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Hüttenkäse und Milch Hi, vielen Dank für die Info:rotfl: , d.h. so einen halben Becher Hüttenkäse mit Garnelen, alle 2 Tage ist ja dann okay. Und eine lecker Cafe Latte mal mit Kuhmilch mal mit Sojamilch ohne Zucker muß sein!:lol: Ich denke bin je so zwischen Phase 1 und 2.... Beim Gemüse...

Hi, ich habe mal wieder eine Frage, warum ist Milch und Hüttenkäse in Phase 1 verboten, wenn ich meine KH nicht überschreite? Wie sieht es in Phase 2 aus, darf ich dann Milch und Hüttenkäse essen? Merci LG an alle

:shock: :help11: Hallo, seit 5 Monaten mache ich Atkins, so etwa Phase 2. In letzter Zeit habe ich ständig Ohrensausen ( Tinnitus ist es nicht wurde untersucht) kann das vom Eiweiss kommen? Hat jemand dazu Erfahrungswerte? Mache mir echt Sorgen. Habe auch nicht viel abgenommen, bin allerdings...

Na klar habe ich alles brav aufgeschrieben. Hier ein kleiner Auszug. Im übrigen hat mein Mann 1,85cm in der gleichen Zeit 14 kg abgenommen!obwohl er auch ne Menge Käse ist.Neues Gewicht 83 kg. Was meinst Du mit vorstellen? Was möchtest Du wissen? Gruß Tina 15.06.2006 Produkte 100...

Hallo, danke für die schnelle Antwort.:lol: Der Fettgehalt ist ja irre hoch, :shock: zur Zeit komme ich auf 40-50 % und hatte schon Angst das wäre zu viel. Kann es sein das ich dadurch so langsam abnehme? Gruß Tina

Verhältniss Fett Eiweiß Hallo, bin seit 12 Wochen dabei und es schmeckt mir immer noch wunderbar. Habe 20 Jahre nur Salat, Gemüse und ab und an mal etwas Geflügel oder Fisch gegessen. Jogge schon ewig ca 45 Minuten pro Tag und trainiere am Wochenende im Studio. Ich liebe Kammkotlett, Schnitzel...