Avea
Mitglied
- Registriert
- 23. Okt. 2016
- Beiträge
- 11
- Reaktionspunkte
- 7
- Name
- Avea
- Größe
- 174
- Gewicht
- 107
- Zielgewicht
- 1.) 90 Kilo
Ich musste auch einfach wieder starten, denn mit meinen 107 Kilo auf 174 cm, komme ich doch ganz schön an meine Grenzen.
Lustlosigkeit, Schnappatmung bei leichter körperlicher Anstrengung und Gelenkschmerzen, dass muss ich einfach wieder in den Griff bekommen.
Vor einem Jahr nahm ich an einem F.R.E.D. Kurs teil. Das blöde war, nach 12 Kilo Abnahme habe ich nicht weiter gemacht.
Ich habe nun die erste Woche "Hartmut" um. Die Kohy- Grippe ist überstanden und ich mache nun mit "Siegfried" weiter. "Paris" und "Cindy" lasse ich erst mal weg. Es geht derzeit sehr gut ohne Süßkram nach der Woche.
Bin am Anfang von Harmut, 18 Kilometer mit dem Rad gefahren. Dann am Mittwoch die gleiche Runde, die ich aber dann doch auf 13 Kilometer abgekürzt hatte, die Kohy-Grippe hatte mich voll erwischt. Ich hätte mir am liebsten ein Taxi gerufen.
Nun gehts mir richtig gut und ich bin gestern mit dem Rad zum Zoo, dann durch den Wald. Am Nachmittag zu meiner Mutter, auch mit dem Rad. Meine kleinen Nichten waren da und wir hatten einen tollen Nachmittag. Keine Heißhungerattacken. Das war das Ziel mit Hartmut.
Lustlosigkeit, Schnappatmung bei leichter körperlicher Anstrengung und Gelenkschmerzen, dass muss ich einfach wieder in den Griff bekommen.
Vor einem Jahr nahm ich an einem F.R.E.D. Kurs teil. Das blöde war, nach 12 Kilo Abnahme habe ich nicht weiter gemacht.
Ich habe nun die erste Woche "Hartmut" um. Die Kohy- Grippe ist überstanden und ich mache nun mit "Siegfried" weiter. "Paris" und "Cindy" lasse ich erst mal weg. Es geht derzeit sehr gut ohne Süßkram nach der Woche.
Bin am Anfang von Harmut, 18 Kilometer mit dem Rad gefahren. Dann am Mittwoch die gleiche Runde, die ich aber dann doch auf 13 Kilometer abgekürzt hatte, die Kohy-Grippe hatte mich voll erwischt. Ich hätte mir am liebsten ein Taxi gerufen.
Nun gehts mir richtig gut und ich bin gestern mit dem Rad zum Zoo, dann durch den Wald. Am Nachmittag zu meiner Mutter, auch mit dem Rad. Meine kleinen Nichten waren da und wir hatten einen tollen Nachmittag. Keine Heißhungerattacken. Das war das Ziel mit Hartmut.
Zuletzt bearbeitet:
