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hi,

war ein paar tage nicht hier. Musste leider sehr viel programmieren und bin daher nicht dazu gekommen hier upzudaten. Das hole ich jetzt mal nach. (sofern ich es noch auf die Reihe bekomme :-D)

Also zum Essensplan

Freitag der 13.
Morgen: Käse/Wurstrollen mit Salatcreme
Mittags: Hähnchenbrust mit Käse überbacken
Abends: (noch satt vom Mittag)

Samstag den 14. LADETAG *jippy*
Morgens: ein Brötchen mit Salami und Käse
Nachmittags: 2 Negerküsse (man hab ich die genossen) *g*
Abends: selbstgemachte Spaghetti Bolognese
Abends nebenbei: 1 Milka Daim Schoki

Sonntag der 15.
Morgens/Mittags: nichts. Die Spaghetti waren noch drin :)
Abends: 2 Hähnchenschnitzel mit Käse und Salami überbacken

Montag der 16. (heute)
Morgens: Käse/Salami Rolle mit Salatcreme
Mittags: 4,5 Würstchen mit Senf und Salatcreme

... to be continued :)
 
... weiter gehts

Also Montag abends gab es nichts weiter zu essen.

Dienstag:

morgens: käse/wurst
mittags: hackfleich mit zwiebel und 2 eiern vermischt und angebraten (wurde leider nicht wie erwartet eine lecker Frikadelle, sondern eher ein Matschkram) dazu gabs feta
abends: nichts


Mittwoch/heute:

Morgens: käse/wurst
Mittags: 2 gekochte Eier und eine Scheibe Käse



Irgendwie hänge ich seit ein paar Tagen auf 125,8kg fest. Heute dann doch mal ein leichter Abwärtstrend auf 125,4kg. Hmm, is das normal? Zu beginn erst soviel und täglich, doch nun so hartnäckig? Ich lass mich überraschen...
 
ich würde sagen, du ißt zu wenig...deshalb stagniert das gewicht sicher auch...
 
hey hilton, das wars in der tat. hab gestern abend nen teller dönerfleich mit feta gegessen und heute morgen wars weniger auf der waage :) *kewl*
 
geht doch! :) von zu wenig essen nimmt man eben auch nicht ab... ;)
 
essen Mittwoch abend: Donerfleisch mit Feta überbacken

Donnerstag:

morgens/mittags: käse/wurst
abends: 2 kabanossi mit feta überbacken


heute morgen erfreut auf die Waage geschaut :)
 
oh, hab ein wenig geschludert, aber hier der Bericht :)

Samstag (Ladetag)
Morgens: nix
Mittags: Donuts gebacken für Kaffeebesuch
Abends: lecker Pizza
Zwischendurch: ein paar Riegel Schoki (kinderschoki/yoghurette)

Sonntag:
Morgens: Käse/Wurst
Abends: Käseteller
Abends2: Eis (was wir am Vortag vergessen hatten *g*)

Montag:
Morgens: Salami
Mittags: Feta mit Spiegeleiern
Abends: Käse

Dienstag:
Morgens: nichts
Mittags: Spinat mit 3 Eiern


soweit so gut. :)
 
Guten Tag, und wieder einmal ein kleines Update :)

Dienstag abend:
Feta mit Salami und Käse "überbacken" (Mikrowelle)

Mittwoch:
morgens: nix
mittags: dönerfleisch mit feta
 
ich war abtrünnig und hab nicht mehr geupdated für eine lange zeit, aber vom essen her tut sich nicht wirklich viel neues. Muss das mal ändern, da mit pute langsam zum hals raushängt. :(
Bin nun seit fast 1,5 monaten dabei und bin froh über die 7kg weniger :)
weiter gehts. (dance)

Bis zur Hochzeit bin ich hoffentlich unter 110kg und die ist im juni... pfunde ATTACKE!!!!
 
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