LeonGaultier
Stamm Mitglied
Hallo Gemeinde,
Wollte nur mal eben meine Erfahrung berichten. Ich jogge recht oft und gerne. Damit ich trotz meiner Ernährungsweise keine Probleme bekomme habe ich immer an den Tagen des joggens recht viel KH zu mir genommen. Nun bin ich aber seit einer Woche nachweißlich in Ketose und ich wollte diese nicht wieder verlassen. Also bin ich gestern einfach mal los. Und siehe da, 10 Kilometer joggen in etwas über 51 Minuten. Es klappt also. Mein Körper hat nichts an Leistung eingebüßt.
Grüße
Wollte nur mal eben meine Erfahrung berichten. Ich jogge recht oft und gerne. Damit ich trotz meiner Ernährungsweise keine Probleme bekomme habe ich immer an den Tagen des joggens recht viel KH zu mir genommen. Nun bin ich aber seit einer Woche nachweißlich in Ketose und ich wollte diese nicht wieder verlassen. Also bin ich gestern einfach mal los. Und siehe da, 10 Kilometer joggen in etwas über 51 Minuten. Es klappt also. Mein Körper hat nichts an Leistung eingebüßt.
Grüße