Banshees way out of the dark

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Arme banshee...

GUTE BESSERUNG!!!

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Danke, Ihr Lieben, durch eure Fürsorge geht es mir doch gleich viel besser!

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05:15 Uhr!!!

Leute, ich war früher mal ein Langschläfer! Ich glaube es nicht. Mache jetzt mein Bauchmuskeltraining, dann gibt es Frühstück ... und was mache ich dann mit dem Rest des Tages? Gott, ist das anstrengend!

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Mensch Banshee guten morgen!!

du bist eher auf als ich!!! Nicht schlecht herr specht. Jetzt hast Du den gaaaanzen Tag Zeit alles mögliche zu machen. und mittags ein mittagsschläferchen. Ist schön und tut gut. mit Deinem rücken kannst Du eh nicht viel machen also..... ein gutes Buch lesen - schöne Musik hören und sowas Schönes. Du bekommst den Tag schon rum - ich wette.

LG Froeschken:lol:

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Ja, aber ich fürchte, dass ich auf dumme Gedanken komme - endlich mal Zeit, auszumisten, im Inet shoppen, kochen und backen ....
Da fällt mir ein, ich wollte meine Schwester in Frankreich anrufen. Gut, dass mein Kerl die Telefonrechnung bezahlt! :rotfl:

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Banshee, was macht der Rücken heute? Und halte die Füße still, nix Hausarbeit.
Dann viel Spaß beim Telefonieren.

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Rücken zickt, aber nicht so schlimm wie gestern Abend. Hatte mir eine Wärmflasche mit ins Bett genommen - passt ja zu den Temperaturen hier!

Schwesterherz ist nicht erreichbar. Schade, aber ich versuche es weiter.

Ganz kann ich das Räumen nicht lassen, ich sortiere gerade meine Schreibtischablage, da ist in den letzten Monaten Einiges zusammengekommen! Papier kann ich gerade noch so heben! :rotfl:

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Papier kann ich gerade noch so heben!

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Aber schwerer sollte es nicht werden...

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Sag mal was nimmst du denn, um die steifen Muskeln von der Schonhaltung zu entkrampfen??

Ich komm mit Magnesium net zurecht, egal in welcher Form (Durchmarsch)und nehm deswegen die LimptarN. Das ist was natürliches und hilft super, auch wenns nicht ganz so billig ist (30 St. knapp 20€). Wenn ich da abends eine nehm, entspannt sich nachts alles und morgens bin ich nicht so gerädert.

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Hallo Banshee,

magst du nicht die freie Zeit wirklich mal für Meditationsübungen nutzen? Es gibt jede Menge geführte im Netz.

Ich erinnere mich dunkel, dass du dich vor einem Jahr schon mal daran versuchen wolltest...

Mir hatten die wirklich gut getan bis ich wieder vom Wege abgekommen bin.

Gute Besserung und !

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Mariama! :jump1: Schön, dich zu lesen.
Ja, da sagst du was. Ich glaube, mein Geist wehrt sich irgendwie dagegen. Sobald ich versuche zur Ruhe zu kommen, werde ich umtriebig.
Ich hatte während meiner Therapie mal ein paar Hypnoseversuche - ich bekam wahnsinnige Kopfschmerzen und Beklemmungen.
Als ich es mit Yoga versuchte, bekam ich bei den Entspannungsübungen wahnsinnige Kopfschmerzen und Beklemmungen.
Als ich zuhause mit einer Meditations-CD anfing, bekam ich wahnsinnige Kopfschmerzen und Beklemmungen.
Ich habe das Gefühl, dass ich jedes Mal, wenn ich so etwas machen will, doppelt unruhig und umtriebig werde. Vielleicht kann ich deshalb im Moment auch nicht schlafen?

Ivy, ich versuche zur Zeit, ohne Muskelrelaxanz auszukommen. Bei meinem ersten BSV nahm ich Musaril (3 x täglich :shock: ) und hatte echt wahnsinnige Probleme, davon wieder loszukommen. Ich hatte echt körperliche Entzugserscheinungen vom Feinsten.
Ich versuche mich mit TENS und EMS zu begnügen. Magnesium nehme ich auch, aber das hat nicht wirklich Effekt.
Gestern Abend hatte ich dann auch fiese messerstichartige Schmerzen im Rücken, daher war von mir auch nichts mehr zu lesen! Heute werde ich auch versuchen, nicht ganz so viel vor dem PC zu sitzen, bekommt mir auf Dauer nicht so gut. Vielleicht lese ich ja doch mal ein Buch?
Werde jetzt mal mein Bauchmuskeltraining versuchen. Dann wird gefrühstückt! !

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Ivy, ich versuche zur Zeit, ohne Muskelrelaxanz auszukommen. Bei meinem ersten BSV nahm ich Musaril (3 x täglich :shock: ) und hatte echt wahnsinnige Probleme, davon wieder loszukommen. Ich hatte echt körperliche Entzugserscheinungen vom Feinsten.

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Genau deswegen meinte ich ja LimptarN, das ist nix "chemisches" also kein Benzodiazepin und macht nicht abhängig, wirkt aber super.

http://www.apotheke-medikamente.info/post367.html

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Banshee schrieb:

05:15 Uhr!!!
Leute, ich war früher mal ein Langschläfer! Ich glaube es nicht.

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Na, die Einen können nicht ausschlafen, und die Anderen nicht einschlafen. :shock:
Dann sag ich mal als erster :sunny:"guten morgen":sunny: und hoffe selbst bald einzuschlummern. - verkehrte Welt. [url=http://www.smilies.4-user.de] [/URL]

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Auch nicht schön, Boris! Guts Nächte, um die Zeit war ich leider gerade aufgestanden!
Jetzt habe ich Hunger und würde gern frühstücken, aber ich warte noch etwas, um meinen Kerl zu wecken, sonst ist der den ganzen Tag gnatschig!

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So, endlich meine Bücher bei Ebay eingestellt, mein Gott, das dauert immer!


Ich wusste gar nicht, dass man nur noch 10 Artikel pro Monat einstellen darf, wollte eigentlich noch ein paar Klamotten reinsetzen.

Neuer Käsekuchen ist auch gebacken, schmeckt ja am Besten, wenn er ein paar Tage durchgezogen ist.
Jetzt zwackt der Rücken, mal sehen, ob ich es noch hinkriege, einzukaufen oder ob ich gleich wieder auf´s Sofa gehe!

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Banshee, dir fällt es auch schwer, mal die Füße still zu halten...
Hoffentlich spielt der Rücken mit!

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Xossi schrieb:

Banshee, dir fällt es auch schwer, mal die Füße still zu halten...
Hoffentlich spielt der Rücken mit!

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Ich weiß, entspannen ist nicht meine Stärke!
Bin aber heute tatsächlich auf dem Sofa eingeschlafen und habe 2 Stunden geratzt!
Nach einem köstlichen Salat mit Sardinen waren wir jetzt noch bei Kaufland, um die RSD aufzukaufen, bevor sie aus den Regalen verschwindet.
Dabei habe ich gemerkt, dass mich Schokolade im Moment überhaupt nicht reizt, ich fand es eher als Verpflichtung, 5 Tafeln Halbbitter mitzunehmen.
Habe dann den Test gemacht und mir die Eiscremetruhen angeschaut - keine Regung, keine Lust, kein Verlangen. Statt dessen kam der Gedanke auf mein Quarkeis hoch und mir wurde klar, dass ich das viel lieber esse.
Zucker und anderer Junk scheint bei mir im Moment absolut keinen Stich zu sehen!

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Oh, wie schön, dass du geschlafen hast!

Zucker und anderer Junk scheint bei mir im Moment absolut keinen Stich zu sehen!

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Hervorragend. Mich locken derzeit die weißen Pfirsiche. Aber nächstes Jahr
gibt es die auch noch.

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Obst mochte ich eigentlich noch nie richtig gern, außer Pflaumen und Kirschen. Von letzteren gönne ich mir zur Zeit zwei am Tag - will es ja nicht übertreiben!

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Oh doch, vor allem Steinobst. Später steht das ja irgendwann wieder auf
dem Speiseplan.