Aloa Abnehmergemeinde,
bin Jens, 33 Lenze und zu dick ^_ ^. Habe bei einer Koerpergroesse von 194cm mal 182,5 gewogen ( auch nen biserl laenger ) und hatte mein Gewicht zuerst auf ca 157kg gehungert, es dann fuer jetzt ca 1 Jahr gehalten und mache nun seit 5 1/2 Wochen ne "lockere" Low Carb Diaet mit ordentlich Sport ( Cardio und Muskelaufbau im Wechsel ) . Gewicht zur Zeit so um die 144, Ziel sind noch weit entfernte 95.
Auf gehts
bin Jens, 33 Lenze und zu dick ^_ ^. Habe bei einer Koerpergroesse von 194cm mal 182,5 gewogen ( auch nen biserl laenger ) und hatte mein Gewicht zuerst auf ca 157kg gehungert, es dann fuer jetzt ca 1 Jahr gehalten und mache nun seit 5 1/2 Wochen ne "lockere" Low Carb Diaet mit ordentlich Sport ( Cardio und Muskelaufbau im Wechsel ) . Gewicht zur Zeit so um die 144, Ziel sind noch weit entfernte 95.
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