Banshees way out of the dark

Banshee · 03. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Dany2712 schrieb:
Genieße es... :essen:

Das habe ich vor - und nicht nur im Urlaub!

Heute brachte die Frau eines Patienten spontan eine Eier-Speckquiche für das Personal mit. Ich habe etwas von der Füllung gegessen - hach, war das gut. Sonst kann ich nie was von den Mitbringseln essen, weil es meist Kuchen oder Pralinen sind.
Habe dann beschlossen, mir morgen zum Frühstück mal wieder Pfannenkuchen zu Backen, hatte ich ewig nicht!

Banshee · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

:???: 1:30 Uhr ins Bett gegangen, 5:15 Uhr putzmunter! Habe dann mein Bauchmuskeltraining gemacht.
Dabei fiel mir ein, dass Felix (mein Trainer) gestern sagte, dass das Training ja auch Einiges an Energie verbrennen würde. Konnte mir aber nicht vorstellen, dass die 20 min pro Woche da besonders ausschlagkräftig wären.
Dieses Bauchmuskeltraining mache ich jetzt aber die 10. Woche 5 x 30 min auf inzwischen höchster Stufe. Die Kontraktionen sind dabei stärker als die im Studio.
Sollte das einen erhöhten Umsatz bringen? In der Gebrauchsanweisung steht zwar, dass das Gerät nicht zur Gewichtsreduktion sondern nur zur Kräftigung und Straffung geeignet sei, aber es arbeiten ja Muskeln im gesamten Abdomen. :kratz:
Ohne übrigens Werbung machen zu wollen, bei mir funktioniert es tatsächlich, obwohl ich überaus skeptisch war. Seit ich denken kann, hatte ich durch die extremen Zu- und Abnahmen in meinen jugendlichen Jahren, eine ausgeleierte Bauchhaut, egal mit welchem Gewicht. Jetzt ist sie absolut straff und das bei diesem extremen Minimalgewicht. Hätte ich absolut nicht für möglich gehalten.

Sonja · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Na, jetzt bin ich neugierig geworden.^^
Was für ein Gerät benutzt du denn?

Ich find's gut, dass ihr den Festtag in dem Rahmen feiern werdet, wie es gerade passt. Steht ja nirgends geschrieben, wie es genau abzulaufen hat.^^ Und am Ende macht ihr vielleicht noch eine Festags-Schlemmerwoche draus. ;-) Wohlfühlen mit allen Sinnen.

Banshee · 04. Sep. 2012

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Sonja, es handelt sich um dieses Gerät: http://www.ebay.de/itm/ws/eBayISAPI...g_id=22555&ebayCategoryId=22555#ht_1664wt_966

Habe noch eine entsprechende Hose, die habe ich aber noch nicht benutzt, werde ich im Urlaub mal testen.
Schlemmerwoche klingt guuuuut!

Sonja · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Banshee schrieb:
Sonja, es handelt sich um dieses Gerät: http://www.ebay.de/itm/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem=&clk_rvr_id=383212966468&item=280467737628&meta_categ_id=22555&ebayCategoryId=22555#ht_1664wt_966

Habe noch eine entsprechende Hose, die habe ich aber noch nicht benutzt, werde ich im Urlaub mal testen.

Hach, ich hab' ja bald Geburtstag.

Früher wusste ich kaum, was ich mir wünschen sollte. War schon lästig, wenn immer alle frugen.
Jetzt habe ich soviele Ideen, da könnten sie sich einen Kleinkredit aufnehmen, um mir alles zu schenken, was auf der Liste steht.^^ ;-)

Vanessa · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Hihi, so gehts mir auch.

Mein Kerl weiß gar nicht wo er anfangen soll, ich sag ihm alle 5 Minuten was neues was mir gefällt

Für Sport bin ich momentan zu faul - obwohl ich weiß, dass er mir ganz gut tun würde. Aber dieser Ansporn fehlt

Banshee · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

So, auf zum Dienst.
Von dort geht es dann gleich weiter zum Italiener, ich hoffe, ich kann eher Feierabend machen.

Der Nebel sollte sich bis dahin auch gelichtet haben, hier ist die reinste Waschküche. Angesagt waren Sonnenschein und 24°C! :???:

Sonja · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Die Sonne straht vermutlich, was das Zeug hält, über dieser dicken Wolkendecke.
Deine gute Stimmtung lässt den Nebel bestimmt bald schwinden, fahr vorsichtig und einen guten Dienst wünsche ich dir. Und ein noch besseres Essen anschliessend beim Italiener.

Coffeetogo · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Ach wie schön, Banshee du klingst so positiv! Und die Quiche hätte ich auch probiert

Da könnte man ja mal überlegen, das muss ja nachzubauen sein. Hab ich fürs Wochenende schon wieder etwas vor!

Der Gürtel ist ja nicht gerade günstig, aber ein strafferer Bauch wäre mir durchaus einiges wert! Ob man das auch an die Schenkel kleben kann?

Kleiner Stern · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Sorah schrieb:
wenn immer alle frugen.

:lover: DANKE für NICHT- fragten :leb:

(Banshee, entschuldige das OT ;-) - Wünsche euch natürlich ebenfalls eine wunderbare, genussvolle Schlemmertour & freue mich sehr für dich über das Schalter-Erlebnis - es ist einmalig, wenn man solche "Schlüsselerlebnisse" hat!! Nutzt die positive Energie

)

Lolli3000 · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Schlemmerferien statt Urlaubsreisen finde ich total

!

Du schaffst das, schöne Fee. Das weiss ich ganz genau

.

Viel Spass heute Abend

.

daskatzenkind · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Coffeetogo schrieb:
Der Gürtel ist ja nicht gerade günstig, aber ein strafferer Bauch wäre mir durchaus einiges wert! Ob man das auch an die Schenkel kleben kann?

Also ich weiß nicht. Wenn ich das so von Banshee höre klingt das ja gut aber bei mir im Fitti konnte man das mal testen ...
Ich habs nicht gemacht, weil es mir zu teuer war. Aber 3 meiner Freundinnen. Die haben alle cm verloren. Zack Gürtel ab, Gewicht gleich aber cm wieder drauf. Die sind zwar auch alle sehr schlank aber 2 cm sind es mir einfach nicht wert. Da ess ich doch lieber noch 50 Hendl ;-)
Und ähh ja, das kannste dir auch auf die Schenkel kleben.

Banshee · 04. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Kätzchen, es ging mir nicht um cm sondern um Hautstraffung und Muskelaufbau - und das ist definitiv erfolgt. Ich kann auch nur meine eigene Erfahrung wiedergeben, was der Einzelne sich da herauszieht, bleibt jedem selbst überlassen. Nichts ist peinlicher, als etwas zu empfehlen und beim Anderen funktioniert es dann nicht!

Konnte heute natürlich nicht eher gehen, ganz im Gegenteil: wir waren mal wieder unterbesetzt und hatten die Hucke voll zu tun, waren eigentlich nur im Laufsschritt unterwegs.
Um so schöner und entspannter war es dann, bei 25 Grad beim Italiener in der Soone zu sitzen. Ich habe es nur genossen und konnte mich richtig schön entspannen.

Morgen sieht die Personalsituation leider genauso mies aus, wird noch mal hart. Aber da denke ich jetzt gar nicht dran, jetzt ist Couchsurfing angesagt!

Banshee · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

So, werde gleich zum Dienst satteln. Wieder nur 5 Stunden geschlafen, aber ich fühle mich fit. Das werde ich heute auch brauchen.
Aber der Tag wird vorbei gehen, morgen dann noch einen späten Dienst und dann habe ich 4 Tage frei!

Am Wochenende ist hier ganz großes Altstadtfest, da will ich unbedingt hin. Da gibt es so ein mittelalterliches Quartier, wo sich köstliche Bratenstücke am Spieß drehen und all so Sachen!

Kleiner Stern · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

oooooh das klingt prima!! *auchwill* genieß' ein Stück Braten für mich mit ;-)
Einen guten Dienst dir :winke:

The Queen · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Schön stelle dich gleich mal an beim Spieß.
Ich hatte beim Trapperfest kein Glück mit der wilden Wutz am Spieß, kmlange Schlange und nachher war alles aufgegessen.

Der Bauchgürtel befindet sich hier bei mir auch irgendwo und er wirkt schon richtig.
Ich habe noch die etwas ältere Slendertoneversion, er entstaut und regt auch nebenbei die Verdauung etwas an.

Derzeit ist das aber wohl für mich tabu, es regt Krebszellenwanderung an.

Auch die Physio darf nur mit bestimmten Griffen arbeiten, und Fußzonen nur ableitend nicht anregend, obwohl ich das gerade gut brauchen könnte, so müde wie ich bin.

Ich werde mich gleich zu den versprochenen 10 Min mit mir selber verabreden und das muß wohl reichen.

Vanessa · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

4 Tage frei *juhu*

Da hat man Zeit viel zu unternehmen...
Mir würde sooo viel einfallen.

So Mittelalterliche Feste fin ich auch ganz interessant.

Banshee · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Vanessa schrieb:
4 Tage frei *juhu*

Da schaue ich doch bei Dienstschluss noch in den Dienstplan und stelle fest, ich habe gar nicht 4 Tage frei - es sind 5! :dancer:
Dienst war hart, ich bin froh, dass er vorbei ist. Morgen sind wir endlich mal wieder voll besetzt, falls nicht noch jemand krank wird.

Zur Zeit haben wir 5 Dauerkranke, dazu kommen dann immer noch die üblichen Migräne-, Darm- und Erkältungsfälle. Ersatz für die Dauerkranken gibt es nicht, obwohl sie teilweise schon 6 Monate fehlen.

Heute brachte mir eine unserer Ärztinen einige Beutel meiner geliebten Walkers Salt & Vinegar Chips und Walkers roasted chicken Chips aus einem britischen Shop mit, in dessen Nähe sie wohnt. Wie geil! Sind so kleine 35g Tütchen, ich werde sie celebrieren! :tongue:

Kleiner Stern · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Die Salt & Vinegar sind wirklich verboten lecker!!! Viel Spaß beim Knuspergenuss

Tini · 05. Sep. 2012

AW: Banshees way out of the dark

Ohhh da kann ich dir nur zustimmen, habe Verwandten in England und wenn ich dort bin gibts immer Walkers Salt & Vinegar Chips, :god: die sind soooo geil!!!

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