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hallo maedls,

jetzt habt ihr mich aber endgueltig neugierig gemacht. Werde mich auch mal danach umsehen.

Gruess
Yolanda
 
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hi alexis,
habe meiner mum gestern erzählt, daß ich den lidl-crosstrainer kaufen will (denn brauche sie ja, damit sie mit hinfährt, denn alleine auf dem rücken und mit der bahn krieg ich den ja nicht heim ;) ), und weißte was? sie fährt am donnerstag früh gleich mit ihrem freund zu lidl und kauft ihn mir! ich bin total begeistert, freu mich total! :) so wie ihr über pilates redet...da muß ich das wohl auch mal ausprobieren? das hört sich ja eigentlich sehr gut an, von wegen schnelle muskelbildung an den richtigen stellen und so...viell. täte das meinem bauch mal ganz gut! ;)
oh und weißte was? ich habe mir gestern eine neue hose für die arbeit gekauft, weil die anderen, die ich besitze, total an mir rumgeschlabbert haben...alle 42en, die ich mit in der umkleide hatte, waren mit viel zu weit, die 40er haben alle gepaßt und ich habe eine gekauft, die nur 20€ gekostet hat, weil ich ja hoffnungen habe, daß mir evtl doch irgendwann wieder ´ne 38 paßt, und da wollte ich kein vermögen ausgeben! ;) aber die war auch die schönste...daß sie nur 20€ gekostet hat, war da eher nebensächlich! :)
 
Mensch Susi,

das ist ja alles soooo schön!!!!!>:)
Crosstrainer und 40 er Hosen!!!!
Super!!!!:juhu:
 
Morgen süße,
hoffe bei dir siehts besser aus, als bei mir! wünsche dir nen guten Tag!
 
Morgen Sunny,

Dex mag doch Denise! Er läuft ihr nicht einfach so davon...
Er wartet auf Sie!!!!;)
 
guten morgen ihr süßen! :)
alexis, ich weiß jetzt echt, wieso du auf den wein schlecht verzichten kannst! das hilft ja wirklich! paris sagte vorhin 70.8kg, schon wieder -300g zu gestern! das gibt´s doch gar nicht! :)
 
naja, nach meinen wodka-eskapaden der letzten wochen hatte ich immer mehr gewicht drauf...und hab´s immer auf wassereinlagerungen geschoben! ;) wein scheint da anders zu wirken, das heißt, ich müßte mich wohl vom wodka verabschieden und zum wein wechseln ;)
 
Mit Wein muß man auch vorsichtig sein....
1-2 Gläser sind ok... bei mehr nehme ich auch zu!:???:
 
Dex heute: 58,8 Kilo (+/-0g)

Futter gestern:
EW-Shake
Feldsalat mit Ei, Kochschinken und Käse
Fisch
1/2 LC-Riegel
Knäcke mit Butter und Brie

Sünden: geht ja nicht immer!!!:cool:

1 L Tee / mind. 10 Kaffee / 1,5 L Cola Light

Sport: 30 Min. Crosstrainer + Bauch

Gesamt: 8,62 KH - 940 Kal.

Gestern ist meine Sit-Up Bank angekommen... >:)
Heute habe ich Muskelkater im Bauch...;) Ist ganz schön anstrengend....
Beim Crosstrainer mußte ich mich zwingen nach 30 Min. aufzuhören...
Hat so einen Spaß gemacht... Aber man soll es ja nicht gleich übertreiben...
 
Wie geht es eigentlich deinem Fuß?
Ich hatte noch sowas im Kopf von blau und dick???
 
Es geht ihm von Tag zu Tag besser....>:)
Ich würde sonst nicht auf den Crosstrainer gehen!;)
Habe die kleinste Stufe eingestellt!
 
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