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Dann wünsche ich dir gutes gelingen=) Brokkoli kann ich nicht mehr essen. Seit meiner Atkinszeit....da hab ich so oft Brokkoli gefuttert...ich kriegs nicht mehr runter *lach*
Na ja, auch das wird wieder =)
 
Ich wünsche dir auch viel Erfolg!

Hoffentlich vergeht der schreckliche Fressdruck wieder.
 
Ich bin schon gespannt wie es Dir geht. Wünsch Dir ganz viel Erfolg und viele köstliche Puddings und leckeres Gemüse.

Drück Dir die Daumen, dass Deine Fressanfälle dadurch gemildert werden, traumhaft wünschenswert wäre ja, dass sie ganz ausbleiben.
 
Flauschball schrieb:
traumhaft wünschenswert wäre ja, dass sie ganz ausbleiben.
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Ja, das stimmt aber darüber denke ich jetzt nicht nach. Dieses "Nie wieder" ist ein Gedanke, der sofort Panik aufkommen lässt und mich unruhig macht.
Ich taste mich da diesmal langsam ran, will heute keinen Fressanfall und morgen sehen wir weiter! ;)
Ich glaube, nur so kann es gelingen.
 
Banshee schrieb:
Ja, das stimmt aber darüber denke ich jetzt nicht nach. Dieses "Nie wieder" ist ein Gedanke, der sofort Panik aufkommen lässt und mich unruhig macht.
Ich taste mich da diesmal langsam ran, will heute keinen Fressanfall und morgen sehen wir weiter! ;)
Ich glaube, nur so kann es gelingen.
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neue strategie?
mir macht eher der gedanke angst, dann morgen keine kontrolle zu haben :???:
irgendwie ziehen wir uns gerade zusammen runter in den bekannten tagebüchern :cry: warum sind wir dieses mal alle zusammen so aus der spur und mies drauf :rolleyes: sonst haben wir uns immer abgewechselt und gegenseitig motiviert :???: uns fehlt der frühling !!! :dafür:
 
proserpinas schrieb:
irgendwie ziehen wir uns gerade zusammen runter in den bekannten tagebüchern :cry: warum sind wir dieses mal alle zusammen so aus der spur und mies drauf :rolleyes: sonst haben wir uns immer abgewechselt und gegenseitig motiviert :???: uns fehlt der frühling !!! :dafür:
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Also - Ich fühle mich gerade gar nicht mies - ganz im Gegenteil! Ich bin voll motiviert und optimistisch! Es geht mir seit gestern richtig gut! :juhu:
 
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Banshee schrieb:
So, heute ist offizieller Start mit 3D. Will versuchen, Phase 1 für 2 Wochen durchzuziehen!
Gewicht bei Start: 52,8kg.

Heute morgen gab es lecker Erdnuss-Caramell-Pudding.
Nach der Hälfte war ich eigentlich schon richtig satt, habe aber natürlich trotzdem auch den Rest noch aufgegessen - soviel zum zwanghaften Essen! :rolleyes:
:tongue:
Zum Vergrößern anklicken....

So schlimm kann den "Fressverhalten wirklich nicht sein.
Bei Größe 1,65 - Startgewicht 52,8 Kilo. :confused:
 
Diese Mittel und Wege sind bei vielen vertreten, aber ich finds total toll das du dagegen ankaempst. Du schaffst das :)
 
@ Mona: Schlecht geht es mir auch nicht. Überhaupt nicht. Und deswegen stört mich das mit dem Essen grad auch nicht so. Ich hätte schon gern 10 kg weniger, keine Frage... und will auch meine Klamotten wieder tragen können, aber mir geht es so sonst echt supergut und dafür bin ich wirklich dankbar. Kann mich auch an andere Zeiten erinnern.

@ Banshee: Ich finde Deine "Strategie" oder einfach Deinen Weg es Tag für Tag zu nehmen super. Ich hab das auch immer wieder so gemacht und da ging es bei mir auch am Besten. Ich fühlte mich nicht so eingeengt und eingeschränkt. Voll von Verboten und Verzichten. Dieser "nie wieder" Gedanke ist ohne wirklich total Fehl am Platz. Da geb ich Dir vollkommen Recht. Davon muss man wirklich wegkommen. Es gibt kein "nie wieder". Das macht die Sache um vieles entspannter.
Du bist am richtigen Weg und ich drück Dir die Daumen, dass Du ihn Schritt für Schritt entlang spazierst.
 
Danke für den Zuspruch, ihr Zwei! :liebdank:

Es läuft sehr gut, ich habe keine Gelüste und freue mich auf meine Mahlzeiten. Gerade habe ich eine Riesenschüssel mit 500g Eisbergsalat und Haselnussöl verzehrt - da war ich eine halbe Stunde mit beschäftigt! :lol:
 
Sehr löblich! Ich hoffe, dass dir dein Erfolg erhalten bleibt. Präge dir das gute Gefühl ganz fest ein!
 
Nichts zu danken!

Mir get es im Moment ähnlich wie dir. Seit ich wieder auf die Ernährung achte, habe ich überhaupt keine Gelüste mehr. Oft habe ich schon zu Mittag so einen Guster auf was Süßes gehabt, ich weiss gar nicht, wie oft ich da schon beim Bäcker war. Und jetzt? Es lässt mich völlig kalt. Und gestern hat mein Freund am Abend neben mir Salzkekse gegessen und die liebe ich total. Er hat mir auch eins angeboten und ich habe nein gesagt.
 
Ja, allein der Gedanke an Schokolade lässt mich im Moment schaudern. Kein Bedarf! ;)

Gerade hatte ich lecker Spargel im Bratschlauch, dazu Walnussöl! Außerdem habe ich heute endlich das Hanföl gefunden, bin gespannt, wie´s schmeckt.
 
Hallo Banshee,

das mache ich am WE auch wieder...Spargel im Bratschlauch mit etwas Süße...lecker.
Wo hast du das Hanföl gefunden?
 
Bei Karstadt - war meine letzte Hoffnung.

Gleich gibt´s noch eine große Portion Pudding :jump1:
Mal sehen, ob ich heute Nacht dann wieder alle 2 Stunden zum Klo muss wie letzte Nacht - das Zeuch treibt das Wasser aus, es ist unglaublich!
 
Banshee schrieb:
Es gibt da Mittel und Wege, das, was man ist, nicht unbedingt auch zu verdauen! :oops:
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Das kenne ich auch. Habe mich bemüht ohne Ende. Und wenn der Fressanfall kam - Finger in den Hals und alles raus kotzen. Man weiß sich keinen Rat mehr. Habe ich lange gemacht, aber es ist keine Lösung zum Leben.
 
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