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So, und weiter gehts. Neben dem üblichen Frühstück agb es überbackenes Gyros. Davon abends die Reste. Heute gab es selbstgemachten Eiersalat mit Nordseekrabben in Mayo. Sehr leckere Sache :) Abends gab es dazu noch Putenkeule. Ausserdem hab ich heute Sport gemacht, nämlich 45 Min Ausdauer und...

Danke ihr Lieben. Ich fühl mich super! Bin voll fit und vor allem hab ich nicht mehr diesen ewigen Heisshunger. War heute bei DM, hab aber festgestellt dass das Eiweisspulver dort Zucker hat :( Guck mal morgen bei Real nach champ. Essen heute:Frühstück wie immer zwei Eier Mittags nochmal Omelett...

Danke für den Tip. Mein Essen heute: zwei Eier mit Kaffee Mittag: Bratwürstchen mit Blumenkohlpüree Abends: Spiegelei mit Schinken Zwischendurch: Schweinekrusten und Mascarpone mit Kakao. Das Beste ist: Meine Waage ist da.

Bitte ihr Lieben, mir liegt echt viel an eurem Urteil!

So, ich werd mal ein Tagebuch erstellen, um zu sehen, was ich so esse und von euch zu hören, ob ich alles richtig mache. Start mit Atkins war vorgestern, und das Problem ist, dass ich (noch) keine Waage habe. D.h. ich weiss weder Ausgangsgewicht noch Abnahme. Hier mal meine Speisepläne: 27. 2...

Hallo ich möchte mich gern vorstellen. Habe heute mal wieder mit atkins angefangen und hoffe, dass ich es diesmal durch halte. Ich bin 33 Jahre und habe vor 5 Monaten mein zweites Kind bekommen. In der SS nahm ich nur 10 Kilo zu, dafür aber hinterher umso mehr. Das letzte Mal war ich im Oktober...

Zum abnehmen. Nr 6,8 und 10. Leute, ich hatte ein herrliches Abendbrot, und zwar wirklich BROT! Es schmeckte herrlich, ganz dick mit Butter und Wurst...Endlich eine gute Alternative gefunden. Aber diese Geschmack im Mund macht mich wahnsinnig. Gibts da erinen Trick für?

Danke schön Probiere heute abend ein Atkins-Brot mit Mandelmehl und Leinsamen. Kann langsam keine Eier mehr sehen.

So, mir gehts richtig gut. Die Ketose ist voll da. Ich fühl mich richtig fit. Einziger Wehmutstropfen: Meine Waage geht nicht richtig und ich weiss nicht genau, wieviel ich abgenommen habe.

So, Speseplan gestern: zwei Eier Hähnchen mit Brokoli Spiegeleier mit Würstchen Habe immer noch ziemliche Probleme mit der Umstellung. Möchte aber weiter machen, denn der Sommer rückt näher.

So Leute, gestern habe ich gegessen: morgens zwei Eier Mittags Frikadelle mit Käse abends Rührei mit Würstchen Eiweiss mit Kakao und Süssstoff heute: zwei Eier Gyros in Sahne mit Pilzen und Käse überbacken heute abend gibt es Spiegelei, zum knabbern Schweinekrusten. Fühle mich ziemlich...

So, nach einem Monat Depressions-und Dtress-Pause habe ich heute wieder angefangen. Merkwürdig ist nur, dass ich in der Zeit die fünf abgespeckten Kilos nicht wieder zugenommen habe. Weiss hier jemand, ob ich Schüssler-Salze zur Unterstützung nehmen darf?

Heute also frisch durchgestartet. Konnte mir die Waage nicht verkneifen, habe asber nicht wesentlich zugenommen. LE Menu heute: zwei Eier Fisch mit Rührei Pilze mit Putenschnitzel paniert und Senf-Sauce Eben noch eine grosse Portion Mousse au chocolate aus Eischnee. Wusste gar nicht, dass das...

Heute ging ich frischen Mutes ans Werk, aber ich habe schwer gesündigt. Mittags gab es ein super lecker Essen mit Hähnchen-Schnitzel in Mandelmehl paniert, mit Blumenkohl und Sahne-Senf-Sauce. Nachmittags besuchte ich meine Mama, und die backte Waffeln. Da war vorbei mit meiner Beherrschung...

Danke Honeylein, Du hast ja recht. Habe echt einen sehr gereizten Tag hinter mir. Telefonierte aber heute mit meiner besten Freundin, und die baute mich auf. :grin: Sie meinte, es würde mir echt leid tun, wenn ich jetzt abbreche. Selbst mein Freund brachte mir nur Schweinekrusten mit, als ich...

Hi Lolle, ich habe keine Ahnung, was Logi ist. Habe nur Ahnung von atkins, und steh eigentlich auch dahinter. Aber wie gesagt, mir fehlt einfach normales Essen.

Leute, ich glaube, ich höre auf. Ich schaff das nicht. Nach genau einer Woche habe ich sechs Kilo runter. Aber ich fühl mich nicht gut. Habe ständig Kopfschmerzen und bin wahnsinnig gereizt. Hinzu kommt privater Stress. Ausserdem fehlt es mir,normal zu essen. Mir fehlt Brot, mir fehlt Joghurt...

Danke für den Tip, aber Omelett habe ich nicht mal am ersten Tag runter gekriegt.

Ich will einfach ganz schnell abnehmen, weil es mich auch so ärgert, dass ich mal eine super Figur hatte, und dann den gleichen Mist wie früher baue und mich direkt wieder in eine Sucht hinein befördert habe. Habe heute einen richtigen Durchhänger. Habe zwar keinen Heisshunger, aber ich friere...

Danke, wollte mich gleich mal an Knäckebrot probieren.