Futter-Tagebuch

gegenbesuch ;-)

oh la la :respekt: :dancer: okal: ich freue mich aufrichtig für dich! :jepp:
auch wenn: sport ist mord... *seufzt! dein fleiss zahlt sich aus! ohne fleiss keinen preis oder wie war das :hauvorko: ich bin ein faules luder
dir auch einen schönen abend und weiterhin ganz viel erfolg, grüsse aus nrw nach nrw

aZjdY schrieb:

Hey Sport ist kein Mord

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hast recht !!! schlimmer! :lol:

mir liegt essen besser :lol:

Hey super, dass Dein Muskelkater wieder weg ist. Und Indoor-Sport zählt ja wohl genauso als wenn Du jetzt schwimmen oder joggen gehen würdest. Bewegung ist Bewegung... das zählt und am besten noch wenn Du Spaß dabei hast. Wenn man sich dazu erst mal zwingen muss, dann hält man es eh nicht lange durch. Also radel nur weiter durchs Wohnzimmer. Das ist super.

Danke für das Glibberangebot. Das ist wirklich super lieb von Dir. Noch hab ich etwas auf Vorrat und dann probier ich mal Banshees Methode von Coffee und Kakao-Glibber. Bin schon gespannt.

Aber rot und grün werde ich auch bestimmt mal wieder brauchen. Ich darf mich dann bei Dir melden. Tausend Dank. :liebdank:

Wünsch Dir einen super Start in den Donnerstag.

Guten Morgen ihr Lieben.

Ja mit dem Sport ist das so eine Sache. Bis vor 3 Wochen hätte ich Proserpinas voll und ganz zugestimmt. Aber ich hab mir überlegt dass es ganz ohne Sport auch nicht geht. Also hab ich mal langsam angefangen und mittlerweile muss ich sagen, dass es mir eigentlich richtig Spaß macht.

So jetzt muss ich erstmal wieder was arbeiten. Wünsche euch allen einen schönen stressfreien Tag.

@Yvi: Hast du immer noch langweiligen Empfangsdienst? :|

Kerima schrieb:

@Yvi: Hast du immer noch langweiligen Empfangsdienst? :|

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:shock: daher die gedanklichen gourmetausflüge :lol:
danke kerima, dir auch!

*heul* Ja, ich schlummer und versumpere hier noch am Empfang rum. Aber nur noch heute, dann ist wieder Schluss bis Anfang März. Das krieg ich auch noch rum.

Geht mir genauso mit Sport. Am Anfang ist es total mühsam und langweilig und uranstrengend. Aber wenn man dann mal drin ist, merkt wie die Kondi immer besser wird, man länger durchhält und sich danach ausgepowert duschen geht... ich finde das toll und mittlerweile brauch ich auch die Bewegung.

@ Mona: Na ja.... Hunger hätte ich jetzt auch schon. Da kommen mir die Hühnergedanken doch grad richtig. Ich wollte meinen Glibber mit Sahne ja ins Büro mitnehmen aber ich hab ihn dann doch zu Hause gelassen. Mehr für heute Abend. *yeah*

Servus

weiss heute gar nicht was ich schreiben soll. Langweiliger Tag im Büro, kaum was zu tun und ne nervende Kollegin. Prima Kombination!!! :???: Ich mag solche Tage nicht, an denen die Zeit nicht rumgeht. Dann lieber zugepackt sein mit Arbeit, dass man kaum weiss wo man anfangen soll, aber dafür fliegt der Tag nur so dahin.

@Yvi: Jetzt hast du erstmal nen Monat Ruhe vorm Empfang Hast du dir schon Glibber mit Sahne genehmigt? Ich muss gleich auch noch welchen kochen. Kann mich nur noch nicht zwischen Kirsch, Zitrone und Waldmeister entscheiden.

Mein Menü heute:

F: 1 Scheibe Schinken mit Mayo + 1 Stück Gouda

M: Eisbergsalat mit Schinken und Feta + Sahnesoße

Snack: 1 Paprikawürstchen

A: 2 Minutensteaks mit Schinken und Spiegelei + 1/2 Scheibe Fleischkäse

Habe gestern nach so einer blöden Trainings-DVD ein paar Bauchmuskelübungen gemacht. Holla, ich sags euch: Wer sowas freiwillig länger als 5 Minuten macht ist ein Sadist. :twisted: Da schwing ich mich doch lieber aufn Stepper oder aufs Rad. Hmm das muss ich gleich ja auch noch machen. Habe gestern nach meiner Bauchmuskel-Tortur nur 15 Minuten durchgehalten. Danach habe ich mich direkt ins Bett geworfen und "Doctor´s Diary" geguckt Ich mag diese Sendung irgendwie. Seichte Fernsehunterhaltung vor dem Schlafen ist doch was feines.

Euch allen einen schönen kh-freien Abend!

Liebe Grüße

Hunger!!!

Halli Hallo,

heute war ein stressiger Tag. Bin gar nicht dazu gekommen was zu essen Warum fällt den Chef´s immer Freitags ein, dass noch unendlich viele Rechnungen, Angebote und Verträge zu schreiben sind. Grml. Demzufolge ist mein Essensplan heute recht mager ausgefallen.

Frühstück: Kirsch-Götterspeise mit Sahne (hmmmm lecker)

Vormittags bis Nachmittags: ein paar Käsewürfel und 1 Bifi (und die war auch noch fettreduziert, weil ich mich im Regal vergriffen habe :evil: )

Hab mir jetzt grade einen Hackfleisch-Zucchini-Schafskäse-Auflauf gemacht, der im Ofen vor sich hin schmurgelt. Meinem Freund mache ich gleich ne Pizza, weil ich bei meinem Hunger den ganzen Auflauf bestimmt alleine verdrücken werde :rotfl:

Werde am Wochenende mal einen Speiseplan für die nächste Woche ausarbeiten. Dieses allabendliche Überlegen, was ich am nächsten Tag kochen kann nervt mich so langsam So, ich muss nach dem Auflauf gucken. Bis gleich/nachher dann

Oh man, es ist schon wieder Samstag Nachmittag. Die Zeit fliegt am Wochenende immer so dahin. Aber das Ausschlafen heute morgen war richtig schön. Schonmal das Zwischenfazit zum heutigen Essen:

Frühstück: Rührei aus 3 Eiern mit Frühstücksspeck und eine Schale Götterspeise mit Sahne

Mittags: Raclette! Habe mir Schnitzel und Mini-Bratwürstchen gebraten und in die Pfännchen kamen Champignons, Spargel Thunfisch, Feta und Garnelen. Ich bin jetzt grade mehr als satt

Habe mir heute im REWE mal diese Schweineschwarten-Chips von XOX gekauft. Mal gucken ob die was taugen. Werden nachher beim Fernsehgucken ausprobiert. In diesem Sinne einen schönen Samstag-Nachmittag

Das Abendessen gestern ist ausgefallen. War noch so satt vom Raclette, dass ich mir vorm Fernseher nur noch ein paar Schweine-Chips reingezogen habe. Im ersten Moment ganz lecker, man darf nur nicht zu lange drauf kauen, weil das ganze im Mund sonst richtig zusammenpappt. :???:

Heute gabs bei mir:

spätes Frühstück: 2 Brötchen aus LS, Ei und ein bisschen EW-Pulver (Rezept hier aus dem Forum) mit Butter und Käse, dazu 2 Eier

Nachmittags: 2 1/2 Scheiben Krustenbraten mit Eisbergsalat

Abends: wahrscheinlich nix mehr. Bin noch satt vom Braten

So jetzt noch :duschen: und dann gehts morgen auf in die nächste Woche.

Einen schönen Abend euch allen

Hallo Kerima!

Wollte Dir nur eine schönen Gruß für die neue Woche hier lassen. Hoffe Du hattest ein schönes Wochenende. Leider immer viel zu schnell um *seufz*.

*mmmhhh* Dein Raclette klingt toll. Raclette gibt es bei mir immer nur zu Weihnachten oder Silvester aber wäre ja mal ne Idee das auch so zu machen.

Ich hab am Wochenende wieder Wackelpudding fabriziert. Nur blöd, dass ich keinen ins Büro mit hab. Na ja, dann gibt es eben die doppelte Portion am Abend.

@ Yvi: Danke, ich wünsche dir auch eine schöne Woche. Und das mit dem Raclette.... Warum sollte man das nur an Weihnachten machen? Mein Freund und ich machen das total gerne an so einem gemütlichen Wochenende. Mittags das Raclette angeschmissen, bisschen futtern, ausmachen, wieder anmachen, wieder was futtern usw.

Mein Mampfplan heute:

Frühstück: 1 Scheibe LS-Brot mit Käse + 1 Ei
Mittags: 1 Scheibe LS-Brot mit Käse + 2 Scheiben Krustenbraten von gestern
Abends: Schnitzel mit Zucchini-Rahmgemüse (mjam, ein Traum)
Zwischendrin: Käse mit Mayo

So, ist schon reichlich spät. Da morgen um 6 wieder der Wecker klingelt, verabschiede ich mich auch schon wieder für heute. Gute Nacht

Um 6.00 h klingelt der Wecker... Du glaubst mir ja jetzt hoffentlich, dass mich grad der Neid frisst. Um diese Uhrzeit hab ich am Wochenende FAST ausgeschlafen.

Ne... ich hab ja selber Schuld. Brauch ja immer so lang in der Früh und dann muss ich noch Forum hocken...

... also PC aus und raus aus dem Haus.

Starte gut in den Tag und Raclette unter dem Jahr.... absolut :dafür: Ich weiß nicht warum wir das sonst nicht machen. Denken da irgendwie gar nicht drauf.

Oh mein Gott. Wann fängst du denn an zu arbeiten? 4:58 schon im Forum rumgeistern, da schlaf ich noch tief und fest. :-o

Liebe Grüße und einen schönen Tag

Blöder Tag, stressiger Tag!!! :twisted:
Hab heute keine Lust zum Schreiben. Daher hier nur das nötigste.

Futterplan

Frühstück: Götterspeise mit Sahne
Mittags: Eisbergsalat mit Schinken und Käse+Mayo-Sahne Dressing
Snack: 1 Mettwurst
Abends: Dönerfleisch mit Eisbergsalat und Joghurtsoße

Guten Morgen Kerima!

Ich wünsch Dir heute nen tollen Tag, der den von gestern auch gleich wieder "wett" macht.

Ich bin meist so gegen 6.15/6.30 Uhr im Büro. Dann muss ich mich erst Mal umziehen (wenn ich mit dem Rad komm) und einfach noch bisl Zeit für mich bevor die Bosse um 7.00 Uhr kommen.

@azjdy: Frag nicht. Nervige Chefs, haufenweise Rechnungen, Azubis die meinen die Hälfte der Schulzeit schwänzen zu müssen und dabei noch denken dass es nicht auffällt usw. :hauvorko: .... Arbeitsstress pur die letzten Tage!!!

Nachdem ich jetzt 2 Tage lang von 7 Uhr morgens bis 19 Uhr abends im Büro gehockt habe, hatte ich danach keine rechte Lust mehr Tagebuch zu führen. Aber heute hatte ich schon (!!!) um 17:15 frei gehabt. Regulär ist bei mir 16 Uhr. :twisted: Nun zu meinem Futterplan von gestern. Es gab bei mir Götterspeise mit Sahne, 1 1/2 Scheiben gebratenen Fleischkäse, ein paar Käsewürfel und Abends dann Fisch mit Salat.

Heute gab es:
Frühstück: 1/2 Dose Thunfisch
Snack: ein paar Käsewürfel
Mittags: Eisbergsalat mit der anderen halben Dose Thunfisch und ein Stückchen Zucchini + Sahne/Mayo-Dressing
Abends: Kotelett mit Schinken und Käse überbacken

So nun erstmal :duschen: und dann sehen wir weiter.... Bis später

So dann werde ich mal Tagebucheinträge nachholen.

Gestern:
- 1 Mettwürstchen +1/2 Dose Thunfisch + 2 LC-Schoko-Muffins
- Eisbergsalat mit Thunfisch + Zucchini
- Chinamann (mal wieder ; wurden eingeladen, da lässt man sich sowas doch nicht entgehen)

Heute:
- 1.5 Muffins zum Frühstück
- 6 Cevapcici mit Gurke und Mayo
- 2 Scheiben Schinken

Backe gerade die Käse-Schinken-Makronen aus der Rezepte-Ecke. Bin mal gespannt wie die schmecken. In 8 Minuten sind sie fertig

Weiss noch gar nicht, was ich zum Abendessen kochen soll. Gleich mal die Truhe durchforsten, ob sich was brauchbares findet.