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Hallo Andrea, stimmt genau, was Du schreibst: bei mir hat sich ganze 3 Wochen gewichtsmäßig null getan, aber es ging mir toll! Heute endlich ist 1 kg weniger auf der Waage, bin also jetzt bei 69 angelangt: endlich eine "6" davor....Also, nur weiter gemacht, irgendwann bewegt sich wieder...

hi sweet boy, bist sicher gut hier aufgehoben und wirst die sündigen Kilos hoffentlich schneller los als ich....also, die gewürze: ich nehme gern frische kräuter (petersilie, schnittlauch, rosmarin) und dann natürlich pfeffer und salz, aber salz nicht zu viel, da es wasser im körper bindet!)...

PS: was ist ein GTT-Test???? Stelle mir vor, daß es " gut Toast + Tagliatelle" essen heißt....... :D Gruß Marlies

Hallo Miss Keton, stimmt, hier ist momentan Funkstille angesagt... Nein, habe nicht aufgehört, aber ich nehme seit letzter Woche nicht 1 Gramm ab - :heul: und das Maßband macht auch keine großen Sprünge. Seltsam, ich bin total "brav" und habe nicht eine einzige süße oder gebackene Sünde...

Hallo Andrea, finde ich prima, daß Du nicht aufgibst und 19 kg sind enorm in 3 Monaten! Ich bin seit dem 26.9.05 dabei -also 19 Tage- und habe jetzt 3 kg abgenommen; die Meßwerte meiner Taille, Po und Schenkel sind allerdings viel beeindruckender: durchschnittlich 5-6 cm weniger!!! Mir geht´s...

Hallo meggi, ich find´s ganz toll, wieviel Du bereits an Pfunden los geworden bist!!!! :pokal: Überlege mal und stelle DIr bildlich vor: das sind 30 Pakete Butter, die an DIR waren!!! Der Rest dürfte doch auf einer Backe abzusitzen sein! Du hast doch alle Zeit der Welt und in der 2. Phase...

@Miss Keton Hallo, bin selber in der 2. Woche, will aber doch noch ein wenig in dieser Phase bleiben, weil die Ketose bei mir nicht richtig im lila Bereich ist... Meine ständigen Begleiter sind auch die beiden Bücher (und natürlich mein Freund!!). Eigentlich wollte ich zum Arzt-Check, aber...

Danke für Deine Wünsche, Annetta! Ja, das denke ich auch, daß es am Fisch lag; vielleicht war auch eine Muschel dazwischen und die kann ich nach einer Muschelvergiftung vor 20(!!) Jahren gar nicht vertragen. Egal, es geht schon wieder. Wie lange hat es bei Dir gedauert, bis Du Dein Gewicht...

Hallo Miss Keton, ich bin erst seit dem 26.09. dabei und morgen sind mal gerade 2 Wochen rum....ist doch völlig OK für Phase 1!? Bin gerade zurück aus Sizilien und habe so gut wie allen Anfechtungen (Pizza, Eis, Tagliatelle usw) widerstanden. Sogar im Flugzeug gab´s für mich nix, nur WASSER...

Hallo meggi, vielen Dank! Nimm doch einfach die Kaugummis von Wrigleys -ohne Zucker-. Kurz vor dem Kundenbesuch nimmst Du das Ding halt wieder raus, aber der Atem ist frisch. Spray ist natürlich praktischer! Ich esse übrigens jeden Tag etwas Gemüse oder Salat, das darf man doch, oder?? Habe...

Hi meggi, ich kann Deine "Angst" verstehen - ein Leben lang sooo wenig KHs! Wie lange machst Du schon die AD? Du hast ja bereits mächtig abgenommen! Bei mir stagniert es und ich bin ein wenig enttäuscht: in 8 Tagen 2 KG.... Habe das Gefühl zu wenig zu essen, aber ich mag gar nicht mehr...

Hallo *summer*,:welcome: Herzlich Willkommen bei uns! Habe Dir mal von Miss Keton eine Tagesübersicht kopiert: Do Morgen: 2 Rühreier in Butter gebacken mit Scheiben rohem Schinken. Do Mittag: 1 Packung Hähnchenbrustfilet und 1 Stück Parmesan plus 2 Sch. gekochter Schinken. Do...

OOOOOOHHHHHH!!!!!! Wie schade! Aber Du wirst am besten wissen, was Dir gut tut und was nicht, denke ich. Wünsche Dir auf jeden Fall gute Besserung, einen guten Atem und melde Dich doch mal, wenn Du eine Alternative -sprich anderen Weg der Abnahme- gefunden hast! Alles Gute und tschüß...

Hallo Miss Keton, (wirklich ein toller Name!) wie Du siehst, bin ich deutlich über 40....,aber bei mir begann die Zunehmerei erst mit Ende 40 (Wechseljahre), d.h. mit Rohkost und täglich 6-10 km Laufen bekam ich zu meinem 50. Geburtstag wieder Kleidergr. 36 = 58 KG!!! Leider nicht lange, denn...

Hallo meggi, find´ich super: 14 KG in 16 Wochen!!!! Glückwunsch und gutes Durchhalten! Aber wenn Du schon sooooo weit gekommen bist, ist der Rest doch eine Lachnummer. Viel Spaß mit Alex - - im Regen??? Kann Dir leider kein Rezeptbuch empfehlen, weil ich selber noch die Grundlektüre...

Hallo Cori, merci für den Tipp, aber genau das meinte ich mit "Schorle": 1/2 Wasser + 1/2 trockener Weißwein. Wie wirkt sich das in Phase 1 aus, wenn ich davon 1 pro Abend trinke? (Also 125ml.) Dieses ewige Wasser solo schmeckt schon recht fade, zumal wenn es stilles Wasser ist....und das...

@BlackCat: stimmt, Koffein scheint zu wirken, denn ich bin seit heute ohne Kopfschmerz -aaaahhhhhh!- und zum 1. Mal in Ketose....6.Tag! Liegt vielleicht daran, daß ich schon lange vor AD so gut wie keine Süßigkeiten und Zucker in jeglicher Form zu mir genommen habe - auch wenig Brot, Kartoffeln...

Hi Amigo, kann ich gut nachfühlen, Deine Kopfschmerzen, da ich sie auch habe (5.Tag)!!! Leider bin ich nicht in Ketose, aus welchen Gründen auch immer! Mein Freund ist seit gestern drin und wir essen genau die gleichen Sachen....Vielleicht bin ich zu blöd ( :oops: ) aber man ist doch in der...

Ist ja auch kein Wunder, oder???? Wenn man mal so viel geschafft hat, kann es gern zur Sucht werden! Habe übrigens meine Keto-Sticks falsch interpretiert (liegt wohl daran, daß die englische Beschreibung etwas irreführend ist...); jedenfalls bin ich total im weißen Bereich. Tja, dumm gelaufen...

Recht hast Du, Pia!!! Geht mir genau so - mein Freund steigt jeden Morgen auf das Ding und ärgert sich grün und blau, wenn sie nach oben ausschlägt und ich meine damit HÖHER als am Tag davor....Das erspare ich mir! Ich merke es ja eh´an den Klamotten! Also dann, bin gespannt auf Deine...