Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

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super, alexis, ich bin sehr stolz auf dich! sowohl was den crosstrainer betrifft als auch die jeans, die wieder paßt! :) und sunny hat natürlich recht...der neue hosenazug ist nicht mehr weit! ;)
 
klar, guck doch mal, wie schnell du das jetzt abgenommen hast! da sind die restlichen 4 kilo auch bald weg! ;)
 
Ja... die ersten Kilos gehen bei mir auch immer schnell runter!
Nur wenn ich bei 60 Kilo bin wird es super langsamm! :heul2:
 
hm, die letzten sind sicher immer die schwersten, da können bestimmt viele hier ein lied davon singen...aber du schaffst das trotzdem, bin ganz sicher! :) du hast doch mindestens den hosenanzug als ansporn! ;)
 
He Alexis,
das geheimnis mit den letzten Kilos ist, dass man sich da nicht verrückt machen darf. bei mir gings auch sehr schleppend zum schluss, aber ich hab mich da nicht mehr so extrem drauf konzentriert und bins locker angegangen, da merkt man gar hnicht, wie die zeit vergeht!
 
Und jetzt mache ich mir erstmal was ganz leckeres zu essen....
Zucchinischeiben mit Feta und Tomate... Kommt in den Backofen :tongue:
Da bekomme sogar ich mal Hunger!!!!
 
Klingt lecker und aehnlich, was ich heute Abend machen werde :pfannkuc: : Hackfleischpfanne mit Zucchini und Feta + gruener Salat.
 
Ist auch total lecker... (war es!!!!)
Wünsche dir auch guten Hunger.... :tongue:
 
soooo...
Was ich mir heute vorgenommen habe...
Erstmal esse ich Gänsebraten! Natürlich ohne alles, da ich gerade feststellen mußte das mein geliebter Rotkohl leider 11 g KH auf 100 g hat! :heul2:
Dann... gehe ich mindestens 1 Stunde mit meinem Hund raus...
Ach... und nicht zu vergessen, der "Crosstrainer" wartet auch noch auf mich...
 
gänsebraten! :tongue:

ich schaffe es heute leider nicht zum sport, aber morgen endlich wieder! :D will auch nen crosstrainer zuhause haben! :)
 
he alexis, weiß auch nicht warum, aber ich musste bei deinem Essensplan für heut irgendwie schmunzeln. Musste mir vorstellen, ein lowFater ließt diese Diäternährung ;)
 
@ Susi: Habe ihn von meiner Mutter geschenk bekommen... Sie hatte keinen Platz mehr dafür! Sind aber glaube ich auch nicht mehr so teuer...

@ Sunny: Die lowFater würden sich schwarz ärgern... Aber ich habe echt meinen Rotkohl vermißt! :heul2: Hat mir nicht so richtig geschmeckt ohne...
 
He Alexis,
hab grad mal in meine Tabelle geschaut und dabei gesehen, dass
1. laut meinen Tabs Rotkohl je 100g 4gKH hat (was ja erheblich weniger ist, und
2. es einige Alternativen gibt, ich weiß ja nicht, was dir so schmeckt. Darum hier mal eine auswahl (Angaben KH je 100g)
Blumenkohl 2g
Brokkolie 4g
Champingnons 3g
Grünkohl 3g
Rosenkohl 6g
Sauerkraut 4g
Spargel 2g
Spinat 1g
Weißkohl 3g

Quelle: www.index-essen.de

vielleicht war ja was dabei. Abnehmen soll ja auch schmecken!
Wo hast du denn das von den 11gKH im Rotkohl gelesen???

LG Sunny
 
Du bist echt Klasse!!!
Danke schön.... :lol:
An die Alternativen habe ich ja auch gedacht... Hatte aber nix da...
Die Angaben habe mich mir von www.kuehne.de geholt!
Die müßten ja stimmen! War auch erschrocken über die vielen KH im Rotkohl :wow:

LG Alexis
 
naja, wenn das fertiger rotkohl war, haben die vielleicht schon zucker drangehauen oder so...kannst den rotkohl ja selbst machen, da hat er dann weniger kcal! :)
wenn ich morgen einkaufen gehe, hab ich sicher ´nen riesen berg im aeinkaufswagen, soviel wie ich kaufen will! :D aber hey...von nix kommt halt nix! :p

hm, crosstrainer kaufen...ich weiß nicht...hätte zwar gern ein, aber wo soll ich den hinstellen? ich hab mein fitneßstudio gleich um die ecke (5 min zu fuß), das ist auch ok! ;)
 
zum rotkohl selbstmachen habe ich keine lust....
bin einfach zu faul! :oops: der im glas schmeckt ja auch so lecker....

wenn ich ein fitneßstudio um die ecke hätte, würde ich bestimmt auch hingehen. das bei mir ist 17 km entfernt... bei den benzinpreisen lasse ich das lieber...
 
ich bin für sowas auch zu faul, aber da müßtest du nicht mehr auf den rotkohl verzichten! ;)
ich kann sehr gut verstehen, daß du so weit nicht zum sport fahren willst, da hätte ich auch keine lust...so wie´s bei mir ist, ist es echt praktisch, da lohnt es sich sogar, nur für ´ne stunde hinzugehen oder so...
 
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