4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nacht?

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von Anbeginn, 26. Juli 2012.

  1. Anbeginn

    Anbeginn Neuling

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    Guten Abend,

    Ich esse Abends nur Eiweiß. Ich verzichte vollkommen auf KH´s. Ich weiß das ein Limit von 20 KH´s täglich erlaubt sind. An diese Grenze komme ich nicht ansatzweise. Ich esse nur Eier, etwas Käse, Fleisch, Thunfisch und Schinken.
    Sehr monoton. Dies stört mich aber nicht. Habe mich für Ernährung entscheiden. Kein Essen mehr wegen des Geschmacks.
    Jedenfalls benötige ich Abends nach dem Sport minimal Abwachslung.
    Möchte Abends nicht immer Thunfisch essen. Kaum Fett, keine KH´s aber viel Eiweiß. Aber eben nicht immer Thunfisch. Sonst ist alles monoton.

    Mozzarella und eine Tomate kommen auf 4-5 KH`s zusammen.
    Ich würde gerne wissen ob diese 4-5 KH´s die nächtliche Fettverbrennung beeinträchtigen? Abends nur Eiweiß unterstützt die Fettverbrennung. KH´s verhindern dies. Können diese 4-5 KH´s die Fettverb. schon stören?

    Und nein, ich spinne nicht. Mit ist das optimale einfach extrem wichtig.

    Danke.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Ich denke, dass das zu wenig KH sind um die Fettverbrennung erheblich zu stören.
    Wir wärs abends mal mit nem Putenschnitzel? Hat auch nur Eiweiß, aber keine KH.

    Ach und vergiss bitte nicht, Phase 1 ist nicht als Dauerernährung gedacht! :znaika:

    Wie lange machst Du das jetzt schon so? Wann wechselst Du in Phase 2?

    Grüßle Dany >:)
     
  4. TheBoNe

    TheBoNe Mitglied

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    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Sind wir nicht alle ein bisschen Bluna? :lol:

    Ich glaube nicht das die Frage zu beantworten ist.
    Vielleicht hätten diese 4 KH ja irgend einen Vorgang in deinem Körper gepuscht vieleicht bremsen Sie aber auch ein wenig die Fettverbrennung
    Und so sehen 4,5 Kohlenhydrate in der Nahaufnahme aus *klick*
     
  5. Alex1966

    Alex1966 Mitglied

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    54

    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    :rotfl: .......
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. guter

    guter Stamm Mitglied

    Registriert seit:
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    Diätart:
    Slow Food
    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    ich staune immer wieder, wie leute sich mit übersteigerten zielen,

    die einfach nicht erfüllbar sind, lebenslange essstörungen
    freiwillig antrainieren

    mit diesem "optimalem", für wen eigentlich, für einen frosch?
    haust Du Deinen ganzen stoffwechsel in den keller, die 4-5 KH
    können noch nicht mal den darm reinigen, geschweige denn
    irgend etwas anderes bewirken

    wie alt bist Du, 18, 19, aber nicht älter oder? :cool:
     
  8. Amanita Muscaria

    Amanita Muscaria Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    1.107
    Alben:
    1
    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Ernährung und Geschmack schliessen sich doch nicht gegenseitig aus, oder wie ist Dein Satz zu verstehen?

    Ich würde Dir abraten Dich länger so einseitig zu ernähren. Selbst Atkins Phase 1 ist nicht für dauerhaft gedacht.
     
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  10. DieSteph

    DieSteph Mitglied

    Registriert seit:
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    156
    Ort:
    Schwobaländle


    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Ganz ehrlich, solche Kommentare zu "Neulingen" die Fragen stellen sind wirklich unterste Schublade... ich finde den Umgangston echt total besch...
     
  11. *AndY*

    *AndY* Mitglied

    Registriert seit:
    29. Dezember 2009
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    Österreich
    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Verstehe die Aussage von "guter" ganz gut.

    Nicht viele Gedanken darüber machen, einfach durchziehen. Mit unter 20g bist du auf der sicheren Seite ;)

    Deine Abnahme wird sich nicht verbessern oder verschlechtern wenn du 4-5g KH am Abend zu dir nimmst !

    Wenn du Low Carbs machst besteht hier verbesserungs - bedarf
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. August 2012
  12. DieSteph

    DieSteph Mitglied

    Registriert seit:
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    156
    Ort:
    Schwobaländle
    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach

    Ich sagte auch nichts gegen die Aussage... sondern den Umgangston.
     
  13. *AndY*

    *AndY* Mitglied

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    Österreich
    AW: 4-5 Kohlenhydrate am Abend behindern kein bißchen die Fettverbrennung in der Nach


    Finde auch daran nichts schlimm....

    sicherlich hätte man es auch anders formulieren können. Aber ich denke wir sind alle alt genug um damit umgehen zu können, ohne das sich wer "angegriffen" oder "beleidigt" fühlt.>:)

    Hier ist der Umgangston besser als im real Life , mMn
     
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