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Das ist echt komisch, ich hatte genau das selbe Phänomen. Frühs zeigt der Test keine Veränderung und Abends, nach einer Unmenge an Flüssigkeit heisst es auf einmal dunkellila. :confused: Ich halte mich nun auch nur noch an mein Gefühl und an die Ernährungstechnische Logik, dass ich unter 10...

Hallo, vielen Dank für die Tipps und die Erfahrungsberichte. Ich werde in Zukunft das Ergebnis der Ketostix wohl etwas kritisch betrachten. @Rehlein, Ich muss sagen, dass die Sache mit dem Wasser eine Sache der Angewohnheit ist. Als ich vor einigen Jahren meine erste Kreatinkur...

Danke für die Antwort. Selbstverständlich habe ich einige Symptome der Ketose, doch bin ich bisher immer auf "Nummer sicher" gegangen und habe gerne eine Bestätigung via Ketostix als 100%ige Sicherheit betrachtet. Ich muss sagen, dass die Dinger scheinbar wirklich nur wenig taugen. Vor...

Hallo zusammen, ich habe zur Zeit ein Problem, zu bestimmen ob ich in Ketose bin oder nicht. Ich befinde mich in anaboler Diät mit einem Ladetag pro Woche (Samstags). Nach meinem Ladetag komme ich ca. zwei Tage später nachweislich durch die Ketostix wieder in Ketose. Es passiert nun des...

Fragen zur Ketose Noch einmal zwei kurze Frage an die Allwissenden ;) : 1. Wie aktuell ist die Anzeige der Ketostix? D. h. wenn diese mir eine Ketose anzeigen, kann es dann trotzdem sein, dass ich schon keine Ketone mehr produziere bzw. nicht in Ketose bin? 2. Da ich am Wochenende hin und...

Besten Dank für diese Super Auskunft! Dann werd ich mal abwarten, mein bestes geben und hoffen dass dieses Miesgefühl bald nachlässt. Den ersten Ladetag am Samstag werde ich einmal auslassen, da ich erst heute in Ketose gekommen bin. Und dann sehen wir mal, ob meine KH-Orgie, die ich mir schon...

Zunächst einmal vielen Dank für die sehr nützliche PDF. Laut M.J. Maus wäre es dann also dank des Ladetages kein Problem Muskelmasse aufzubauen. Dies sollte sich sogar schon nach drei Monaten deutlich bemerkbar machen. Na dann wollen wir mal... Allerdings stellt sich mir nun folgendes...

Hallo alle zusammen, seit einiger Zeit habe ich mich nun mit dem Thema anabole Diät auseinandergesetzt. Das Prinzip der Ketose und dem bei der anabolen Diät nötigem Ladetag habe ich (so hoffe ich) verstanden. Mein Ziel ist es allerdings nicht abzunehmen sondern eher an Gewicht zuzulegen...