HSK Johanna 63
Mitglied
Hallo zusammen,
Ich bin Johanna,51 Jahre, komme aus dem Sauerland und bin Wiederholungstäter.
Ich war vor 5 Jahren auch schon sehr aktiv hier.... finde nur meine Beiträge nicht mehr wieder.
Zu der Zeit habe ich ca. 20kg verloren, und habe bis heute an meiner Ernährungsumstellung festgehalten.
Start Gewicht damals ca 83kg bei 163cm Größe, nach ca 6 Monaten, Gewicht 60kg. Das war mein Wunschgewicht,alles super.
In den vergangen Jahren war mehr oder weniger strikt in meiner Ernährung und habe dennoch wieder 8kg zugenommen.
Nun denk ich ist es an der Zeit mal wieder etwas strenger und konsequent zu werden.
Meine Probleme die sich mir nun in den Weg stellen würde ich gerne diskutieren und hoffe erneunt auf hilfreiche Komentare.
Frohe Weihnachten
Johanna
Ich bin Johanna,51 Jahre, komme aus dem Sauerland und bin Wiederholungstäter.
Ich war vor 5 Jahren auch schon sehr aktiv hier.... finde nur meine Beiträge nicht mehr wieder.
Zu der Zeit habe ich ca. 20kg verloren, und habe bis heute an meiner Ernährungsumstellung festgehalten.
Start Gewicht damals ca 83kg bei 163cm Größe, nach ca 6 Monaten, Gewicht 60kg. Das war mein Wunschgewicht,alles super.
In den vergangen Jahren war mehr oder weniger strikt in meiner Ernährung und habe dennoch wieder 8kg zugenommen.
Nun denk ich ist es an der Zeit mal wieder etwas strenger und konsequent zu werden.
Meine Probleme die sich mir nun in den Weg stellen würde ich gerne diskutieren und hoffe erneunt auf hilfreiche Komentare.
Frohe Weihnachten
Johanna
