3 Wochen Atkins nur 1kg weniger :(??

Hallo zusammen,

nach einigen fehlversuchen mit WW mache ich nun seit 3 Wochen wieder Atkins und befinde mich auch seit dem zweiten Tag an in Ketose. Aber ich hab seither nur 1 kg abgenommen , das ist doch nicht normal oder? Manchmal denke ich ich esse zuviel Salat aber wenn sich der Ketostix verfärbt müsste doch alles ok sein oder? Ich versteh das nicht. Esse morgens Eier, mittags Salat mit mal Fleisch oder verschiedener Wurst und abends so kleine luftgetrocknete Minisalamis. Oft hole ich mir auch Dönerfleisch bzw. einen Dönerteller, da ist dann auch Salat drin und Knobisouce. Aber wie gesagt mein Teststreifen verfärbt sich immer von daher müsste ich ja richtig liegen. Vielleicht isst mein Körper hin und her gerissen und muss sich erst dran gewöhnen, kann auch ehrlich gesagt nicht oft auf Toilette gehn, hab jeden 5-6 Tag nur Stuhlgang, was ja eigentlich auch wenig ist. Naja, nach 3 Wochen hab ich mir echt mehr erhofft als nur 1 kg zumal ich im Juli heirate und doch unbedingt noch 8 kg abnehmen will . Weiß echt nicht weiter, meint ihr das kommt noch? Oder soll ich aufhören? Vielleicht ist mein Körper gegen Atkins resistent?? Hoffe auf Antworten.

Lg Bettina

Hallo Bettina,

im Moment läuft es bei mir auch langsam, ich denke es ist wieder zunehmender Mond.

Bleib bloß dabei sonst hast du nachher noch mehr drauf.

Vielleicht kannst du mehr trinken oder noch Bewegungseinheiten einbauen.

ich weiß nicht ob die Ketosticks wirklich immer die Realität anzeigen, bei mir verfärbt sich aber garnix, und trotzdem hab ich schon einige Kgs abgenommen.
Atkins helfen.

Hast Du Deine Essenpläne mal gepostet?

Wäre ja mal eine Idee dann können andere sagen ob das eine oder andere nicht so gut ist zB.

Meist ist es so dass man kurz vor dem verzweifeln und aufgeben, dann doch plötzlich einen Kg-Verlust sieht der dann sehr erfreulich ist.

Das wird schon bald, wir Frauen sind ja WM im Wassersammeln und wieder loslassen.

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