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Hallo Dani, ;)

wie wär´s mit Käsehäppchen?

Käsescheiben mit Frischkäse gefüllt oder einen Becher Hüttenkäse (wenn Du den jetzt wieder ertragen kannst:lol: ). Ganz normale Wienerwürstchen.

Bei Lidl gibt es die von Linessa, die haben sogar weniger Fett als normale und keinen Zucker.

Lidl gibt´s doch bei Euch auch, oder?

Geflügelsalat ginge auch, wenn Du eine Minibar im Hotelzimmer hast, sonst hätte ich Bedenken wegen der Mayo. Oder darfst Du jetzt keine Mayo mehr essen?

Gute Reise und immer schön artig bleiben. >:)
 
Hmmm, wie nehm ich das denn bloss mit? Ich glaub, ich nehm ein paar Nüsse mit als Snack, die darf ich. Und ich nehm einfach ein paar Atkinsriegel mit, - ich kann mir einfach nicht vorstellen, mit Käsehäppchen in der Handtasche durch die Weltgeschichte zu fliegen?!

Und Lolle, das Petraknäcke ist doch auch sehr fett und kalorienhaltig?(Habe Deine CD im Auto, by the way!)

Auf Fett wird bei SB sehr geachtet, Mariama, leider. Käse ess ich nur noch den 30%igen, Fleischsorten mit wenig Fett, wenn einer dran ist am Schinken oder so wird der Fettrand abgeschnibbelt....
So kann ich win wenig mehr KH zu mir nehmen, aber weniger Fett.

Essensreport:
1 Kottlett um 9
1 Kottlett mit Salatgurke um 12
1 LC Keks um 3
2 Eier um 5
Spargel, Sauce Hollandaise und gekochter Schinken um 7

und jetzt noch eine handvoll (30) Erdnüsse

So, morgen muss ich früh raus, muss schon um halb 7 am Flughafen sein, - und ich fahr ja noch ne Stunde...Morgen stell ich meinem Chef in England meine Ideen zum Partnerprogramm vor, ich bin schon ganz aufgeregt :jump1:
 
vielleicht ein tip von mir, der schon 25 jahre
durch die weltgeschichte fliegt, ich esse vorher
normal und reichlich, nehme gar nichts mit und
geniesse dann die auswahl in dem anderen land,
die ich ja selbst auf LC abstimmen kann ;)
und glaub mir, andere länder, andere und neue
geschmäcker
 
Hey Dani... danke für deinen Anruf gestern - habe mich gefreut :)

Gute Reise und du wirst das schon packen!! Die englische Küche ist ja eh nicht so für ihre kulinarischen Genüsse berühmt, daher solltest du gar nicht großartig in Versuchung kommen, und Gemüse gibt´s überall!!
 
Viel Spaß in England!
Du hast schon recht wegen dem Knäcke, ich denke nur immer, es enthält ja so viele Ballaststoffe, das kann nicht schaden. SB setzt aber in Phase 1 eher auf Magerjoghurt oder Magerquark. Vielleicht kannst Du Dir da was Schönes mischen...
 
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Huhu Dani, ;)

ich hole schon mal Dein Tb hervor, damit Du es schneller findest.

Hier fehlt was, wenn Du nicht da bist. :kuess2:
 
Oooh, das ist aber lieb, Mariama!

Püha, bin wieder da, aber hundemüde! Aber - stolz - mein Partnerprogramm ist abgesegent!!! :jump1:

Essenstechnisch war ich gestern klasse:

morgens: Stück alten Käse
um 11: Stück alten Käse
um 14.00 h Stück Hühnerbrustfilet, ein paar Erbsen, Salat (und die Pommes hab ich liegen lassen!)

und dann waren wir abends essen mit dem Team. Wir konnten vorher wählen, so dass das Restaurant auch alles vorbreiten konnte...Hab ich sehr LC ausgewählt und war ganz stolz auf mich. Dann kamen wir ins Restaurant und mein Chef...das kann er...schmeisst alles um und bestellt 1 x Probierplatte, von allen kleine Portionen...und es war einfach GAR NIX LC dabei! :shock: Es war ein indisches, chinesisches, viatnamesisches restaurant...alles sehr lecker...aber eben kaum LC, das hab ich an den Sossen geschmeckt...Heuuuul! Naja, kein Dessert...aber das gleicht es natürlich nicht aus..

Heute dann:

Frühstück: 1 Ei, 2 Scheiben Kassler gebraten, Magermilchjoghi mit Mandelsplittern

Mittag mit dem Team: Sushi

Abends am Flughafen: Caesar Salat bestellt...war aus...hatten gar keinen Salat mehr...grrrr.....hab zur Pizza gegriffen. Und jetzt hab ich Bauchweh.


Ääächt, ich hab es versucht! Und is voll in die Hose gegangen! Ich geh morgen joggen....
 
Das ist echt ärgerlich, wenn wirklich nix brauchbares dabei ist! Aber ärgere dich lieber nicht, sondern mach jetzt wieder ordentlich weiter, du bist ja zuhause und kannst essen, was dir passt!
 
Schön, dass Du wieder hier bist! Und Glückwunsch für Dein Programm!
Viel Spaß beim Joggen, ich sollte auch dringend wieder gehen!
 
sorry dani, konnte dir gar nicht antworten, weil ich die letzten tage so im streß war. :( nach dem, was ich hier lese, wär mir sb irgendwie zu diätig...keine kh´s und kein fett? ich überrede dich noch irgendwann zu logi, warte mal ab! ;)

ich sag dir aber mal trotzdem noch, was ich so mitnehme, wenn ich lange unterwegs bin (obwohl ich auch manchmal schwierigkeiten damit hab, was passendes zu finden) : ich mach mir gern so ne tupperbüchse fertig mit geschnippeltem gemüse (je nach geschmack, gurke, sellerie, kohlrabi, paprika, möhre,...) oder so kleine cocktailtomaten... dann mach ich dazu entweder paar käsewürfel, oder ich nehm nen becher kräuterquark mit, oder ein ei...oder auch mal ne packung wiener...und obst geht auch gut, geschnippelte ananas, oder ne banane, apfel, birne...was das herz begehrt! :)

ich hab halt das "problem", daß ich früher oder später meist appetit auf was warmes bekomme, sodaß ich dann manchmal doch zwischendurch essen muß. aber wenn ich nicht grad sündig bin, find ich da meist auch was lc-geeignetes, je nachdem, wo ich gerade bin...
 
Hi Dani!

Ich wünsche Dir ein schönes, sonniges, low carb freundliches und bewegtes Wochenende!!! ;)
 
>:) War schon laufen! Ich mach heute home office - das ist priiima! Erst war ich joggem dann verschwitzt hinterm Rechner und mit Kunden am Telefon (haha, wie gut, dass die mich nicht sehen konnten!), - und dann ganz entspannt Futter gemacht... Mein Futter ;)

Essensreport:

250 g Quark mit Zimt und Splenda
500 g Bohnen mit nem Stich Butter
1 Atkinsriegel

...und jetzt fahren wir zu ner Hochzeitsfeier. Mal sehen, was ich da fangen kann.

Splenda ist ja auch so ein Ding, in England ist das soooo billig und kann man einfach im Supermarkt kaufen! Hab ich gleich 2 Spender mitgenommen! Geniaaaal!!
 
von mir auch. >:)

Das ist ja wirklich blöd gelaufen! Nicht nur, dass Du durch die geschäftlichen Essen ständig in Versuchung geführt wirst - diesmal hattest Du noch nicht mal die Möglichkeit LC zu futtern. :-x

Ein schönes Wochenende für Dich. :winke:
 
Hi Ihr Lieben, ich melde mich für ne Zeit ab. Diese Woche bin ich auch wieder 4 Tage weg, - ich komm einfach nicht hinterher. Und nur MEIN TB zu führen finde ich auch blöde.

Ich wünsche Euch eine schöne Zeit, ich guck immer mal wieder vorbei!
 
Dann viel Spaß bei deinen 4 Tagen ;)

Wobei ich davon ausgehe, dass es keine Urlaubstage sein werden ;)
 
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