Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)
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Sheba23
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Das hört sich doch wirklich traumhaft an! Ich finde es total schön wie ihr miteinander umgeht! Ihr habt Euch wohl echt gesucht und gefunden!
Hoffen wir es mal
Hmmm, ich würd da mal nach gucken lassen, kostet doch nicht die Welt, vielleicht liegt der doch schon lange Stillstand doch an (ich nenns mal) einem Ungleichgewicht das relativ zügig behoben werden könnte....
Zum Thema Sport. Ich hatte vor zig Jahren nen Motorradunfall, dabei hab ich mir ein Knie komplett zermanscht und war deshalb sehr lange extrem eingeschränkt. Damals war ich noch aktive Squash Spielerin was sich dann allerdings erledigt hat. Ich hab dann, so doof wie sich das auch anhören mag, weil mir der Sport echt gefehlt hat bei dem Krankengymnast rumgeheult und der hat mir wirklich ein paar gute Tips gegeben, wie man Sport auf dem Sofa, im Büro....machen kann. Also ein Bsp: Aufrecht hinsitzen, den einen Unterschenkel auf den anderen legen, Beine leicht anheben und die Beine aneineander drücken so fest wies geht und das ein paar Sekunden halten. Dann das andere Bein....usw. Es ist pipieinfach, strengt nicht an und beim Fernsehgucken hat man doch eh nix besseres zu tun. Oder einfach n bissl Bauchmuskeln anspannen, halten so lang wies geht und das ein paar Mal hintereinander....
Zum Thema Sport. Ich hatte vor zig Jahren nen Motorradunfall, dabei hab ich mir ein Knie komplett zermanscht und war deshalb sehr lange extrem eingeschränkt. Damals war ich noch aktive Squash Spielerin was sich dann allerdings erledigt hat. Ich hab dann, so doof wie sich das auch anhören mag, weil mir der Sport echt gefehlt hat bei dem Krankengymnast rumgeheult und der hat mir wirklich ein paar gute Tips gegeben, wie man Sport auf dem Sofa, im Büro....machen kann. Also ein Bsp: Aufrecht hinsitzen, den einen Unterschenkel auf den anderen legen, Beine leicht anheben und die Beine aneineander drücken so fest wies geht und das ein paar Sekunden halten. Dann das andere Bein....usw. Es ist pipieinfach, strengt nicht an und beim Fernsehgucken hat man doch eh nix besseres zu tun. Oder einfach n bissl Bauchmuskeln anspannen, halten so lang wies geht und das ein paar Mal hintereinander....
Sheba23
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Naja es gibt einige leichte Sportarten, aber das ändert nichts an meinen inneren Schweinehund und daran dass mir zb sowas was du mir grad aufgezählt hast einfach zu schnell langweilig wird... das mach ich dann einmal fünf Minuten und dann nie wieder, ich kenne mich ja :lol:
Lischa
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:lol: Das kenne ich auch. Hab auch schon so viele Tips bekommen wie "Hintern ständig an- und entspannen", wenn man lange steht immer "wippen" halt auf Zehenspitzen und zurück....
Ich probier das meiste aus und dann vergesse ich es wieder :lol:
Und wenn ich lange unterwegs bin wird mir auch schlecht und ich bekomme Magenschmerzen. Ich genieße das manchmal richtig, weil ich dann denke zu spüren wie ich abnehme - und dann wars wieder nix
Was sagt denn Dein Gefühl? Beschert der shopping Marathon morgen eine Abnahme?
Ich probier das meiste aus und dann vergesse ich es wieder :lol:
Und wenn ich lange unterwegs bin wird mir auch schlecht und ich bekomme Magenschmerzen. Ich genieße das manchmal richtig, weil ich dann denke zu spüren wie ich abnehme - und dann wars wieder nix
Was sagt denn Dein Gefühl? Beschert der shopping Marathon morgen eine Abnahme?
Vor 10 Jahren oder so :lol:
Ich bin kein Arztgänger, ausserdem bin ich seit 2 Jahren nicht versichert
Hallo Sheba:shock:
In Östereich besteht doch auch versicherungspflicht. Ich weiß nicht wie es in Österreich gehandhabt wird, in Deutschland ist seit 1.01.2009 Versicherungspflicht, wer bis Heute keine Versicherung hat muß die Beiträge ab Januar nachzahlen, die ersten 6 Monate voll, danach 1/12 pro Monat.
Abgesehn davon, das ist extrem gefährlich, ohne Krankenversicherung steht dir lediglich Not- und Schmerztherapie zu. Was machst Du wenn Du chronisch erkrankst, oder eine Verletzung wie Beinbruch, Bänderriss, die Erstversorgung bekommst Du, was machst Du wenns nicht richtig verheilt, Krankengymnastik, Reha, etc, da gibts nix... Du wohnst in Österreich im Zeckenland...FSME, Borreliose..... Ich könnte dir noch Seitenweise ganz reale Fälle Schildern, nix exotisches......da können locker Kosten im 5-stelligen Bereich zusammen kommen.
Egal wie knapp das Geld ist, wieviele Baustellen Du noch hast, das musst Du regeln, schnellsten!!!
Gesundheit ist das wichtigste das man hat.
Ich mache mir echte Sorgen um Dich!
LG
Dio
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Du hast ein Menge geschafft, von dem du nie gedacht hast, dass du es schaffst............ z.B. dachtest du vor einem Jahr nicht, dass du jetzt zu Weihnachten 2009 immer noch dabei bist.
An dieses Gespräch hier in deinem TB kann ich noch gut erinnern.
......an das raunzen haben wir uns gewöhnt. ;-)
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Lischa
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:shock:
Das ist sehr mutig von Dir!!!
Aber Du hast genug Erfahrung, Du weißt was Du darfst und was nicht! Deshalb denke ich, es wird Dir vieleicht wirklich helfen! Dann achtest Du noch mehr auf Dein Körpergefühl, auf das Weiten einer Hose, oder das Gefühl in Handgelenken und Fingern (da seh ich immer irgendwie ob ich abnehm
)
Ich wünsch Dir das es klappt und Du die vorweihnachtliche Zeit so besser genießen kannst!
Und natürlich wünsche ich Dir einen RIESEN Erfolg zum Wiegetag!!!
Das ist sehr mutig von Dir!!!
Aber Du hast genug Erfahrung, Du weißt was Du darfst und was nicht! Deshalb denke ich, es wird Dir vieleicht wirklich helfen! Dann achtest Du noch mehr auf Dein Körpergefühl, auf das Weiten einer Hose, oder das Gefühl in Handgelenken und Fingern (da seh ich immer irgendwie ob ich abnehm
)Ich wünsch Dir das es klappt und Du die vorweihnachtliche Zeit so besser genießen kannst!
Und natürlich wünsche ich Dir einen RIESEN Erfolg zum Wiegetag!!!
Sheba23
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Naja das weiten der Hosen ist schwer.. die meisten sind zu gross Und wie schon öfters angemerkt, merke ich so kleine Abnahmen von 2kg oder so nicht wirklich.
Ja ich will mich einfach nicht mehr jeden Tag selber fertig machen und mir damit Weihnachten verderben. Also probiere ich es mal, aber ich verspreche nichts :lol:
Und wie schon öfters angemerkt, merke ich so kleine Abnahmen von 2kg oder so nicht wirklich. Ja ich will mich einfach nicht mehr jeden Tag selber fertig machen und mir damit Weihnachten verderben. Also probiere ich es mal, aber ich verspreche nichts :lol:
Sheba23
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Übrigens habe ich heute mal wieder meinen Kasten durchgeguckt und da hing ein Nadelstreifenkleid mit passenden Mantel, welches ich mir so vor 4-6 Jahren gekauft habe. Bis heute habe ich nie reingepasst, es hängen sogar noch die Preisschilder dran... ABER heute hab ich es einfach so anziehen können, und wisst ihr was? Es hat gar nicht mal so übel ausgeschaut an mir... denke das wird heuer mein Weihnachtsoutfit.. da werdens schauen, das letzte mal wo mich meine Eltern in einem Kleid gesehen haben, war bei meiner Erstkommunion :rotfl: Und mein Freund hat mich noch nie gesehen in einem Kleid..
Witzig, oder? Einerseits ist man verbittert weil nichts weitergeht, andererseits sind es grad diese Kleinigkeiten, die es immer wieder wert machen nicht aufzugeben.. Naja, ich freu mich jedenfalls
Witzig, oder? Einerseits ist man verbittert weil nichts weitergeht, andererseits sind es grad diese Kleinigkeiten, die es immer wieder wert machen nicht aufzugeben.. Naja, ich freu mich jedenfalls
419.
Gewicht heute: 125,4kg (somit mal wieder stolze 200g weniger -> die Zauberkugel hat gesprochen :lol
Am 1. Dezember, werde ich meine Waage verschwinden lassen. Ich werde mich einen Monat lang brav ernähren,
und vor allem testen ob meine Schwankungen auch daran liegen, dass ich mich selber fertig mache.
Deswegen habe ich gestern in der Nacht, als ich wieder mal nicht schlafen konnte eben beschlossen, die Waage bis zum letzten Wiegetag in diesem Jahr wegzustellen.
Es wird hart - sooo lange habe ich mich seit beginn von Atkins noch nie von meiner Waage getrennt.
Wie schon oben erwähnt, weiss ich dass ich mein Ziel nicht erreichen werde, aber dennoch MUSS ich es versuchen...
Sehr gute Idee!!!! Ih glaub ich mach das gleiche und wieg mich erst wieder am 31.12.!!! Wir können ja eine "Ich wiege mich im Dez nicht" Gruppe aufmachen und am Wiegetag dann zusammenrechnen wieviel wir alle gemeinsam agenommen haben und genau soviel Liter Pepsi light darf jede von uns nächstes Jahr insgesamt trinken
.....
Lischa
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Ich kann nicht mitmachen, weil mich nichtwiegen zu irre macht :lol:
Und das mit dem Kleid ist doch super Sheba!
Man muss sich auch über kleina Sachen freuen. Wobei das nichts kleines ist, meiner Meinung nach! Du hast dieses Kleid wahrscheinlich als Ansporn gekauft vor Jahren? (mach ich auch manchmal :lol und Du hast Rund 5 Jahre gebraucht um Deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Aber Du hast ihn besiegt!!!
Und Du kannst Dich zu Weihnachten richtig schick und weiblich fertig machen!
Uuuund zu Deinem Geburtstag kannst Du es bereits längst nicht mehr tragen, weil Dein "schlankes Kleid" dann zu groß ist!
Ist das was kleines?
Oh nein. Das ist was richtig Großes!
Also freu Dich!
Und wir freuen uns mit!
arty95:
Und das mit dem Kleid ist doch super Sheba!
Man muss sich auch über kleina Sachen freuen. Wobei das nichts kleines ist, meiner Meinung nach! Du hast dieses Kleid wahrscheinlich als Ansporn gekauft vor Jahren? (mach ich auch manchmal :lol
und Du hast Rund 5 Jahre gebraucht um Deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Aber Du hast ihn besiegt!!!Und Du kannst Dich zu Weihnachten richtig schick und weiblich fertig machen!
Uuuund zu Deinem Geburtstag kannst Du es bereits längst nicht mehr tragen, weil Dein "schlankes Kleid" dann zu groß ist!
Ist das was kleines?
Oh nein. Das ist was richtig Großes!
Also freu Dich!
Und wir freuen uns mit!
arty95:
Sheba23
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Das ist eine gute Idee
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