Banshees way out of the dark

Banshee · 21. Feb. 2012

Super, ich freu mich! :juhu:
Wo wachst du denn in der Nacht?

Wühlmaus · 22. Feb. 2012

Fraura schrieb:
Ich kann dir gerne ein Rezept zusammenstellen, mach ich dir heute Nacht wenn du willst und schick sie dir als PM. Allerdings bin ich keine Fachfrau.

Interesssant ist, dass die Öle, auf die man rein vom Geruch her anspringt, oft/meist gut geeignet sind. Jasmin ist ganz prima für dich, wirkt antidepressiv, euphorisierend und stärkend und anxiolytisch, aphrodisisch und sedierend, ist aber auch eins der teuersten Öle.

Ganz billig ist es aber soundso nicht, denn grundsätzlich gilt, dass man nur 100% reine ätherische Öle nehmen kann, keine Parfumöle, keine Duftlampenöle, nix synthetisches oder "naturidentisches", nix aus Drogerie oder Baumarkt. Andererseits, man braucht nur wenig.

Hast du gewußt, dass du dir Johanniskraut bei Depression verschreiben lassen kannst? In therapeutischer Dosierung, wobei mW nur Laif 900 in Frage kommt.

ich entspanne mich bei bergamotte am besten, riecht wie earl grey

Banshee · 22. Feb. 2012

Habe mich nach dem Frühstück mit einer Zeitschrift auf´s Sofa gelegt und bin jetzt gerade wieder wach geworden! :shock:
Toll! Werde mich jetzt mal um etwas zu Essen kümmern. Der Tag ist wohl gelaufen. Bin total erschlagen.

Xossi · 22. Feb. 2012

Die Aromatherapie finde ich spannend, aber gut Riechendes tut immer gut.

Ich wünsche dir, dass die depressive Stimmung bald verschwindet!

Wenn du so lange geschlafen hast, war das wohl mal nötig. Trink einen Kaffee
zum Wachwerden.

Chakka · 22. Feb. 2012

Wollte mich hiermit für den lieben Willkommengruß bedanken und einen lieben zurückschicken

Wow, du musst ja eine Traumfigur haben bei deiner Größe und dem Gewicht!:shock:

Ich muss mich mal durch dein Tagebuch lesen und in Erfahrung bringen, wie man es richtig macht

Respekt!

Banshee · 22. Feb. 2012

Danke Chakka,

naja, Traumfigur ist relativ - Traumfigur ist für mich was mit schönen Rundungen an den richtigen Stellen, kann auch gern etwas üppiger sein. Aber da mir das nicht vergönnt ist (bekomme fiese Wölbungen an genau den falschen Stellen, wo sie keiner haben will

) bin ich lieber ein Strich in der Landschaft ohne großartige Auffälligkeiten! Ist schon ok so.

Fraura · 23. Feb. 2012

AlphaVersion schrieb:
@Fraura
Was hältst du denn von der These, dass man mit Aromaölen besser lernen können soll? Das ging bei uns an der Uni mal so rum... Würde das nur rein assoziativ wirken oder können die Öle auch die Aufmerksamkeit und Konzentration allgemein verbessern?

Wohl beides. Es gibt Untersuchungen darüber, kannst ja mal recherchieren. Ich denke, ein Citrusduft könnte die Aufmerksamkeit u. Konzentrationsfähigkeit ein wenig erhöhen.
Mit dem gleichen Duft kann dann auch das Wissen besser wieder abgerufen werden. Vielleicht. Allerdings wird es mit Duftöl aus dem Supermarkt nichts werden.

Wühlmaus schrieb:
ich entspanne mich bei bergamotte am besten, riecht wie earl grey

Umgekehrt

, Earl Grey riecht nach Bergamotte, damit wird er aromatisiert.

Banshee schrieb:
Eine Aromatherapeutin gibt es bei uns im KH nicht - würde ja Geld kosten!

Die Anwendung von Aromatherapie ist wahrscheinlich immer von der Initiative einer Einzelperson abhängig und von der KH-Leitung, die das dann unterstützt und als Standard auch durchsetzt und von einer Stationsleitung, die das auch umsetzt und von einer Pflegekraft, die es einsieht und im rechten Moment einsetzt.

Tatsächlich spart es ja auch Zeit und Arbeit ein, wenn Patienten auf diese sanfte Weise bei Ängsten und Unruhe geholfen werden kann.
Und wenn ich zB ans Durchgangssyndrom denke, da ist jede Erleichterung dringend geboten und Aromatherapie spart möglicherweise massive Gabe sedierender Medikamente und Neuroleptika ein, die gerade im postoperativen Zustand nicht unbedingt "gesund" sind und besonders bei der Hauptbetroffenengruppe der geriatrischen, vor allem dementen Patienten nicht spurlos vorübergehen.

Banshee · 23. Feb. 2012

Fraura schrieb:
Die Anwendung von Aromatherapie ist wahrscheinlich immer von der Initiative einer Einzelperson abhängig und von der KH-Leitung, die das dann unterstützt und als Standard auch durchsetzt und von einer Stationsleitung, die das auch umsetzt und von einer Pflegekraft, die es einsieht und im rechten Moment einsetzt.
Tatsächlich spart es ja auch Zeit und Arbeit ein, wenn Patienten auf diese sanfte Weise bei Ängsten und Unruhe geholfen werden kann.

Da gebe ich dir absolut Recht, aber wenn ich bedenke, dass ich seit einem Jahr versuche, eine Stelle für eine Painnurse in unserem KH zu etablieren und nur höre: Ja, wir brauchen das, ist an anderen Häusern längst Standard aber .... - dann weiß ich jetzt schon, was passiert, wenn ich mit Aromatherapie daher komme!
Habe schon öfter gedacht, dass das im Aufwachraum und der Intensivstation total brauchbar wäre, braucht ja auch nicht so viel Equipment, hatte dann gleich die Lacher auf meiner Seite. Als ich dann noch mit beruhigender Farbgestaltung und dezenter Hintergrundmusik kam, hielten sie mich wohl für absolut durchgeknallt! :god:

PerditaX · 23. Feb. 2012

Als ich dann noch mit beruhigender Farbgestaltung .....

:god: das kann so Klasse sein, ich habe in den letzten Jahren leider oft als Besucher ein KH gesehen, ein schlimmer als das andere, selbst die neu gebauten :evil:

einen Teil meiner Chemo habe ich in einer FengShui gestalteten Praxis gemacht, viieeel besser, leider traf das nicht auf's Personal zu :hauvorko:

Fraura · 23. Feb. 2012

Jaja, esotherisches Klimbim.
Ist aber leider auch oft so, dass Aromaöle esotherisch belegt werden, möglichst noch mit Engeln beflügelt und wunderbar verwundenen, nichtssagenden Beschreibungen der Wirkung, so dass es nicht verwundert, dass es nicht ernst genommen wird. In England und Frankreich ist es besser. Aber auch in Neuperlach machen die schon seit 1995 Aromatherapie, nur eben nicht auf jeder Station und leider auch nicht im nachoperativen Bereich.

dbo · 23. Feb. 2012

Banshee schrieb:
Danke Chakka,

naja, Traumfigur ist relativ - Traumfigur ist für mich was mit schönen Rundungen an den richtigen Stellen, kann auch gern etwas üppiger sein. Aber da mir das nicht vergönnt ist (bekomme fiese Wölbungen an genau den falschen Stellen, wo sie keiner haben will ) bin ich lieber ein Strich in der Landschaft ohne großartige Auffälligkeiten! Ist schon ok so.

DEN muss ich mir merken :rotfl:

Huhu banshee,

jetzt muss ich Dir endlich mal sagen was für ein wundervolles Tagebuch Du hier hast.
Seit Jahren lese ich immer mal (na ja, immer wenn ich mal wieder abspecke *g*) bei Dir rein und schau ob es Dich noch gibt und wie es Dir geht.

Liebe Grüße
Dagmar :winke:

Banshee · 23. Feb. 2012

Das ist jetzt aber schön zu lesen, Dagmar!

Komme gerade vom Dienst, dein Beitrag versüßt mir den Feierabend noch mehr! :liebdank:

mylive · 27. Feb. 2012

Hallo liebe Banshee!

Ich schließe mich da mal ganz spontan der Dagmar an!
Du bist wirklich nicht aus dem Forum wegzudenken!
Es tut immer gut von dir zu Lesen und mit dir zu Schreiben! :dafür:

Hinterlasse ganz liebe Grüße....Pitti!

Banshee · 27. Feb. 2012

Ihr macht mich ganz verlegen!

Nachtdienste endlich überstanden, bin jetzt ziemlich kaputt. Hatte die Tage auch überhaupt keinen Hunger und habe dementsprechend viel zu wenig gegessen. Muss dringend anders werden - da hilft nachher sicherlich ein leckeres Quarkeis vor dem Fernseher.
Habe gestern übrigens Joghurt angesetzt - hatte im Schrank noch einen Beutel Joghurtkulturen gefunden, der seid 3,5 Jahren abgelaufen war - und der Joghurt ist tatsächlich noch was geworden. Die Milch war auch schon leicht überfällig, vielleicht deshalb? Man soll ja immer gleichartige Produkte verwenden :rotfl:

Xossi · 27. Feb. 2012

Na ja, es heißt ja immer Mindesthaltbarkeitsdatum. Wie wird denn der
Joghurt bei dir? Etwas fester?

Banshee · 28. Feb. 2012

Stimmt, da sieht man wieder, dass das "Mindest" ein sehr dehnbarer Begriff ist! Ich habe da auch echt keine Probleme, das zu ignorieren, es sei denn, mir springt plötzlich was Lebendiges aus der Verpackung! :rotfl:
Mein Joghurt wird stichfest, Xossi. Und sauer ist der - mein Kerl wollte auch welchen und dachte, ich hätte Zitronensaft dran gemacht!

Xossi · 28. Feb. 2012

Wenn ich wieder Milchprodukte esse, besorge ich mir mal so eine Kultur.
Oder liegt das an dem Joghurtbereiter?

TequilaBabe · 28. Feb. 2012

Huhu,

danke für deine erleuchtenden Worte

Grüße Maria

Polly · 28. Feb. 2012

@Xossi, du musst dir nicht unbedingt Kulturen kaufen, du kannst auch einen Naturjoghurt mit dem selben Fettgehalt dafür nutzen.

@Banshee
Ich esse auch sehr oft über dem Mindesthaltbarkeitsdatum hinaus. Das ist ja nr die Garantie die der Hersteller gibt, dass sein Produkt bis zu dem Zeitpunkt so ist, wie er es auch anpreist.
Nur bei dem Aufdruck "haltbar bis", wei bei Fleisch passe ich auf. Ansonsten kommt meine Nase und mein Geschmacksinn zum einsatz.

LG
Polly

Xossi · 29. Feb. 2012

Polly, das habe ich beim ersten Mal auch gemacht. Leider ist der Joghurt sehr
flüssig geworden und das wollte ich gerne ändern.

Banshees way out of the dark

Help Support Ketoforum:

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Bibliothekarin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Similar threads

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!