Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

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Heute Morgen habe ich die 58 Kilo erreicht!
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Das war mein erstes Ziel....

Ich hatte mir Vorgenommen wenn ich das Ziel erreicht habe,
werde ich nicht mehr rauchen!
Ich habe gestern meine letzt Ziggi geraucht und ab heute bin ich
auf Entzug!:cool:

Jetzt heißt es erstmal Gewicht halten....
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Hey SUPER!!!
Die letzte Zigarette!!! Ich bin seit 13 Jahren "trocken" und es war die beste Idee die ich jemals hatte! Hoffentlich schaffst Du es! Raucht Dein Mann - das wär noch blöd...
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..und die 58 - das erste Ziel. Wenn das kein Grund zum feiern ist
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Ich sitz am PC und trinke Rotwein.. den jetzt auf Dich..

Prost..
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Bea
 
:laola: Alexis!!!! Du hast Dein Ziel erreicht!!!! Herzlichen Glückwunsch!!! :juhu:

Dein nächstes Ziel, Nichtraucher zu werden, schaffst Du dann auch noch! :dafür:Das ist der richtige weg, gesund zu bleiben! Gesunde Ernährung und rauchfrei, was will man da mehr!!!! Da darfst Du Dir Dein Weinchen doch besten Gewissens gönnen!
 
Danke ihr Lieben!

War ein gutes Timing...
Gewicht erreicht und gestern Abend die letzt (ganz bewußt) geraucht!
Mein Mann raucht leider... Aber da stehe ich drüber!:cool:
Ich glaube ich trinke auch mal ein Gläschen...
 
Hallo,
ich bin Finchen und ganz neu :cool:
Ich hab mal ne Frage, ich hab hier im Forum des öffteren gelesen, dass man bei normal Gewicht mit Ädkins nur abnehmen kann, wenn man zusätzlich Kalorien zählt, stimmt das? ihr seit ja definitiv im Normalbereich oder schon drunter ;)
habt ihr immer Kalorien gezählt? dann kann man ja nicht sehr viel essen, denn das Fett hat ja sehr viel Kalorien und bei Ätkins wird eigentlich angepriesen das man ruhig einiges essen kann!
Ich habe heute meinen ersten Tag hinter mir, ich hoffe ich hab alles richtig gemacht :rolleyes:
 
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Hey Alexis - :stolz::dafür::respekt:
WOW, das ist eine Riesenentscheidung, wie viele rauchst Du denn so pro Tag?

Und...sei mal nicht so streng, lass Deinem Körper Zeit, sich an "OHNE" zu gewöhnen...rechne einfach plus 2 Kilo...dann bist Du nicht enttäuscht. Und die kriegst Du ja ganz easy wieder runter, so fleissig, wie Du sportest!
 
Guten Morgen,

ich habe das Buch von Allen Carr ganz locker gelesen...:cool:
Man muß es natürlich auch wollen... Sonst wird es nix!
Mir geht es gut und mir fehlt nix!:lol:

@ Blacky: ich habe zwischen 20-25 Ziggis am Tag geraucht!
Aber +2 Kilo will ich nicht... Dann muß ich halt eine extra Runde crossen!;)

@ Finchen: Wir zählen auch die Kal.! Siehe Futterplan....:cool:
 
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Gratuliere zum Wunschgewicht!

Jetzt wirst du auch noch Nichtraucher.

Ich wünsche dir viel Erfolg!
 
Danke Petra! >:)

Ich denke jetzt soooo positiv (nach dem Buch)!;)

Ich hoffe, das ich mein Gewicht halten kann.....
 
Von mir auch noch einen Glückwunsch zu den 58kg! Das ist richtig super!
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Gestern habe ich gar nix gemerkt...
Heute habe ich so einen leichten Druck
auf den Lungen (im Hals?), läßt sich schlecht beschreiben....

Aber was solls... Da muß ich durch!:cool:
 
Ja leicht wirds nicht, aber das ist es nie wenn man auf gewohntes verzichtet, also ich glaube Du packst das :)
 
Hallo Alexis,
freut mich, dass du mit den scheiß Zigaretten aufgehört hast!!! Hältst du es noch tapfer durch??? Oder denkst du ständig ans Rauchen?
 
Hey Miri,

ich denke nicht ständig daran...
Heute habe ich, wie gesagt, das erste mal leichte Entzugserscheinungen...
Aber das werde ich schaffen! Es gibt schlimmeres....;)
 
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Glückwunsch zum Wunschgewicht!!! Drück dir die Daumen für's rauchfrei bleiben. :jepp:
 
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