KH...

Hallo, jetzt habe ich aber die Nase voll. :firedevi: Ich bin doch aus der Ketose geflogen :wallbash: Habe nichts falsch gemacht. Hatte gerade wieder angefangen abzunehmen. Es ist zum :heul3. Ich schreibe Euch mal auf, was ich gestern gegessen habe. 6 Brötchen ( 220g Butter, 250g Quark, 6...

Hallo, hat mir doch keine Ruhe gelassen. Zitronensaft hat in meiner Nährwerttabelle 6,666 KH auf 100g. Das macht bei 125 g 10,4166662 KH. Und 1 EL 12 g 1 KH. Ich habe mir ein Buch gekauft, da steht alles drinnen, auch Kalorien, Eiweiß, Fett, kJoule, Alkohol,, Fett. Ich nehme an, die Tabelle...

Hallo Orca, hier in meinem Kochbuch steht 0,5 KH pro Portion :cry: Hmm, soll das etwa nicht stimmen? Phase 1 nur, wenn kein Zaziki dazugegessen wir. Naja, dann lass ich es mal. :cry: Gruß Ra

Hallo, hier ein Fleischgericht. Souvlaki 1 kg Schweinesteak ohne Knochen 1 EL getr. Oregano 125 ml Zitronensaft 2 Knoblauchzehen zerdrückt 1 TL gem. schwarzer Pfeffer 1 EL Zitronensaft zusätzlich 1 EL Olivenöl 1/2 TL Salz 12 Holzspieße a. 15 cm lang Die Holzspieße in Wasser...

Noch ein Fischrezept, Eigelegte Kalmare 1 kg Kalmare 12 ganze Pfefferkörner 2 Lorbeerblätter 1 EL frischer Oregano 2 TL frische Thymian 1 kleine Knoblauchzehe in Scheiben geschnitten 250 ml Rotweinessig 350 ml Olivenöl Kalmare säubern Schnabel weg und Arme abschneiden. Die Arme...

Hallo, habe mal in meinem Kochbuchschrank geschaut und ein paar Rezepte die AD tauglich sind hier eingestellt. Gebackene Sardinen 6 Sardinen frisch aber schon ausgenommen. Könnt sie aber auch selbst ausnehmen. 1/2 TL Pfeffer Salz 4 EL Olivenöl 2 EL Zitronensaft 1 kleine Knoblauchzehe...