Banshees way out of the dark

:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Der Begriff Anti-Bader ist gut ;-) Pass nur auf, dass der Bader nicht wieder auftaucht ;-)

Wir haben auch eine riesige Eckbadewanne, die bisher nur einmal benutzt wurde,
total überflüssig. Verschwendet viel zu viel Wasser. Duschen ist auch eher
meins.

bebepep schrieb:

Der Begriff Anti-Bader ist gut ;-) Pass nur auf, dass der Bader nicht wieder auftaucht ;-)

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War auch meine Assoziation! :rotfl:

Hatte heute wieder lecker Brathuhn - einfach köstlich! Das Viech war so groß, dass ich morgen noch eine Portion habe! :tongue:

Du machst mich neidisch - wenn ich Bio-Hühner will, muss ich sie selber züchten. Es wäre möglich, wir haben einen großen Garten, ich glaube, ich muss es mir überlegen ;-)

bebepep schrieb:

Du machst mich neidisch - wenn ich Bio-Hühner will, muss ich sie selber züchten. Es wäre möglich, wir haben einen großen Garten, ich glaube, ich muss es mir überlegen ;-)

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Aber dann müsstest Du sie doch auch schlachten....koenntest Du das???? Ich habe auch schonmal überlegt aber das töten würde ich nicht hinbekommen...also doch weiterhin Huhn aus dem Supermarkt

Platz hätten wir auch genug, aber mit der Schlachterei, das würd ich nicht hinkriegen.
Da bleib ich auch bei dem gekauften Ex-Federfieh.

Banshee, gibts was Neues von der SD? Haste schon mit dem Arzt deines Vertrauens wegen ner Medikation gesprochen?
Was macht die Stimmungslage?

Stimmungslage ist extrem im Keller - lasse mich davon aber nicht unterkriegen.
Habe mit einem unserer Oberärzte gesprochen, er meint, man könne ruhig unbeschadet eine niedrige Dosis ausprobieren, will sich aber noch mal genau informieren, was man in meinem Fall am besten substituieren sollte.
Wird wohl etwas dauern, er ist mit seinen Gedanken meist wo anders.
Werde ihn morgen noch mal fragen und erinnern.
Leider ist mein depressives Tief in 2 nächtlichen Essattacken am Freitag und am Sonntag ausgeufert, prompt habe ich auch wieder fiese Gelenkschmerzen, die nicht unbedingt zur Besserung meiner Laune beitragen.
Bin gespannt, wie ich die heutige Nacht durchstehe. Werde mir gleich ein Quarkeis greifen und genüsslich schlabbern. Wird schon! :dafür:

Hilft sonst Schlafen gehen, so als letzte Möglichkeit?
Ja, das ist zu dreiviertel ernst gemeint...

Du lässt dich ja schon nicht zu weit runterziehen, das finde ich gut! Ich wünsche dir trotzdem eine bessere Nacht und noch besseren Morgen morgen früh. :winke:

AlphaVersion schrieb:

Hilft sonst Schlafen gehen, so als letzte Möglichkeit?
Ja, das ist zu dreiviertel ernst gemeint...

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:rotfl: Vor 2 Uhr brauche ich mich gar nicht hinlegen, da starre ich nur die Wand, wälze mich von links nach rechts und bin so frustriert, dass ich gar nicht zum Schläfen komme. :shock:

Komm Mädel! Du warst jetzt immer so positiv. Das wird schon!

Genieße dein Eis!

LG Ute

Rehmoppel schrieb:

Komm Mädel! Du warst jetzt immer so positiv. Das wird schon!

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Nach klar, Ute - ich lasse mich nicht runterziehen! Es kommt wie es kommt und ich mache das Beste draus.

Oh weh, klingt aber nicht schön bei dir.
Hoffe der OA kommt rasch dazu sich schlau zu machen!
Klingt seeehr danach, als bräuchtest du dringend ein Medi, was die SD-Werte wieder auf Vordermann bringt!
:sunny: ein paar Sonnenstrahlen für die Seele...

Ich warte drauf, das meine Vitaminkicks (alle 2d B12 Spritzen und tgl. 4000IE VD) ihre Wirkung zeigen. Bin sehr gespannt, was meine SD-Werte bei der nä BE sagen. Vermute schwer, das ich noch mal steigern werde.

Wärst du in meinem "Dunstkreis", würde ich dir mal ein leckeres therapeutisches Parfum zusammenmixen.

Ich beschäftige mich seit über 2 Jahren mit Aromatherapie und wende sie eigentlich täglich an. Dazu gekommen bin ich, als ich mit meiner demenzkranken Mutter im KH war und mir dort sowohl zur Hautpflege, aber vor allem zur Stimmungsaufhellung und psychischen Stabilisierung ein paar Mischungen empfohlen wurden. Hab mich dann eingelesen (Prof. D. Wabner) und lerne immer mehr dazu und bin von der Wirksamkeit überzeugt. Da ich in unserem Fall Psychopharmaka ablehne, "behandle" ich sie nur mit ätherischen Ölen und Laif 900 (Johanniskraut) und Magnesium ect und sehe gute Erfolge, auch in kritischen Situationen. Auch für körperliche Beschwerden von Verdauungsbeschwerden bis Coxarthrose-Schmerz habe ich meine Rezepte.

Ich konnte zu meiner eigenen Überraschung auch an mir selber gute Verbesserungen feststellen, von Blutdruck und Pulsfrequenz bis zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert, deine Neurotransmitter so auf die Reihe zu bekommen. Vielleicht habt ihr ja bei euch im KH eine Aromatherapeutin, die du mal befragen kannst?

Ich finde es aus eigener Erfahrung ziemlich verstörend, wenn aus einem Ungleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn ungute Gedanken erwachsen, in sich logisch zwar, aber völlig unnötig und belastend, und nur hervorgerufen durch die etwas aus dem Gleis geratene Gehirnchemie. Übrigens, könnten Fressattacken direkt im Zusammenhang mit deiner depressiven Verstimmung stehen, also nicht als Schwäche infolge der Stimmung, sondern als direkte Begleiterscheinung (Serotoninmangel) und damit nahezu nicht vermeidbar. Das ist aber nur meine persönliche Vermutung.

Fraura schrieb:

Übrigens, könnten Fressattacken direkt im Zusammenhang mit deiner depressiven Verstimmung stehen, also nicht als Schwäche infolge der Stimmung, sondern als direkte Begleiterscheinung (Serotoninmangel) und damit nahezu nicht vermeidbar. Das ist aber nur meine persönliche Vermutung.

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Das ist nicht nur deine persönliche Vermutung, sondern auch meine!
Johanniskraut nehme ich schon seit Jahren täglich.
Ich merke auch an mir, dass ich stark auf Düfte reagiere, sie bewirken bei mir unglaubliche psychische Wirkungen, Jasmin zum Beispiel - bin dann fast auf Wolke 7!
Welche Aromen würdest du denn empfehlen?
Eine Aromatherapeutin gibt es bei uns im KH nicht - würde ja Geld kosten!

Ich kann dir gerne ein Rezept zusammenstellen, mach ich dir heute Nacht wenn du willst und schick sie dir als PM. Allerdings bin ich keine Fachfrau.

Interesssant ist, dass die Öle, auf die man rein vom Geruch her anspringt, oft/meist gut geeignet sind. Jasmin ist ganz prima für dich, wirkt antidepressiv, euphorisierend und stärkend und anxiolytisch, aphrodisisch und sedierend, ist aber auch eins der teuersten Öle.

Ganz billig ist es aber soundso nicht, denn grundsätzlich gilt, dass man nur 100% reine ätherische Öle nehmen kann, keine Parfumöle, keine Duftlampenöle, nix synthetisches oder "naturidentisches", nix aus Drogerie oder Baumarkt. Andererseits, man braucht nur wenig.

Hast du gewußt, dass du dir Johanniskraut bei Depression verschreiben lassen kannst? In therapeutischer Dosierung, wobei mW nur Laif 900 in Frage kommt.

@Fraura
Was hältst du denn von der These, dass man mit Aromaölen besser lernen können soll? Das ging bei uns an der Uni mal so rum... Würde das nur rein assoziativ wirken oder können die Öle auch die Aufmerksamkeit und Konzentration allgemein verbessern?

Banshee, ich schicke dir ein paar warme Sonnenstrahlen für deine Seele. Hoffentlich dauert die Stimmung nicht lange.

Frauna, bin sehr interessiert! Brauchst du da noch weitere Informationen über mich?
Komme gerade vom Dienst, war ok, weil ich nette Kollegen hatte. Das ist immer schon die halbe Miete, da können die Patienten noch so schlecht sein, mit Humor geht einfach alles besser!
Jetzt genehmige ich mir ein Quarkeis und vielleicht noch das ein oder andere Gläschen Wein, morgen habe ich nämlich frei!
Habe mir heute übrigens einen superschönen Rock von "Just Cavalli" bestellt - freue mich wie Hulle - musste mir einfach mal wieder was Gutes tun! :sunny:

Ok, wenn ich später zu meiner "Nachtwache" fahre, weiß ich, mit was ich mich beschäftigen werde. Bis spätestens morgen nachmittag kriegst du was. Aber immer im Auge behalten, dass ich nicht Fachfrau bin.
Ich geb dir die Infos, mit denen du für dich was zusammenstellen kannst, deshalb reicht mir das, was ich von dir weiss. Dann probierst du erst mal für ein paar Wochen aus und wenn was anschlägt und du das willst, kannst du dich selber schlau machen und die Aromatherapie für dich weiter betreiben. Wunder sind nicht zu erwarten, teilweise aber doch verblüffende Ergebnisse. Ich würde dir wünschen, dass es hilft.