Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!
- Ersteller Linea
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Guten Morgen Allerseits 
Wochenende vorbei und ich bin todmüde.....
Irgendwie wird das das neue Montags Problem.... Mein Freund fährt am Sonntag spät nach hause und ist erst gegen Mitternacht daheim. Auf den letzten Paar Metern ruft er mich an, damit er wach bleibt und ich natürlich auch
Nur blöd, das ich um 5 Uhr aufstehen muss....
Also Sport gibt es Morgen, ich bin froh, wenn der Tag vorbei ist.
Aktuell gehts mir auch nicht so pralle. Ich komme mir vor, wie ein Kugelfisch, total aufgequollen. Das ging schon am Wochenende los. 2 Tage Migräne, Verdauungsprobleme und aufgequollen. Die Migräne ist heute weg, der Rest nicht. Meine Periode klopft also dieses Mal wieder deutlich an, was liebe ich es....
Hitzewallungen habe ich dieses mal auch wieder, einfach herrlich....
Irgendwie freue ich mich darauf, wenn das alles vorbei ist
Wochenende vorbei und ich bin todmüde.....
Irgendwie wird das das neue Montags Problem.... Mein Freund fährt am Sonntag spät nach hause und ist erst gegen Mitternacht daheim. Auf den letzten Paar Metern ruft er mich an, damit er wach bleibt und ich natürlich auch
Nur blöd, das ich um 5 Uhr aufstehen muss....
Also Sport gibt es Morgen, ich bin froh, wenn der Tag vorbei ist.
Aktuell gehts mir auch nicht so pralle. Ich komme mir vor, wie ein Kugelfisch, total aufgequollen. Das ging schon am Wochenende los. 2 Tage Migräne, Verdauungsprobleme und aufgequollen. Die Migräne ist heute weg, der Rest nicht. Meine Periode klopft also dieses Mal wieder deutlich an, was liebe ich es....
Hitzewallungen habe ich dieses mal auch wieder, einfach herrlich....
Irgendwie freue ich mich darauf, wenn das alles vorbei ist
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Hoch die Hände, Wochenende!!!
Es ist endlich Freitag und dann gehts eine Woche in den Urlaub^^
Ich brauche die Erholung glaube ich auch. Am Nachmittag bin ich total fertig. Diese Woche bin ich nur 1x Sport machen gewesen....
Gestern wollte mein Kreislauf einfach nicht in Schwung kommen und ich konnte mich auch nicht motivieren mich einfach mal so zu bewegen...
Mein kleiner Handgelenksspitzel hat mir ein Bandbreite beim Puls zwischen 43-50 angezeigt...
Ich lag aber auch nur müde auf dem Sofa, naja etwas aufgeräumt habe ich auch, aber Großteils habe ich gelegen...
Heute sind zumindest die Unterleibsschmerzen besser. Ich denke, nach der Arbeit werde ich das Essen vorbereiten und wenigstens etwas in den Trainingsraum gehen. Mein Puls dümpelt aber wieder zwischen 45 und 50....
Naja, am Wochenende geht es wider 2 Tage auf ein Sportseminar. Da wird das hoffentlich besser.
Also allen einen schönen Start ins Wochenende!
Es ist endlich Freitag und dann gehts eine Woche in den Urlaub^^
Ich brauche die Erholung glaube ich auch. Am Nachmittag bin ich total fertig. Diese Woche bin ich nur 1x Sport machen gewesen....
Gestern wollte mein Kreislauf einfach nicht in Schwung kommen und ich konnte mich auch nicht motivieren mich einfach mal so zu bewegen...
Mein kleiner Handgelenksspitzel hat mir ein Bandbreite beim Puls zwischen 43-50 angezeigt...
Ich lag aber auch nur müde auf dem Sofa, naja etwas aufgeräumt habe ich auch, aber Großteils habe ich gelegen...
Heute sind zumindest die Unterleibsschmerzen besser. Ich denke, nach der Arbeit werde ich das Essen vorbereiten und wenigstens etwas in den Trainingsraum gehen. Mein Puls dümpelt aber wieder zwischen 45 und 50....
Naja, am Wochenende geht es wider 2 Tage auf ein Sportseminar. Da wird das hoffentlich besser.
Also allen einen schönen Start ins Wochenende!
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Verreisen nicht wirklich. Mein Freund kommt Heute, wir gehen 2 Tage auf das Seminar. Es ist ein Anfängerseminar und er will auch anfangen, da passt das ganz gut^^
Am Sonntag hat er auch noch Geburtstag, das Geschenk habe ich auch endlich und nehme es mit.
Am Donnerstag oder Freitag fahren wir zu ihm, er hat Papa Wochenende und am Sonntag fahre ich wieder nach hause.
Also wirklich verreisen würde ich nicht sagen
Am Sonntag hat er auch noch Geburtstag, das Geschenk habe ich auch endlich und nehme es mit.
Am Donnerstag oder Freitag fahren wir zu ihm, er hat Papa Wochenende und am Sonntag fahre ich wieder nach hause.
Also wirklich verreisen würde ich nicht sagen
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Uhi, ich muss mal wieder die Staubschicht weg machen
Also das Seminar mit meinem Freund lief ganz gut. Er war zwar etwas überfordert, aber da wir schon etwas geübt haben ging es halbwegs, er ist nicht komplett verloren gegangen.
Unser Oberster hat sich aber auch gut um ihn gekümmert und darauf geachtet, das er mitkommt.
Diese Woche war ich alleine auf einem Seminar und unser Oberster hat gleich grüße an meinen Freund ausrichten lassen^^
Nächste Woche kommt er wieder mit. Das geht aber nur einen Tag. Es macht ihm spaß und er übt auch fleißig.
Bei mir ist weiter alles, wie gehabt. Gewicht in etwa gleich, Sport läuft. Alles wie immer. Mein Gott habe ich ein langweiliges Leben, immer alles gleich
Also das Seminar mit meinem Freund lief ganz gut. Er war zwar etwas überfordert, aber da wir schon etwas geübt haben ging es halbwegs, er ist nicht komplett verloren gegangen.
Unser Oberster hat sich aber auch gut um ihn gekümmert und darauf geachtet, das er mitkommt.
Diese Woche war ich alleine auf einem Seminar und unser Oberster hat gleich grüße an meinen Freund ausrichten lassen^^
Nächste Woche kommt er wieder mit. Das geht aber nur einen Tag. Es macht ihm spaß und er übt auch fleißig.
Bei mir ist weiter alles, wie gehabt. Gewicht in etwa gleich, Sport läuft. Alles wie immer. Mein Gott habe ich ein langweiliges Leben, immer alles gleich
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Ich mach mal wieder piep. oder eher würg?....
Das Wetter die Woche bekommt mir gar nicht, ich habe seit Montag Migräne, durchgehend, mit Aura, Übelkeit und rostigem Nagel im Kopf....
Und weils so schön ist noch eine Erkältung, naja, das was bei mir eine Erkältung ist, also Müde und eine laufende Nase und dazu noch meine Tag....
Am liebsten wäre ich die ganze Woche im Bett geblieben, aber hilft ja nichts. Die Katzen haben Hunger und Training schwänzen gibts nicht.
Genug mimimi. Am Mittwoch sind mir 2 Eis und eine Tafel Schokolade in den weg gekommen, sie haben leider nicht überlebt.
Danach war mir erst recht schlecht....
Naja heute kommt mein persönlicher Krankenpfleger wieder zu mir. Er hat zwar auch ne Erkältung, wird aber genau so schwer krank wie ich
Eich allen einen schönen STart ins Wochenende, ich such mir nen Eimer
Das Wetter die Woche bekommt mir gar nicht, ich habe seit Montag Migräne, durchgehend, mit Aura, Übelkeit und rostigem Nagel im Kopf....
Und weils so schön ist noch eine Erkältung, naja, das was bei mir eine Erkältung ist, also Müde und eine laufende Nase und dazu noch meine Tag....
Am liebsten wäre ich die ganze Woche im Bett geblieben, aber hilft ja nichts. Die Katzen haben Hunger und Training schwänzen gibts nicht.
Genug mimimi. Am Mittwoch sind mir 2 Eis und eine Tafel Schokolade in den weg gekommen, sie haben leider nicht überlebt
.Danach war mir erst recht schlecht....
Naja heute kommt mein persönlicher Krankenpfleger wieder zu mir. Er hat zwar auch ne Erkältung, wird aber genau so schwer krank wie ich
Eich allen einen schönen STart ins Wochenende, ich such mir nen Eimer
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 17.691
- Reaktionspunkte
- 14.062
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
ich such mir nen Eimer
Seit vorgestern steht der auch neben meiner Couch... aber nur weil das Husten so schlimm sein kann, dass es den Magen hebt. Das ERgebnis bleibt gleich.
Gute Besserung, Steffi.
Zuletzt bearbeitet:
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.914
- Reaktionspunkte
- 19.885
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Gute Besserung und schon dich lieber, statt darüber hinweg gehen zu wollen!
Für dich und natürlich auch für SonjaLena habe ich auch einen Topf mit heilender Brühe.
Klingt fast so als hättet ihr euch gegenseitig angesteckt.^^
Für dich und natürlich auch für SonjaLena habe ich auch einen Topf mit heilender Brühe.
Klingt fast so als hättet ihr euch gegenseitig angesteckt.^^
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Hallo und danke ihr Lieben 
beim Sport halte ich mich zurück, das normale Training mache ich weitestgehend mit, nur die Anstrengenden Sachen überspringe ich. Zuhause mache ich aktuell aber nichts. Was an Hausarbeit da ist und das wars.
Die Nase und Nebenhöhlen sind noch dicht und der Rachen tut weh, aber so langsam löst es sich. Ich bin dennoch froh, wenn ich Feierhabend habe und aufs Sofa kann.
beim Sport halte ich mich zurück, das normale Training mache ich weitestgehend mit, nur die Anstrengenden Sachen überspringe ich. Zuhause mache ich aktuell aber nichts. Was an Hausarbeit da ist und das wars.
Die Nase und Nebenhöhlen sind noch dicht und der Rachen tut weh, aber so langsam löst es sich. Ich bin dennoch froh, wenn ich Feierhabend habe und aufs Sofa kann.
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Huhu, ich melde mich mal wieder
Am Montag musste ich meinen Roller mal wieder in die Werkstatt bringen, er hat einen Platten....
Naja, die Reifen sind uralt und ich wollte ihn eh in die Inspektion geben, weil bald die 10K Kilometer voll sind.
Gleich hohle ich ihn ab und bin wieder um 350€ erleichtert...
Naja Auto ist teurer...
Dafür habe ich seit Mittwoch Home Office. Passt ganz gut, weil die Erkältung gerade richtig zu schlägt. Dienstag beim Training wurde ich die ganze Zeit angemault, weil ich so bummel (ist ja nicht so, als hätte ich vorher was gesagt...) und Mittwoch war ich dann komplett hinüber. Heute geht es wieder. Eigentlich war mein Roller gestern Fertig, aber ich war nicht fit genug zum Fahren. Heute sollte es aber wieder funktionieren.
Euch allen einen schönen Start ins Wochenende! Auf mich wartet heute Abend mein persönlicher Krankenpfleger, wenn ich nach hause komme
Am Montag musste ich meinen Roller mal wieder in die Werkstatt bringen, er hat einen Platten....
Naja, die Reifen sind uralt und ich wollte ihn eh in die Inspektion geben, weil bald die 10K Kilometer voll sind.
Gleich hohle ich ihn ab und bin wieder um 350€ erleichtert...
Naja Auto ist teurer...
Dafür habe ich seit Mittwoch Home Office. Passt ganz gut, weil die Erkältung gerade richtig zu schlägt. Dienstag beim Training wurde ich die ganze Zeit angemault, weil ich so bummel (ist ja nicht so, als hätte ich vorher was gesagt...) und Mittwoch war ich dann komplett hinüber. Heute geht es wieder. Eigentlich war mein Roller gestern Fertig, aber ich war nicht fit genug zum Fahren. Heute sollte es aber wieder funktionieren.
Euch allen einen schönen Start ins Wochenende! Auf mich wartet heute Abend mein persönlicher Krankenpfleger, wenn ich nach hause komme
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Ich mache vorm langen Wochenende mal wieder Piep 
Mein Roller läuft wieder wie eine 1. Hat auch mal eben 300€ gekostet, aber was muss, das muss.
Die Ernährung klappt soweit, es ändert sich wie immer nichts.
Die nächste Zeit will ich aber wieder vermehrt ins Fitnessstudio. Heute gehts los. Und dann ab ins lange Wochenende
Schönen Tag euch allen^^
Mein Roller läuft wieder wie eine 1. Hat auch mal eben 300€ gekostet, aber was muss, das muss.
Die Ernährung klappt soweit, es ändert sich wie immer nichts.
Die nächste Zeit will ich aber wieder vermehrt ins Fitnessstudio. Heute gehts los. Und dann ab ins lange Wochenende
Schönen Tag euch allen^^
Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.951
- Reaktionspunkte
- 8.942
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Hallo Allerseits Lange nicht gelesen^^
Auf der Arbeit ist gerade so viel los, da kommt man zu nichts mehr.....
Kennt ihr das? Ihr habt Hunger, aber irgendwie bekommt ihr bei allem, was ihr esst ein flaues Gefühl im Magen?
Ich habe das seit gestern....
Egal, was ich esse, danach ist mir Flau und ich hab schon wärmend des Essens keinen Appetit mehr....
Kekse würden wahrscheinlich gehen, aber das will ich nun nicht^^
Am Sonntag habe ich meinen ersten Wettkampf, mein Freund ist auch mit zum Anfeuern
Trainiert dafür habe ich bisher gar nicht.... Irgendwie war immer was. Mal schauen, wie das so wird^^
Lange nicht gelesen^^Auf der Arbeit ist gerade so viel los, da kommt man zu nichts mehr.....
Kennt ihr das? Ihr habt Hunger, aber irgendwie bekommt ihr bei allem, was ihr esst ein flaues Gefühl im Magen?
Ich habe das seit gestern....
Egal, was ich esse, danach ist mir Flau und ich hab schon wärmend des Essens keinen Appetit mehr....
Kekse würden wahrscheinlich gehen, aber das will ich nun nicht^^
Am Sonntag habe ich meinen ersten Wettkampf, mein Freund ist auch mit zum Anfeuern
Trainiert dafür habe ich bisher gar nicht.... Irgendwie war immer was. Mal schauen, wie das so wird^^
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.914
- Reaktionspunkte
- 19.885
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Könnte es sein, dass du dir eine Magenschleimhautentzündung zugezogen hast?
Passiert ja gern mal, wenn es gerade sehr stressig ist.
Für deinen Wettkampf wünsche ich dir viel Erfolg! Da bekommst du schon mal einen Eindruck, wo du stehst, ohne trainiert zu haben, und kannst dann sehen, wo es beim nächsten Mal enden kann.^^
Passiert ja gern mal, wenn es gerade sehr stressig ist.
Für deinen Wettkampf wünsche ich dir viel Erfolg! Da bekommst du schon mal einen Eindruck, wo du stehst, ohne trainiert zu haben, und kannst dann sehen, wo es beim nächsten Mal enden kann.^^
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 17.691
- Reaktionspunkte
- 14.062
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Wenn nur Kekse gehen, dann nehm ich meist sowas wie Rohesser. Die muss ich kauen, die sind salzig - das stabilisiert mich - irgendwas geschmacklich Kräftiges, dafür aber wenig. Geröstete Pistazen gehen auch. Kaugummi kann das auch.
Aber vlt geht dir auch nur der Bobbes auf Grundeis? Find ich völlig nachvollziehbar.
Similar threads
