54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

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AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Super Super Ergebnis! :laola:

Wie hast du beim Training deine Ernährung im Verhältnis gehalten?
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

patto schrieb:
Super Super Ergebnis! :laola:

Wie hast du beim Training deine Ernährung im Verhältnis gehalten?
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Ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr. Ich müsste allerdings jeden Tag ungefähr die gleiche Menge an kcal gegessen haben. Habe damals mehr intuitiv gegessen. Also wirklich nur dann wenn ich Hunger hatte.
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Wow, bin kein Skeptiker, aber ich finde es hart zu glauben :D
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Sieht wirklich super aus, ich habe dafür deutlich länger gebraucht.
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Läuft ja großartig! Ich wär auch schon gern so weit :(

Aber gute Vorbilder motivieren! >:)
 
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Nicht schlecht! Ich sag nur:

8qqfan.jpg
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Echt super!
Habe gesehen, dass du ziemlich viele Tattoos an den Beinen hast. Haben die sich durch die Abnahme irgendwie verzogen oder sehen die noch genauso aus wie vorher?
 
AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

wie viel hast du denn trainiert? ^^ 2x die Woche oder tägl.?
 
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