Aber jetzt!

Hi Dani!

Schönes Wochenende meine Gute! Grüße deine nette Familie!

Matthi

Angelam schrieb:

Guter hat in meinem Tagebuch geschrieben, daß Sojamilch auch ausbremsen kann. Er meinte, wenn es stagniert, kann es am Soja liegen. Bislang nehme ich ja auch immer Sojamilch, und zwar die von Alpro zum Kochen und Backen mit nur 0,1 gr. Kh auf 100 ml Sojamilch.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, Dani und eine gute Abnahme!!

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Ich denke dass bei Atkins die Soyamilch noch besser als Optimel wäre, aber im Prinzip ist ein guter trockener Rotwein am besten, wenn man davon zunimmt hat er wenigstens geschmeckt:rotfl:

Ich bin bei allem was nicht im alten Atkins oder felix steht eher vorsichtig , oder ich muß mit bremse rechnen, aber jeder läuft anders.

Ausprobieren und aufschreiben dann weiß mans.

Lieber Matthi, ich freue mich jedes mal, wenn Du in mein TB kommst! Ich danke Dir, und wünsche Doreen und Dir auch ein wunderschönes WE mit den Kindern!!

@ Angela und Lissy: Hm, mit Sojamilch hatte ich nie Probleme - aber ehrlich gesagt mit der Optimelmilch auch nicht! Und sonst reagiere ich echt empfindlich auf Milch - ich kann sie nicht einmal riechen, würg! Optimel hat 4 g KH auf 100 - und ich gönn mir das ab und zu. Ich hab miy 100 ml angefangen - und kann jetzt ein ganzes Glas trinken, es passiert nix - ich flieg nicht aus der Ketose und verbreite auch keine merkwürdigen Düfte um mich herum. PERFEKT!

Essensreport :

morgens: Schale Rindfleischsuppe mit richtig schön viel Suppenfleisch
mittags: ausgefallen, war noch satt vom Frühstück
zwischendurch: Krabben - ich hab selbst gepult! Es waren mit Schale 500 g. Aber wieviel ist das ohne Schale? 250 g?
abends: Käse - waren bei Freunden


...die 2 Freunde, bei denen wir waren, haben beide mindestens 25 Kilo Übergewicht - er wahrscheinlich 35 Kilo, viel am Bauch. Aber sie haben auch beide Essgewohnheiten, da zieht es einem als LCler die Schuhe aus! Er kam mit diesen kleinen Windbeutelchen, die noch mit Puderzucker bestreut wurden und war beinahe beleidigt, als ich nicht essen wollte. Dass ich aber beim Käse zugegriffen habe - ja, das war ihnen dann absolut unverständlich - ich hatte doch gerade gesagt, ich sei auf Diät? Er griff auch immer zu diesen Tuc - Kräckern zwischendurch - die sind ja auch viel gesünder als der fette Käse :shock:
Und dann haben sie uns eröffnet, dass sie ihr Aufgebot bestellt haben...das hat mich sehr gefreut! Und zur Feier des Tages gab es Sekt - brrr, halbtrocken. Frank hat sich dann geopfert und mein Glas nach dem ersten Schluck übernommen, - bäh! Als wir dann noch erzählten, dass wir kein Obst essen...da wars dann ganz vorbei. Das sei doch so gesund und kalorienarm?!

Ich glaube, die halten uns für ziemlich abgefahren jetzt...

hehe das kenn ich gut Dani. Abr ich denke, dass kennt jeder von uns. Jemand, der sich mit verschiedenen Ernährungsformen noch nie auseinander gesetzt hat, kann das einfach nicht nachvollziehen, da die Werbung uns ja ne ganz andere Richtung suggeriert. Einfach abhaken ;-) Schönen Abend noch... Knutscha

Hier meine Daten für heute

immer noch gleichstand aber gewaltige Änderung im Untergrund, siehe mein TB

Schönen Samstag ich geh Hamsterad fahren

damoller schrieb:

Ich glaube, die halten uns für ziemlich abgefahren jetzt...

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Ich find´s okay, wenn jemand andere Essgewohnheiten hat als ich...ob die erfolgreich sind oder nicht steht ja erstmal nicht zur Debatte...aber immer dieses "das ist doch soooo ungesund, was du machst" :kotz:

Was ist denn deine Optimelmilch eigentlich?? Ich dachte immer, du redest von Actimel... das Actimel light hat übrigens nur 3 g KH pro Fläschchen (125 ml)

Ich hab letztens Asti getrunken....brrrr....ging nur, weil der so kalt war, dass er schon fast nach nix mehr geschmeckt hat ;-) Da hat sich mein Geschmack auch total verändert.

:fencing: Guten Morgen, Musketiere!!:fencing:

2 Tage haben wir noch, um die minus 10 Kilo zu knacken, Endspurt ist angesagt!

Tag1: minus 900 g insgesamt
Tag 2: minus 3200 g
Tag 3: minus 2000 g
Tag 4: minus 500 g

das sind 6600 g insgesamt! 3400 g bis zu den 10 Kilo!

Schickt mir doch bitte die Daten für Tag 5 noch zu.
Tag 5:
Dani: 83,8 kg, plus / minus 0 g
Frank: 87,9 kg, minus 200 g
Lissy: 79,5 kg, plus / minus 0 g
Steffi: 95,2 kg, plus 1100 g
Stringer: 73 kg, plus 200 g
Mariama: 89,4 kg, minus 800 g
Felix: 98,1 kg, plus 900 kg

Unser heutiges Motivationslied - ich mein, jetzt muss echt mal Butter bei de Fisch und wir müssen harten Einsatz zeigen und alle Kräfte mobilisieren :megasmil:

http://www.youtube.com/watch?v=oxM8Kf5SeiA

Da es bei mir porzellantechnisch nicht so will, wie ich es gern hätte wird heute ein Kraut dagegen aufgebrüht...und morgen hab ich hoffentlich endlich mal wieder bessere News as Stillstand . Ich sag ja: Hier wird mit allen Mitteln gekämpft!!!

Noch 3,4 Kilo, einer für alle, alle für einen, das schaffen wir!

*gröööhl* da würd mein Körper schon freiwillig ein kg schmeißen, damit er´s nicht so oft hören muss

Ich weiss gar nicht, was Du meinst...:engel3:

Optimel ist n Milchdrink:

http://www2.optimel.nl/assortiment/optimel drink.aspx

Die haben auch nen super leckeren Quark mit 3,4 g KH

http://www2.optimel.nl/assortiment/optimel kwark.aspx

hm.... "Pagina niet gevonden"...das versteh ich noch... aber campina kenn ich auch, gibt´s in Deutschland auch. Quark (kwark :rotfl: ) ist bei mir immer ein möglicher Bauchweh-Faktor...da bin ich vorsichtig.

So, nu muss ich aber echt los...sonst machen die noch das Fitness Studio ohne mich auf *g*

kannst Du das sehen?

http://www2.optimel.nl/assortiment.aspx

Also der Motivationsong ist echt grenzwertig - wie Mee schon sagte, da verabschieden sich die Pfunde freiwillig und gehen auf ´ne andere Party!
Ich wünsch euch für den Endspurt viel Erfolg, bisher ist es ja eine super Bilanz!

Ja, Dani, jetzt klappt´s... dann ist das also ein ganz normaler Joghurtdrink. Witzig ist, dass ich das geschriebene Niederländisch sogar mehr oder weniger verstehen kann

hi dani, ich wünsch dir ein schönes wochenende und einen erfolgreichen endspurt!
liebe grüße!

Ist dem Deutschen wirklich nah, aber psssst! Bloss keinem Niederländer sagen


Ich glaube, Mariama und Lissy meinen, dass Optimel nich zu Atkins passt, weil issich verarbeitetes Lebensmittel. Aber ich seh das mehr so: alles, was nicht bremst, ist gut . Mein Männe hat früher Optimel getrunken - und ich hab immer die Pfoten davon gelassen, aus Angst, nicht abzunehmen. Jetzt hab ich keine Angst mehr - ich probier aus

Bei mir ist plus 200 gr zu verbuchen. War allerdings seit zwei Tagen nicht auf dem großen Topf. Komisch - obwohl ich jeden Abend Leinöl pur zu mir nehme...

Na, warten wir Montag ab.

Hallo Dani,

nein, das meinte ich gar nicht, mir hätte es nur zu viele Kh auf einmal. Für mich wäre es schon die Tagesration, da ich bei höchstens 5g Kh pro Tag bleiben will - das ist meine persönliche Phase 1.

Aber Du hast mir ja gestern erklärt, warum das bei Dir auf Dauer nicht geht, und dann finde ich es völlig o.K. Sicherlich wäre es gesünder, nur unverarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen, aber das schaffe ich auch nicht. Da hätte ich das Gefühl meine Lebensqualität einzuschränken und das schaffe ich nun wieder nicht auf Dauer.

Übrigens Dani, Joker Mariama hat bisher eine Abnahme von 800g in der Musketierwoche zu vermelden. ...und ist damit endlich unter 90!

Was Du gestern Abend mit Deinen Freunden erlebt hast, kommt mir auch sehr bekannt vor. Die Menschen haben eben die Gebote der DGE fest in ihren Köpfen verankert, aber hauptsache sie tolerieren unseren Ernährungsstil.

Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Musketiertag! :fencing:

Juhu, Mariama ist ne Une. COOOOOL. Wenn das kein Grund zum feiern ist...

Ich glaube, die halten uns für ziemlich abgefahren jetzt...

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:rotfl:wer weiß, das könnte sich legen ;-) mir hat neulich jemand was erzählt, was er im TV gesehen hat von wegen Verzicht auf Getreide und Zucker der konnte unser Essen früher auch überhaupt nicht nachvollziehen

LG
Perdita