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meggi · 10. Apr. 2006

Hallo Perdita,

habe mal in die Tabelle geschaut. Sagt bei mir einen Grundumsatz von 1296 und einen Gesamtumsatz von 1815.
Wenn ich meinen Speoseplan ansehe, liege ich zwischen 2000 bis 3500 täglich. Würde ich nicht AD machen, hätte ich sicher über 100 Kilo Gewicht erreicht.
Bei meiner alten Ernährungsweise habe ich auch bei 1200 Kcal nichts abgenommen, und man ist ja auch schnell mal drüber.
Gar nicht zu denken an ein Gläschen Wein.
Na da bleib ich doch lieber bei der AD. :winke:

PerditaX · 10. Apr. 2006

Atkins forever :laola:
Ich bin auch kein Freund der Kalorienrechnerei, aber mir hilfts damit ich nicht zu wenig esse. Sonst futtere ich den ganzen Tag, bin satt und komm nicht über 1800 kcal. :shock: Das wird dann auf die Dauer nix. Also immer schön Teller leer essen. :ironie:

meggi · 10. Apr. 2006

Na das beruhigt mich ja wieder. :winke:

PerditaX · 10. Apr. 2006

:mrgreen:

Kris · 24. Apr. 2006

a) Atkins ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung
das man dabei abnimmt ist ein Bonus

b) Mit AD kriegt man keine Twiggy Figur sondern erreicht sein
Normalgewicht

Wenn Du nichts abnimmst, liegt es wahrscheinlich daran, daß Dein Körper
sein "Wohlfühlgewicht" hat.

Aber LowCarb ist trotzdem zu empfehlen, da Gesünder

Gruß
Kris

meggi · 27. Apr. 2006

Hallo Kris,

dann hab ich wohl schon mein Wohlfühlgewicht, denn mein Körper läßt sich mächtig Zeit mit dem letzten Kilo zu meinem Ziel. Aber ein bißchen wollte ich schon noch abnehmen. Obwohl ich mich in Größe 40 schon super fühle. Wenn ich drann denke, daß ich im Juni 2005 noch Größe 50 trug. Mein Gott.