Aber jetzt!

ich glaube, pharaos rache bekommt fast jeder ägypten-urlauber, egal ob man auf obst usw. verzichtet. hatte es damals auch fast 2 wochen.

Ich wünsche Dir eine möglichst schnelle Genesung, Dani!!! :lover:

Die Kohletabletten wirken, - es geht mir wieder besser! Die nehm ich mal noch n bisschen . Dankeschön für Eure Genesungswünsche - die haben bestimmt mitgewirkt


Montag, 15.11.2010

Frühstück – 8 Punkte:
2 Kaffee mit Sojamilchschaum – 1 Punkt
3 Eier– 5 Punkte
2 TL Olivenöl – 2 Punke
Mittag - 5 Punkte:
Zucchini-Möhren-Zwiebelsuppe – 1 Punkt
100 g Aufschnittscheiben Putenbrust – 3 Punkte
400 ml Optimel – 2 Punkte
Gurkenscheiben – 0 Punkte
Abends 13 Punkte:
Zucchini-Möhren-Zwiebelsuppe – 1 Punkt
In 2 TL Öl – 2 Punke
Serranoschinken – 5 Punkte
Bratensufschnitt – 5 Punkte
Gurkenscheiben – 0 Punkte
Endiviensalat ohne nix - 0 Punkte

Total: 26 Punkte, 0 Punkte aus Sparpott
noch 0 Punkte im Sparpott
30 minuten steppen, laufen, radeln und rudern ... dait es auch Spass macht bin ich von Gerät zu Gerät gehüpft :jump1:

Ich darf eigentlich 32 Punkte - mag aber nicht mehr für heute. Morgen wieder.

Also, warum weiss ich nicht, aber meine Einstellung ist echt anders. Sport? Ja, aber nur, wenn es Spass macht. Und so hab ich vor mich hingesportet, es musste nix, es durfte alles, - es sollte nur ne halbe Stunde sein.
Und heute bin ich in meinem neuen Kleid zur Arbeit - man ist das chic - obwohl es nur kurz übers Knie geht hab ich es angezogen - und mich wohlgefühlt! (Mit Stiefeln und ner blickdichten Strumpfhose).

Auf der Arbeit muss ich mich arg bremsen - aber es geht!


Ach, eins noch, heute gibt es " Die Säulen der Erde" !!! Das ist seit Jahren mein absolutes Lieblingsbuch, Mensch, ich freu mich schon!!!:jump1: Guckt das noch wer?

Ich kann's nicht gucken, aber nehme es auf. :jepp:

Oh Dani ist wieder aus der parallelen Immodiumswelt zurück?

Ich könnte dir einiges empfehlen was stopft zumindest bei mir.

zB Flohsamen (wobei der sicher nicht schlecht wäre um die Dyspepsie einzudämmen und "faules" Zeug zu binden aber ich hab hier keinen Tipp gegeben nech?)

Bei Krankheit ist weniger essen sicher entlastend, ich habe heute auch wenig gegessen aber einige Gemüsesäfte (selber gemacht) und Gemüsebrühe mit Ingwer getrunken.

Kurze Kleider sind jetzt echt tragbar auch für mich finde ich mit blickdichter Strumpfhose oder Leggings und hohe Stiefel drüber (bäquäääääm, ich hab so Uggbootartige nur schöner)

Das MHD für unsere Knie ist eben nocht nicht abgelaufen:rotfl::rotfl:hähä

Ha, wart mal ab, bis ich meine Schenkel wieder zeige :rotfl:

Genau und danach gucken wir uns Sharon Stone in...???wie hieß er doch lgeich?, noch mal genau an bevor......nöööö keine Opzöhnitäten hier:rotfl:

bevor wir das Eispickelchen rausholen

Ich hab mich eben vermessen - so wie die Damen im SWP es tun. Auch wenn ich weiter Punkte zähle, lese ich ja das Buch und finde einige der Ratschläge ganz prima. Also gemessen. Mannometersechtpeter, - ich bin aber auch ganz schon dick! Keine Panik aufkommen lassen ... (aaaatmen, aaaatmen).

Dani,

das sieht ja super aus bei dir!
Warst ja ganz brav und dann auch gesportelt.

Auf der Arbeit muss ich mich arg bremsen

Zum Vergrößern anklicken....

Inwiefern...?

Säulen der Erde nehme ich auch auf. Dann viel Spaß dabei.

Ganz cool bleiben, Dani.
Das sind nur Zahlen. *ommmmmmmmmmmmmm*

Ich will doch nicht ehr so stressen auf der Arbeit. Wer langsam geht kommt auch ans Ziel. Ich will weniger auf Reisen gehen und auch im Büro nicht immer nur hetzen, sondern mal ein bisschen suuutsche machen. Aber das will geübt sein!!

Ah sooooooo. Dann nimm dir deinen Kater mit, Tiere beruhigen.

Bin gespannt, wie du das hinkriegst ohne all die Hummeln im Hintern, Süße.

Gehst du heute noch zu WW oder war das schon?

Ich hab mich für die Sälen der erde entschieden, - statt WW .

richtig so! Gönn dir was Gutes.
Geht ja gleich los...

Hey, wir wollen das auch gucken (mein Mann zeichnet es auf, damit ich es mir morgen ansehen kann). Ich hoffe, die Sendung ist genausogut wie das Buch.

Moin Partner,

wünsche dir einen erfolgreichen SW-Tag!

damoller schrieb:

Guckt das noch wer?

Zum Vergrößern anklicken....

Hi Dani!

Toller erster Teil!! Und vor allem schöne Kostüme und eine wahnsinns Kulisse, die Ausstattung kann sich sehen lassen...

Bin mal gespannt auf nächsten Montag...

mir hat es auch gefallen und Euch?

Suuuper umgesetzt!! Klar, einiges ist anders (Agnes, die "die Hexe" kennenlernt z.B.), - aber echt gut gemacht!
Allerdings hab ich eben von meiner Schwester gehört, dass sie es gar nicht gut fand , komisch!!

Nach all dem Futtern in den letzten Wochen mag ich gar nicht so essen. Jetzt bin ich im Konflikt, die WW Damen sagen ja: Der Ofen muss brennen, also sollte ich die 32 Punkte vollmachen. Ach, schiet op, wenn ich doch nicht mag?!


Dienstag, 16.11.2010

Frühstück – 6 Punkte:
2 Kaffee mit Sojamilchschaum – 1 Punkt
3 Scheiben gekochter Schinken – 3 Punkte
mit Ziegenkäse – 2 Punkte
Chiccoreeblätter – 0 Punkte
Mittag - 9 Punkte:
Blumenkohlsuppe mit Kochsahne– 1 Punkt
Serranoschinken – 3 Punkte
3 Röllchen Bratensufschnitt – 3 Punkte
400 ml Optimel – 2 Punkte
Abends 4 Punkte:
Muscheln – 4 Punkte
Gurkenscheiben – 0 Punkte
Möhre – 0 Punkte

Total: 21 Punkte, 0 Punkte aus Sparpott
noch 0 Punkte im Sparpott
Sport: 30 min Stepper, Laufband, Rudern


Den Sport bin ich nicht mehr gewöhnt, ich bin müüüde. Aber wo ich mich gestern noch prügeln musste zu jedem Schritt, ging es heute wie von allein. Morgen kann ich nicht sporten, mein Chef aus UK ist hier und das sind immer laaaange Meetings..., besonders, weil wir die Targets für unser neues FY festlegen, da wird um jeden Euro gefeilscht

Mensch Danimaus,

essen darf man, muss man aber nicht. Wenn du keinen Hunger hast, warum
dann reinquälen? Nur weil irgendwer das sagt...

An den Sport gewöhnst du dich wieder, macht er denn noch Spaß?

Für morgen drück ich dir die Daumen, dann plant mal schön...

Heute finde ich dein Futter ziemlich wenig. Keine Angst, ich habe nicht
den Ehrgeiz, 10 kg in einer Woche abzunehmen und dafür stundenlang
im Fitnessstudio zu schwitzen. (Steht doch im Buch, weißte noch?)

Hast du es denn geschafft, kürzer zu treten im Büro?

LG