Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen

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Hi Marcus,

ich habe für mich einfach gemerkt, dass ich am Morgen den totalen Dämpfer bekomme, wenn zum Vortag nichts runter gegangen ist. Wenn man so viel abgenommen hat wie ich, dann geht das eben auch nicht mehr so schnell wie am Anfang und daher gibts bei mit diese Motivationsdämpfer sehr häufig.

Das mit der Firma witzig, komm doch einfach mal ins Ausbildungszentrum und suche da den Felix aus dem ersten Lehrjahr.....es gibt nur einen >:)

Schöne Grüße,
Felix
 
Sodele der heutige Tag ist vorbei:

- etwas Rührein mit Speck
- 2,5 Schweinenackensteaks mit LC-Ketchup
- 3 streifen Camembert
- 2 Käsewürste

Mfg Felix
 
Moin Balu,

war schon öfters da, nur hab ich noch nie das Ausbildungszentrum
gesehen. Da ist ja alles so groß, das man selbst mit dem Auto zum
Meeting fahren muss. Aber gefällt mir, hast dir echt eine gute Firma
ausgesucht!

Was war denn eigentlich dein absolutes Tiefstgewicht?
 
Hi!

Mein absolutes Tiefstgewicht war bei 81kg, ich war also fast am Ziel :cry:

Das Ausbildungszentrum liegt direkt am Tor 3, ist ein schönes "neues" Gebäude.

Ich fühle mich in der Firma sehr wohl und gehe jeden Tag gerne dort hin. Ich denke es ist ein wichtiger Punkt auch Spaß bei einer Ausbildung zu haben.

@Maike, Heute war was dabei ;)

Mittags:

- mit Tomaten und Käse überbackene Schweinesteaks mit Tomaten-Gurken Salat

Abends:

- wie oben nur ohne Salat

Mfg Felix
 
Sooodele heute gab es:

- Mittags: 3 Weisswürste und eine Bockwurst mit Senf/Ketchup

- Abends: 1,5 Teller Kürbissuppe, eine Portion Feldsalat, eine "Rollade mit Soß"

Sitze noch vor den Büchern, ich schreibe morgen meinen ersten Test.

Mfg Felix
 
Hi mein Guter!

Viel Erfolg beim Test!

LG Matze
 
Ich hoffe, der Test war nicht so schwierig!
 
Hey,

das war furchtbar lieb von Euch dass Ihr mir so die Daumen gedrückt habt :)

Der Test war ok aber ich habe ein paar Leichtsinnsfehler. Da der Test aber Hauptsächlich aus bewerteten Teilschritten besteht, sollte die Note zumindest Akzeptabel werden.

Heute Morgen habe ich mich gewogen und mir fielen fast die Augen aus.

Ich habe am Samstag mit Freunden Haxen gegrillt, welche wir danach bis zum Magenkramp verputzt haben. Dazu gab es natürlich Sauerkraut uns das ein oder andere Bier. Danach gabs noch einen Donut und das wars dann....

Gestern habe ich wie Heute auch einen Apfel gegessen, einen Automatenkakao getrunken und was wiege ich da......89,6kg weniger!

Jetzt hänge ich seit Wochen bei 91,xkg und dann das....geil :lol:

Gegessen habe ich Heute folgendes:

- 1 Kakao auf Wasserbasis (mit Zucker)
- einen Teller Schweinebraten mit Soße
- 1 kleinen Apfel
- 2 Bratwürste mit LC-Ketchup

Man sieht dass sich die Konstanz irgendwie lohnt >:)

Mfg Felix
 
Moin Balu,

trotz Freßwochenende noch abgenommen! Wie geht
das ich will auch ;)

Am Ausbildungszentrum bin ich nicht vorbei gekommen, bin
aber nächste Woche wieder da. Mal sehen wieviel Zeit ich hab.

Grüße
 
na siehste, geht doch ;) herzlichen glückwunsch :D
 
Hallo zusammen,

schön dass Ihr Euch auch darüber freut >:)

Gegessen habe ich heute Morgen einen Apfel.

Mittags etwas Geschnetzeltes mit Pilzen in Sahnesoße

Abends dann etwas Gurkensalat, Thunfisch und eine Mozzarellakugel und all das mit Sahnedressing.

Der Salat liegt schwer im Magen aber rein vom Nährwert sollte alles im grünen Bereich sein :)

Mfg Felix
 
Hallo zusammen,

mein Gewicht hat sich wieder verringert....nicht viel aber immerhin >:) 89,1kg bedeuten es geht stetig abwärts ;)

Gegessen habe ich Gestern:

- ein paar Bratwürste mit LC-Ketchup und etwas Senf
- eine Portion Sahneheringsfilets

Joa und über den Tag habe ich so 3 Milchkaffee getrunken.

Mfg Felix
 
Bin ich blöd, ich habe gesündigt und bereuihe es schon wieder.

Nachdem ich Gestern einen Fressanfall mit einer Nussschnecke und einer geilen Nussschokolade hatte, konnte ich Heute ebenfalls einem Stückchen Schokolade nicht wiederstehen und auch ein Teller Spaghetti Bolognese musste daran glauben.

Am Wochenende feiert meine Oma ihren 90sten Geburtstag und ich gehe warscheinlich auf ein großes Grilltreffen, wobei ich da dann auch nicht verzichten will.

Danach ist aber erst mal lange nichts mehr geplant und ich kann wieder voll rein klotzen ;)

Mfg Felix
 
Hi,

mich gibts noch ;)

Ich habe jetzt die Letzte Zeit nicht sondelrich auf meine Ernährung geachtet aber ich konnte das Gewicht einigermaßen halten. 89,7kg standen heute Morgen auf der Waage.

Ich sehe zu dass ich das mit der Abnahme jetzt bis Februar hin bekomme, da fahre ich nämlich in den Skiurlaub und die neu gekaufte Jacke sitzt noch etwas unangenehm eng!

Gegessen habe ich Heute:

- 4 Würstchen
- 4 Streifen Emmentaler
- 1 Spiegelei
- 4 saure Gurken
- Ketchup und Senf
- 3 Mandarinen
- eine Hand gebrannte Mandeln
- ein paar Milchkaffee


Mfg Felix
 
Zuletzt bearbeitet:
Was soll ich sagen...es läuft einfach nicht.

Ich trinke Morgens einen Kaffee mit Milch, darauf werde ich auch nicht verzichten, da ich um 6 Uhr wach und bereit für den Tag sein muss.

Mittags esse ich dann meistens was Fleischiges und im Extremfall mal etwas Gemüse oder Salat dazu.

Abends geht es in Richtung Würstchen, Eiern und Käse.

Kein Zucker, kein süßes Zeug....nichts.

Und ich habe in einer Woche Verzicht 1kg zugenommen.

Ich habe die Schnauze voll, ich werde ab heute wieder alles essen aber ich werde die Kalorien so reduzieren dass mein Körper einfach an die Reserven muss.

Mfg Felix

Heute habe ich bisher gegessen:

- 1 Müsli mit Kölln Haferfleks, Milch und einem Teelöffel Kakaopulver
- 1 Bratwurst, 1 Spiegelei, 1/2 Scheibe Saumagen, 1 Apfel

Später kommt noch ein Glühwein aber das wars...
 
Balu schrieb:
Ich habe die Schnauze voll, ich werde ab heute wieder alles essen aber ich werde die Kalorien so reduzieren dass mein Körper einfach an die Reserven muss.
Zum Vergrößern anklicken....

Na dann mal gutes Gelingen!

Bei mir ist gerade auch Frust angesagt, nichts geht und so habe ich auch beschlossen, ab morgen nach Gusto zu essen.
Vielleicht reduziert sich ja die Kalorienaufnahme automatisch, wenn man nur das isst, worauf man wirklich Lust hat. Das Essen nach Vorschrift macht mich total unzufrieden und ich fange dann an, genervt alles mögliche in mich reinzustopfen, auch wenn es gar nicht wirklich schmeckt! :shock:

Bin gespannt, wie es bei dir läuft!
 
Mich macht das einfach unglücklich, ich hoffe ich bekomme das so hin.

Zumal bin ich wärend der Arbeitszeit ständig müde und unzufrieden, das ist doch kein Zustand :???:
 
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