Hallo Zusammen,
seit wenigen Tagen vertraue ich auf einen Ratgeber (will hier keine Werbung machen), der die Atkins Diät mit einem Kraftsporttraining verbindet, um so einen flachen Bauch zu bekommen.
Start war der 14.02.2014
Gewicht: 70 kg
Größe: 172 cm
Bauchumfang: 86 cm
KF: 17,6 %
Ziel bis zum 25.04.2014
KF: 11,11 %
Dieses Ziel ist errechnet und laut Ratgeber realistisch.
Ich betreibe seit 2 Jahren immer wieder Sport und versuche auf meine Ernährung zu achten. Im Gegensatz zu damals rechne ich dies aber sehr penibel aus. Ich bin gespannt und guter Dinge. Ich freue mich auf das Ergebniss der ersten Woche
In den letzten Tagen bin ich bei meinen Recherchen immer wieder über das Ketoforum gestossen. Wieso also nicht anmelden und mitdiskutieren?
Sehr gespannt bin ich auf die Ergebnisse der Teilnehmer hier und freue mich auf neue Anregungen und Tips.
Beste Grüße aus Leipzig
seit wenigen Tagen vertraue ich auf einen Ratgeber (will hier keine Werbung machen), der die Atkins Diät mit einem Kraftsporttraining verbindet, um so einen flachen Bauch zu bekommen.
Start war der 14.02.2014
Gewicht: 70 kg
Größe: 172 cm
Bauchumfang: 86 cm
KF: 17,6 %
Ziel bis zum 25.04.2014
KF: 11,11 %
Dieses Ziel ist errechnet und laut Ratgeber realistisch.
Ich betreibe seit 2 Jahren immer wieder Sport und versuche auf meine Ernährung zu achten. Im Gegensatz zu damals rechne ich dies aber sehr penibel aus. Ich bin gespannt und guter Dinge. Ich freue mich auf das Ergebniss der ersten Woche
In den letzten Tagen bin ich bei meinen Recherchen immer wieder über das Ketoforum gestossen. Wieso also nicht anmelden und mitdiskutieren?
Sehr gespannt bin ich auf die Ergebnisse der Teilnehmer hier und freue mich auf neue Anregungen und Tips.
Beste Grüße aus Leipzig
