Ab 2.1.2008 Wettkampfdiät
- Ersteller Eiweiss1
- Erstellt am
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Morgen Miri
Unabhängig von den Feiertagen bleibe ich durchgehend auf
Fisch ,Fleisch ,Geflügel ,Nüsse ,Eier ,Sauermilchprodukte ,Hartkäse.
Wenn ich Bock habe gibt es ein wenig Salat oder Gemüse.
Ende wird hoffentlich ein Wettkampf ähnlicher Zustand sein!
Dann entscheide ich : a.ob mit 50 nochmals auf die Bühne gehe
und b.wie weit ich hoch gehe um diesen Zustand entgültig zu halten!
Unabhängig von den Feiertagen bleibe ich durchgehend auf
Fisch ,Fleisch ,Geflügel ,Nüsse ,Eier ,Sauermilchprodukte ,Hartkäse.
Wenn ich Bock habe gibt es ein wenig Salat oder Gemüse.
Ende wird hoffentlich ein Wettkampf ähnlicher Zustand sein!
Dann entscheide ich : a.ob mit 50 nochmals auf die Bühne gehe
und b.wie weit ich hoch gehe um diesen Zustand entgültig zu halten!
Hallo Thomas,
du isst also auch nicht regelmäßig Salat oder Gemüse?
Was sind denn Sauermilchprodukte? Achtest du auf die genaue KH - Grammzahl? Du verheizt beim Training ja ganz schön KH.
Machst du auch Trainingspause?
du isst also auch nicht regelmäßig Salat oder Gemüse?
Was sind denn Sauermilchprodukte? Achtest du auf die genaue KH - Grammzahl? Du verheizt beim Training ja ganz schön KH.
Machst du auch Trainingspause?
Hallo Miri
Quark , Hüttenkäse sind meine Sauermilchprodukte.
Normale Milchprodukte esse ich schon länger nicht mehr,
da mir diese zu stark in den Innereien rumoren!
Salat und Gemüse ja,aber nicht so viel.
In erster Linie KHs aus Nüssen und das was in Käse und Quark drinn ist.
Der Körper macht sich aus dem Glycerin des Fettes und aus Eiweiss genug Kohlenhydrate wenn er diese benötigt!
Meine Trainingsleistungen steigen trotz Gewichtsverlust und ohne zusätzliche Carbs!
Quark , Hüttenkäse sind meine Sauermilchprodukte.
Normale Milchprodukte esse ich schon länger nicht mehr,
da mir diese zu stark in den Innereien rumoren!
Salat und Gemüse ja,aber nicht so viel.
In erster Linie KHs aus Nüssen und das was in Käse und Quark drinn ist.
Der Körper macht sich aus dem Glycerin des Fettes und aus Eiweiss genug Kohlenhydrate wenn er diese benötigt!
Meine Trainingsleistungen steigen trotz Gewichtsverlust und ohne zusätzliche Carbs!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Wie ich im lowcarbforum gelesen habe, ist Thomas Anfang des Jahres plötzlich und unerwartet verstorben.
Mein Beileid an alle Angehörigen.
Mein Beileid an alle Angehörigen.
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
Das ist ja wirklich traurig.
Von den Forenbeiträgen war Thomas definitiv
vorbildlich und die Kraftsportler unter den
Lesern konnten von seinen Essensplänen lernen.
Auch von mir, ich bin dieselbe Altersgruppe,
Mein herzliches Beileid
an die Angehörigen und Forenfreunde
Von den Forenbeiträgen war Thomas definitiv
vorbildlich und die Kraftsportler unter den
Lesern konnten von seinen Essensplänen lernen.
Auch von mir, ich bin dieselbe Altersgruppe,
Mein herzliches Beileid
an die Angehörigen und Forenfreunde
