Suchergebnisse

Hallo, ich weiss es ja selbst nicht, dachte mir halt, dass vielleicht irgendwelche Vitamine und Mineralstoffe fehlen. Aber ich hab mir auch schon gedacht, jetzt les ich erst mal das Buch, dann sehen wir weiter. LG calimero

Hallo, ich hab das Buch auch bestellt und heute ist es angekommen. Werde mir dann das Wochenende dafür nehmen und es lesen. Allerdings frag ich mich schon, ob das so gesund sein kann, wenn man so gar kein Gemüse zu sich nimmt und nur Fleisch, Fisch, Eier und Quark isst. LG calimero

Hallo, morgen fang ich mit dem Programm an. Mal sehen wie ich damit klarkomme. Hab mich schon mit allerhand eiweisshaltigem eingedeckt. LG calimero

Hallo, @Soha: auch von mir alles Gute zum Geburstag. Jetzt mal ne Frage, hab ja das Buch noch nicht, bin grad krank und kann es mir auch nicht besorgen. Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen dem Speckwegprogramm und Atkins? LG calimero

Hallo djuuna, ist echt interessant, denn ich hab 2006 15 kg mit Metabolic Balance abgenommen. Jetzt hab ich vom Speckwegprogramm gehört und möchte das mal versuchen. Nur ist echt die Frage, was isst man im Büro? LG calimero

Hallo, ich hab jetzt mal ein bißchen bei euch mitgelesen und bin fasziniert. Wie wichtig ist es, das Buch zu haben? Oder kann man sich einfach an Atkins orientieren? LG calimero

Hallo, ich bin hier jetzt schon ein Weilchen angemeldet und nun wird es mal Zeit, dass ich mich vorstelle. Ich heisse Claudia, bin 39 und hab schon vor 2 Jahren mit Atkins einen Teil meiner 10 Kilo abgenommen. Im Dezember 2006 war ich dann auch bei 50 kg, verteilt auf 156 cm. Das ist mein...

ja, dummerweise stell ich mich bei der Herstellung des Brotersatzes irgendwie ganz dusselig an, das will nicht so werden, wie ich das will. Meine Brötchen gehen nicht auf, aber vielleicht sollte ich mir halt doch mal Gluten besorgen gehen. LG calimero

Hallo, doch natürlich mag ich Müsli oder Quark bzw Joghurt zum Frühstück. Ich hatte das so verstanden, dass da Vorschläge sind, bei denen mann nur das Eiweiss vom Ei verwenden darf. Und morgens Ei, das ist so gar nichts für mich. Ist auch der Hauptgrund, warum ich Atkins nur in abgewandelter...

Hallo miri, ich hab auf amazon mal die Beurteilungen der englischen Version gelesen. Ist total unterschiedlich, wie halt so bei allen Ernährungsbüchern. Die einen sagen es ist super, die anderen sind enttäuscht. Einer sagt, die Frühstücksvorschläge würden zu 90 % aus Eiweiss bestehen. Das wär...

Hallo, sorry, wenn ich mich hier einmische, denn ich bin sonst eigentlich nicht in diesem Forum aktiv. Ich hab die Shape auch, allerdings witzigerweise wollte ich ursprünglich die Ausgabe vom Januar kaufen, die gabs aber nicht mehr. Ich finde die 5-Faktor-Diät auch interessant. Doch mich würde...