Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Achja das wollte ich noch loswerden

Hallo liebe Sheba,

das ist wirklich ganz schlimm.:???:

Aber ich denke, bis Du in das gefährdete Alter kommst, hast Du längst Normalgewicht.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag.

Das ist wirklich schlimm
aber es wird Dir nicht passieren.

Er ist er und du bist du!

Du bist doch auf den besten Weg von Deinem Gewicht runter zu kommen. Und wir sind alle ganz stolz auf Dich.
Mach Dir darüber keine Gedanken!
Es ist wirklich sehr schlimm das steht außer Frage.

Okay, ich werde drauf hauen, hehe

Schwammpuppe schrieb:

Okay, ich werde drauf hauen, hehe

Zum Vergrößern anklicken....

Dein Wort in Gottes Ohr :lol: Ich hab noch nie so gehofft mal eine zu kassieren

Siehst Du Shebachen... es sind noch ein paar Tage bis zum Monatsende und dann schaffst Du locker auch noch die paar Gramm, um die 3 auf der Waage zu sehen

Statistisch könnte man ja errechnen, wieviel Du schaffen wirst bis zum Jahresende. Immerhin hast Du in 8 Monaten 50 Kilo geschafft! :shock:

Ich drück Dir die Daumen!

Na mal gucken ob ich es noch schaffe im Juni

Mhm ihr habt echt was verpasst

Sowas gibt einem schon sehr zu denken.. Umso mehr ärgert es mich dass ich es nicht schneller schaffe alles zu ändern.. ich mag nicht auch mal daliegen und mir kann nicht geholfen werden

Zum Vergrößern anklicken....

1. nicht grübeln
2. eine zu schnelle Abnahme belastet das Herz, dann hättest du ein geschwächtes Herz von der Belastung der schnellen Abnahme, auch nicht erstrebenswert :noe:

Aber Leute eines sag ich euch - wenn ich es wirklich schaffen sollte heuer die 120kg zu erreichen, will ich dass mir jeder von euch eine Ohrfeige gibt, wenn ich danach noch einmal jammern sollte

Zum Vergrößern anklicken....

ist vorgemerkt :jepp:

PerditaX schrieb:

Zitat:
Aber Leute eines sag ich euch - wenn ich es wirklich schaffen sollte heuer die 120kg zu erreichen, will ich dass mir jeder von euch eine Ohrfeige gibt, wenn ich danach noch einmal jammern sollte :lol:
ist vorgemerkt :jepp:

Zum Vergrößern anklicken....

..da musst du dich schon hinten anstellen :lol:

klar doch, du wolltest von jedem eine Ohrfeige, aber sicher doch nicht gleichzeitig :rotfl:

PerditaX schrieb:

klar doch, du wolltest von jedem eine Ohrfeige, aber sicher doch nicht gleichzeitig :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

...wer weiss das schon :lol:

Neuer Tag, Neues Glück...

Ich glaube du musst momentan lernen, das Abnehmen irgendwie hinten anzustellen - gedanklich. Das hört sich einfacher an, als getan. Aber so wie ich das sehe, baust du dir gerade unheimlichen Druck auf. Ich weiß, dass du noch bei einem Gewicht bist, wo du wartest, jedes Kilo schnellstens los zu werden. Aber ich bin auch der Meinung du gehst da in eine falsche Richtung.

Rede dir das ein oder so. Überleg dir einfach mal, wieviel du schon weg hast. Versuche etwas weniger Rastlos zu sein. Ich weiß, 50 kg bei dir weg, sind was anderes, als bei manch anderen. Trotzdem sind es 50 kg die weg sind. Versuche das nicht zu relativieren, weil du ja noch so viel vor dir hast. Deine Leistung ist genauso wie von jedem anderen. Du nimmst schnell ab, ohne es zu schnell für deinen Körper und Geist zu verlieren.

Versuche einfach deine Einstellung zu ändern. Guck immer wieder darauf, was schon weg ist und mache dir das bewusst. JA, 140 kg ist für viele der absolute Horror, du musst dir bewusst machen, dass du bei 190 kg, wenn nicht gar mehr warst!!! Das war für dich noch schlimmer. Guck nicht in die Zukunft und hechte den 120 kg hinther, sondern freue dich mal über dein jetziges Gewicht und nicht nur für den Tag, wo du einen neuen Tiefstand hast.

Du lebst momentan schon am Ziel. Ich hatte das auch ganz lange. Ich habe die 100 kg genkackt und wollte unter 95, um von der Dreistelligkeit möglichst weit weg zu sein. Dann hatte ich die 95, aber anstatt mich wirklich zu freuen, hab ich mich nur auf das nächste Ziel, die 8 vorne, konzentriert. Versuche mit dem Augenblick klar zu kommen.

Ich weiß, dass sich das einfacher anhört als es ist. Aber ich glaube wirklich, dass es vom Stress her wirklich besser ist. Du musst lernen zu sehen, was du geschafft hast. Nicht, was du noch schaffen musst. Dein Ziel hast du, da ist es müßig jedes Kilo herbei zu sehnen. Du musst die Kilos, die weg sind realisieren. Ich glaube, das machst du manchmal nicht. Du siehst nur, dass du noch so viel weg haben willst, du achtest gar nicht das, was du aber schon geschafft hast. Wie gesagt, 50 kg sind 50 kg und die sind bei dir nicht weniger wert, nur weil du noch 50 kg abnehmen kannst.

Ich drück dir die Daumen, dass du eine andere Einstellung zu deiner Leistung bekommst.

Ich weiss dass du es gut mit mir meinst Steffi

Geht mir gerade genauso. Ich hab zwar nur eine Zunahme von 1,1 kg auf den Tiefstand, kann mir aber gerade überhaupt nicht erklären, warum es nach oben klettert... Doofes Abnehmen echt mal!!

Du sagst es Steffi...

Was ich auch toll finde ist, dass morgen die Ablesung der Heizkörper ist , in unserer Wohnung das Chaos herrscht und ich heute unbedingt Ordnung machen muss, aber mir ist so speiübel, hab irgendwie extreme Magenschmerzen...

Ich weiss echt nicht mehr was los ist... einfach nur Mist alles...