Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Glückwunsch, läuft ja wieder, hm?

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Naja, naja winzige -200g innerhalb von über einer Woche würde ich nicht gerade unter "läuft ja wieder" einstufen :lol: Es ist wie in den letzten Monaten immer das selbe 2kg abnehmen 3-4 zunehmen, wieder abnehmen, wieder zunehmen, dabei mache ich gar nichts anders bei meiner Ernährung als in der Woche wo ich abnehme

Und zu den Usern - wie gesagt ich hab nur gesagt ich finds schade, nicht dass ich es nicht verstehe

es wir schon immer ruhiger hier, früher ging hier abends oft echt die Post ab....

Drücke fest die Daumen, dass Du die -60kg bald erreichst! Das ist ja echt der Hammer. Auch wenn Du selbst oft das Gefühl hast, dass es langsam geht, ich sehe das anders. So erfolgreich muss man erstmal sein und wie lange es dauert ist unwesentlich. Wichtig ist nur, dass Du es danach auch halten kannst!

es wir schon immer ruhiger hier, früher ging hier abends oft echt die Post ab....

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ja genau das meine ich, im ganzen Forum und auch in den TB wird es irgendwie immer weniger..

So erfolgreich muss man erstmal sein und wie lange es dauert ist unwesentlich.

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Naja das sehe ich anders :lol: Noch bin ich in meinen Augen viel zu dick, dass es mir gleichgültig wäre wie lange es noch dauert. Denke nach weiteren 20-30kg sieht das vielleicht schon anders aus, aber momentan kann es mir gar nicht schnell genug gehen

Wichtig ist nur, dass Du es danach auch halten kannst!

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Tja, zu allererst muss ich es erstmal schaffen

348. - 349.​

Shebachen, morgen wirst Du bestimmt weniger auf der Waage sehen! Paß Achtung
Ich drücke Dir die Daumen...

Ach Wurst, daran glaub ich gar nicht....

Guten Morgen Sheba

Ich lese ja schon ne Weile bei dir mit und bin immer wieder am staunen was Du bereits abgenommen hast!!!!

Ich hab vielleicht ne kleine Erklärung warum es bei Dir und auch vielen andren immer wieder stoppt.
Du bestehst ja nicht nur aus Fett, das dein Körper einfach so Gramm für Gramm abwirft.
Du hast Organe, Bindegewebe, Sehnen, Bänder, Adern, Haut......
Das Fett liegt ja nicht in einer einzigen festen Schicht unter deiner Haut, sondern ist durchgehend in deinem Körper verteilt, vor, hinter um deine Organe z.B.
Was meinst Du was für eine Lücke die knapp 60 Kilo in deinem Körper darstellen???? Die muß dein Körper schließen, sonst würde dein Magen vermutlich inzwischen irgendwo zwischen deinen Därmen liegen.
Oder, auch Fettgewebe wird durchblutet, das Fett ist weg....entsprechend müssen sich doch auch die Äderchen zurückbilden, die Sehnen müssen sich langsam verkürzen weil sich die Muskeln straffen.
Da passiert sooo viel in deinem Körper, gib ihm die Zeit. Um so besser kann er regenerieren.

Vielleicht noch was zum Fettabbau und den Gewichtsschankungen/Wassereinlagerungen. Das der Körper nur Fettabbauen kann wenn man reichlich trinkt, somit eben Wasser dazu benötigt weißt Du ja.
Jetzt versuch dir das mal wie ne große Waschmaschine vorzustellen. Die hat ja auch mehrere Spülgänge um die Wäsche sauber zu bekommen. Dann wird abgepumpt und Schmutz und Wasser sind Weg. Dann wird wieder Wasser gezogen um noch mehr Schutz zu lösen.......

So ähnlich funktioniert es auch im Körper.....also wenn Du mal wieder zugenommen hast.....es ist Wasser und der nächste "Spülgang" hat begonnen.
Du schaffst Das!!!!


Liebe Grüße aus der Pfalz nach Österreich
Dio

Ja die Erklärung klingt natürlich sehr logisch - aber sag das mal meinem Kopf und meiner Ungeduld :lol:

Ich mach mir mittlerweile auch gar nicht mehr so viel aus Wassereinlagerungen - allerdings nur wenn es danach auch wieder runtergehen würde. Damit meine ich nicht immer so wie bei mir, dass ich nur bis zu dem Gewicht abnehme, wo ich angefangen habe zuzunehmen, sondern natürlich drunter

Ich weiss auch nicht - ich wiederhole mich mal wieder, aber ich finde nicht dass man die Kilos die ich abgenommen habe wirklich merkt. Gestern bin ich mit einer Freundin im Aufzug gefahren und da war ein Spiegel - als ich mich aus den Augenwinkeln darin betrachtet habe - hätte ich weinen können, weil ich einfach nur einen riesigen Fleischberg darin gesehen habe. Sowas kommt einfach immer und immer wieder hoch, dass ich einfach keinen Unterschied sehen kann. Es ist wirklich hart sich im Spiegel zu sehen und einen Brechreiz zu bekommen, weil man den Anblick nicht ertragen kann..

Sheba, Dios Erklärung finde ich einfach klasse!
Dein Kopf ist doch auch schon dabei, sich vom alten Bild zu verabschieden. Auch wenn Du´s noch nicht so recht wahr haben willst und die Erfolge nicht richtig siehst.
Ab und zu siehst Du auch einfach so an Dir runter, oder? Da wirst Du schon feststellen, daß sich enorm was getan hat. Dein Spiegelbild wirst Du auch noch mögen, Du Perfektionist...

:kuess2:

Das hat nicht wirklich was mit Perfektionismus zu tun, sondern mit Realität

Wenn ich an mir runtersehe, sehe ich schon gar keinen Unterschied, ich sehe nur Fett. Das hat sich auch nach den 60kg nicht geändert, mein Bauch ist noch immer da, meine Beine, mein Hintern - ja vielleicht ist es alles ein wenig kleiner geworden, aber viel davon merken tue ich nicht..

Hi Sheba,

also ich habe nicht den geringsten Zweifel, dass Du den Rest auch noch schaffst.

Wenn jemand mit 60 kg 5 kg abnimmt, sieht man das sofort. Bei 100 kg sieht das schon ganz anders aus. Aber schau' Dir doch noch mal die objektiven Vergleichsbilder von Dir an. Und wie man es sieht!

Ja ich weiss, ich hör ja auch oft genug sowas von anderen Leuten, aber auch wenns für viele unverständlich ist, ich sehe einfach kaum Unterschiede.

Aber danke ist lieb, dass du mich aufbauen willst

Sheba, vielleicht solltest Du einfach mal nicht jeden Tag auf die Waage steigen? Dein Körper ist nunmal keine Maschine, aber durchhalten lohnt sich immer, auch wenn es mal dauert.

Ach ich hab schon alles probiert - mich jeden 2. Tag auf die Waage zu stellen, mal eine Woche nicht, mal 2 Wochen nicht - im Endeffekt ist es immer das gleiche Gefühl, da kann ich mich gleich jeden Tag rauf stellen

Hi Sheba,
ich kann dich gut verstehen, dass dir deine 60 kg abnahme kaum auffallen. Mir geht es momentan noch genau so. Ich habe jetzt auch 37 kg abgenommen, aber wenn ich vor dem Spiegel stehe überlege ich mir "Wo sind nur diese Kilos hin, ich kanns nicht sehen". Komischerweise fällt es anderen viel deutlicher auf als mir selbst.
Nur was bei mir geholfen hat, dass ich es realisiere, ich gehe immer mal wieder bummeln. Nicht unbedingt zum einkaufen, einfach nur um die sachen anzuprobieren und immer wenn wieder eine nummer kleiner passt freue ich mich darüber und realisiere darüber hinaus dass ich doch tatsächlich dünner werde, aber zuhause vor dem spiegel würde mir das auch nicht auffallen.
Ich bin mir aber sicher das die eigene ahrnehmung immer hinterher hinkt. Ich war 10 Jahre übergewichtig und nähere mich langsam einem normalen Gewicht, aber mein Kopf kann einfach das Bild der letzten 10 Jahre nicht innerhalb von einem Jahr vergessen. Ich denke beii dir läuft das im Gehirn ganz ähnlich ab und mit der Zeit lernen wir beide zu realisieren was wir schon geschafft haben.

Viel Erfolg weiterhin

Liebe Grüße
Biene

Hallo Sheba

Ja die Ungeduld.... aber wenn sich wirklich nix tun würde, würde auf deiner Waage ja immer noch Error angezeigt
Aber allein daß Du beim Blick in den Spiegel noch nicht wirklich einen Unterschied zu erkennen glaubst zeigt dir, daß dein Körper der Psyche weit vorausgeeilt ist auch das wird noch ne Zeit dauern bis da Gleichstand herrscht.
Du hast innerhalb eines Jahres 60 Kilo abgenommen, mach doch mal ein Bild mit dir zusammen und jemandem mit diesem Gewicht.
Falls das auch keine Wirkung hat, dann pack den jenigen mal Huckepack und trag ihn nen ganzen Tag herum.:twisted: Spätestens dann wirst Du einen Unterschied bemerken.

Schau mal wie lange ein weiblicher Körper braucht um gerade mal 7 Pfund optimal und funktionsfähig zu produzieren... Neun Monate!! und wie lange es dauert bis der kleine Mensch zu einem Menschen mit 60 Kilo heranwächst.... so ca. 10 Jahre.
Ich weiß der Vergleich hinkt, bei Dir müssen ja keine Knochen mehr gebildet oder verbaut werden..... aber ich will ja auch nur verbildlichen dass dein Körper bereits auf Hochtouren läuft. Bei manchen Schwangeren schafft es deren Körper ja noch nicht mal sich auf 20 Kilo Gewichtszunahme anzupassen, geschweige denn die Haut nach der Schwangerschaft wieder zurückzubilden.

Hihi, weils grad passt zum Thema Ungeduld..... Als ich mein erstes Kind bekam, mit 23 Jahren, ich hätte töten können für eine Nacht durchschlafen. Mann hangelt sich von Tag zu Tag, von Monat zu Monat, endlich nach einem Jahr wars fast überstanden, ja und jetzt liegt Quälgeist auch grad schlafend hier auf der Couch....inzwischen ist er 19 Jahre....ja, wir habens beide Überlebt.

Du hast auch noch einen Weg vor dir, einen bis Du dein Zielgwicht erreicht hast und einen bis Du Dich in deinem Körper Zuhause fühlst. Sehs als mittelfristiges Projekt an und nächstes Jahr um die Zeit näherst du Dich UHU.

Liebe Grüße

Dio

Ich weiss ja, dass du recht hast. Und deine Erklärungen sind wirklich spitze, danke

Na, mein Shebachen, wie sieht´s aus heute morgen?

Heute endlich mal wieder abgenommen, liebes Würstchen - ganze 400 Gramm. Ich bete dass ich morgen endlich die 60 knacke... und das auf und ab nicht wieder von vorn los geht ..

Hey siehst Du.....
Die 2 ist jetzt wirklich zum Greifen nah! Du schaffst das! Dann kannst Du die 3 endlich abhaken....
Dein Rekord, die 60 kg zu schaffen, steht direkt vor der Tür. Unglaublich!

Ich freu mich ja so für Dich!!!!! :jump1: