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  1. Kerima

    Futter-Tagebuch

    So dann werde ich mal Tagebucheinträge nachholen. Gestern: - 1 Mettwürstchen +1/2 Dose Thunfisch + 2 LC-Schoko-Muffins - Eisbergsalat mit Thunfisch + Zucchini - Chinamann (mal wieder :grin: ; wurden eingeladen, da lässt man sich sowas doch nicht entgehen) Heute: - 1.5 Muffins zum Frühstück -...
  2. Kerima

    Futter-Tagebuch

    @azjdy: Frag nicht. Nervige Chefs, haufenweise Rechnungen, Azubis die meinen die Hälfte der Schulzeit schwänzen zu müssen und dabei noch denken dass es nicht auffällt usw. :hauvorko: .... Arbeitsstress pur die letzten Tage!!! Nachdem ich jetzt 2 Tage lang von 7 Uhr morgens bis 19 Uhr abends im...
  3. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Blöder Tag, stressiger Tag!!! :twisted: Hab heute keine Lust zum Schreiben. Daher hier nur das nötigste. Futterplan Frühstück: Götterspeise mit Sahne Mittags: Eisbergsalat mit Schinken und Käse+Mayo-Sahne Dressing Snack: 1 Mettwurst Abends: Dönerfleisch mit Eisbergsalat und Joghurtsoße
  4. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Oh mein Gott. Wann fängst du denn an zu arbeiten? 4:58 schon im Forum rumgeistern, da schlaf ich noch tief und fest. :-o Liebe Grüße und einen schönen Tag :-)
  5. Kerima

    Futter-Tagebuch

    @ Yvi: Danke, ich wünsche dir auch eine schöne Woche. Und das mit dem Raclette.... Warum sollte man das nur an Weihnachten machen? Mein Freund und ich machen das total gerne an so einem gemütlichen Wochenende. Mittags das Raclette angeschmissen, bisschen futtern, ausmachen, wieder anmachen...
  6. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Das Abendessen gestern ist ausgefallen. War noch so satt vom Raclette, dass ich mir vorm Fernseher nur noch ein paar Schweine-Chips reingezogen habe. Im ersten Moment ganz lecker, man darf nur nicht zu lange drauf kauen, weil das ganze im Mund sonst richtig zusammenpappt. :???: Heute gabs bei...
  7. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Oh man, es ist schon wieder Samstag Nachmittag. Die Zeit fliegt am Wochenende immer so dahin. Aber das Ausschlafen heute morgen war richtig schön. ;) Schonmal das Zwischenfazit zum heutigen Essen: Frühstück: Rührei aus 3 Eiern mit Frühstücksspeck und eine Schale Götterspeise mit Sahne...
  8. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Hunger!!! Halli Hallo, heute war ein stressiger Tag. Bin gar nicht dazu gekommen was zu essen :( Warum fällt den Chef´s immer Freitags ein, dass noch unendlich viele Rechnungen, Angebote und Verträge zu schreiben sind. Grml. Demzufolge ist mein Essensplan heute recht mager ausgefallen...
  9. Kerima

    lebensumstellung

    Hallo und Willkommen! :winke: Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben. LG
  10. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Servus weiss heute gar nicht was ich schreiben soll. Langweiliger Tag im Büro, kaum was zu tun und ne nervende Kollegin. Prima Kombination!!! :???: Ich mag solche Tage nicht, an denen die Zeit nicht rumgeht. Dann lieber zugepackt sein mit Arbeit, dass man kaum weiss wo man anfangen soll, aber...
  11. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Guten Morgen ihr Lieben. Ja mit dem Sport ist das so eine Sache. Bis vor 3 Wochen hätte ich Proserpinas voll und ganz zugestimmt. Aber ich hab mir überlegt dass es ganz ohne Sport auch nicht geht. Also hab ich mal langsam angefangen und mittlerweile muss ich sagen, dass es mir eigentlich...
  12. Kerima

    yes - we can... dr. atkins!

    Huhu, war gerade in deinem Tagebuch unterwegs und wollte dir mal einen lieben Gruß hinterlassen :winke:
  13. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Hallo, ja ich hab mich auch sehr über die Abnahme gefreut. Habe mir heute auch endlich mal eine neue Waage gekauft. Mit Anzeige für Körperfett- Wasser- und Muskelanteil. Ich bin mir nur noch nicht sicher, ob ich den Körperfett-Wert überhaupt wissen will ;) Und Yvi, das Angebot mit der...
  14. Kerima

    Es ist an der Zeit...

    Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass Nougatriegel und Co. bald der Vergangenheit angehören ;) LG Alex
  15. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Nachtrag: Habe gestern noch Sport gemacht, aber heute werde ich den mal ausfallen lassen, bzw. nur Oberkörper/Armtraining machen, denn Beine beanspruchen geht heute mal gar nicht ;)
  16. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Einen wunderschönen guten Abend, endlich zu hause. Das ist so verdammt kalt draussen, das macht bald keinen Spass mehr. Brauche Sommer, oder wenigstens mal Plus-Grade im zweistelligen Bereich. 8-) @ Yvi: Du packst das schon. Läppische drei Tage, die sitzt du doch auf einer Pobacke ab ;)...
  17. Kerima

    Flauschball Reloaded

    Hallo liebe Yvi, da du ja auch fleißig in mein Tagebuch schreibst, will ich dir auch mal einen lieben Gruß hinterlassen :winke: Wir schaffen das schon den blöden Speckröllchen den Kampf anzusagen. Ich glaub an dich. Und ich kann Mariama und den anderen nur beipflichten. Du findest immer die...
  18. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Huhu, ich seh schon Yvi, wir beide hatten heute das gleiche "schwere" Los. Mein Tag bestand auch nur aus Altlasten aufarbeiten und Sachen ausbügeln, die meine Ex-Kollegin verbockt hat....:???: Ich hasse solche Tage. Da beschäftigt man sich stundenlang mit Kleinkram und hat das Gefühl, dass...
  19. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Gerade vom Essen zurückgekommen. @flauschball: ja ich habe es mir richtig schmecken lassen. Es war sooo lecker. Ich liebe asiatische Küche und das Restaurant war genau das richtige für mich gewesen:essen: Es gab bei mir: 1. 1 kleine Schüssel Eisbergsalat mit Schafskäse + 1EL Joghurtsosse...
  20. Kerima

    Futter-Tagebuch

    Auf in die nächste Woche Jetzt ist das Wochenende schon bald wieder um :???: So ein Mist. Aber ein positives hat es. Ich habe das ganze WE ohne irgendwelche KH-Ausschweifungen überstanden, wobei ich sagen muss, dass ich im Moment auch gar kein Verlangen nach Süsskram habe. Heutiger...
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