Banshees way out of the dark

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Jo, das sind doch dann immer die tollsten Nachrichten :)
Schönen freien Tag dann. Ich muss morgen wieder - ein Tag, dann 2 Nächte.
Aber dann schon wieder einige Tage frei.
Mein Januar-Plan sieht echt genial aus (Überstundenabbau). So könnte das immer sein :rolleyes:
 
Was ist passiert?
Magst du nicht mehr mit uns reden, oder gibt es nichts zu sagen? :)
 
Natürlich mag ich noch mit euch reden! :shock:
Zur Zeit passiert bei mir aber nichts, was wirklich erwähnenswert wäre und ich habe auch kaum Zeit zum Schreiben! Lesen tue ich aber täglich! :jepp:
Muss auch gleich wieder zum Dienst, bei uns sind seit längerem immer so um die 8 Mitarbeiter krank, da ist ständig Einspringen angesagt. :cry:

Aber etwas Neues gibt es doch: ich habe mir letzten Montag ein Laufband bestellt! Ich bin schon ganz heiß drauf, Mittwoch soll es geliefert werden! :jump1:

Wünsche allen ein schönes WE!
 
Banshee schrieb:
Natürlich mag ich noch mit euch reden! :shock:
Zur Zeit passiert bei mir aber nichts, was wirklich erwähnenswert wäre und ich habe auch kaum Zeit zum Schreiben! Lesen tue ich aber täglich! :jepp:
....
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist doch natürlich und geht uns Allen mal so.

Aber so ohne ein kleines PIEP machen wir uns doch Sorgen.
 
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Aber etwas Neues gibt es doch: ich habe mir letzten Montag ein Laufband bestellt! Ich bin schon ganz heiß drauf, Mittwoch soll es geliefert werden!
Zum Vergrößern anklicken....
Ups, wie das denn? Warst du nicht auch der Anti-Jogger schlechthin? :rolleyes:

Ich hab auch schon mal einen ganz kurzen Blick in so nen Shop gewagt (als es draußen teils eisglatt war), aber ich hab die Kröten nicht dafür.... Da fängts ja erst bei 600.- an..... :shock:

Was hast du denn für eins bestellt?
Und willst du eher Walken, oder wirklich Laufen?
Auf jeden Fall würde ich dir aber gleich mal empfehlen, wenigstens bei schönem Wetter auch mal raus zu gehen. Ich lese in diesem Läufer-Forum sehr häufig, dass es echt mega langweilig wird, immer aufm Laufband....

Bin schon auf Berichte gespannt :)
 
Kai schrieb:
Aber so ohne ein kleines PIEP machen wir uns doch Sorgen.
Zum Vergrößern anklicken....

:oops:

Ich habe gedacht, meine Abwesenheit fällt gar nicht auf - schön wenn man eines Besseren belehrt wird! Danke Kai!

Ich will schon auch laufen, Cora! Weiß auch nicht, was mit mir los ist - Midlifekrise?
Ich kann es gar nicht erwarten loszulegen, habe schon 4 Laufbücher verschlungen (seit Montag! :shock: ), 3 liegen hier noch rum! Bin richtig euphorisch.
Habe mir nach Einholung mehrerer Expertenmeinungen und viel Lesen im I-net den Parragon III von Horizon bestellt. Ist super gedämpft, man läuft wie auf Waldboden und mit meinem BSV will ich kein Risiko eingehen!
Sicher werde ich auch mal in freier Natur laufen, wenn ich einigermaßen fit bin und das Wetter mir zusagt - aber mit dem Band ist man halt total unabhängig von Jahreszeiten, Wetter, Temperatur, Helligkeit etc. - es gibt also keine Ausreden mehr! :rolleyes:
 
Banshee schrieb:
:oops:

Ich habe gedacht, meine Abwesenheit fällt gar nicht auf - schön wenn man eines Besseren belehrt wird! Danke Kai!
....
Zum Vergrößern anklicken....
>:)
Aber wer gar nicht mehr piept wird dann doch irgend wann vergessen.:shock:

Also mal ab und an ein kleines "Hallo" reicht ja schon. :lol:
 
Geht klar! ;)
 
Schön das du mal gepiept hast.
Manchmal gibt es halt nicht viel zu sagen, das kenne ich auch.

Laufband - sehr löblich! :)
 
So, WE geschafft - war ganz angenehm, obwohl es erst gar nicht so ausah. Samstag wurde eine Kollegin meiner Schicht gleich wieder krank nach Hause geschickt - sie sah wohl aus wie der Tod auf Latschen. Da waren wir dann nur noch zu zweit mit 7 Intensivpatienten. Ersatz war so schnell und dann noch am WE nicht zu finden. Da habe ich frech meinen Kerl angerufen - der dachte wohl, ich will ihm was liebes säuseln am Telefon, sonst geht er nämlich am WE grundsätzlich nicht ans Telefon, wenn die Station anruft :rolleyes: - und habe ihn gefragt, ob er nicht arbeiten möchte. Eine Ausrede hatte er natürlich nicht, da ich ja wusste das er nichts vorhat - oh, wie böse! So kam er dann gezwungenermaßen und unterstützte uns tatkräftig.:rotfl:


Nun freue ich mich auf meinen freien Tag morgen. >:)
 
*lach* ja ist schon vorteilhaft, wenn der eigene Kerl Kollege/SL ist :lol:

Ahso, dann wirst du also auch bald Laufen. Find ich cool, grade wir beide........ (war da nicht schon mal was von wegen Gemeinsamkeiten?? :rolleyes: ). Wer hätte das gedacht, gell? ;)

Ich hab auch schon paar Laufbücher durch. Zuletzt "Das große Laufbuch" vom Steffny, zur Zeit "Die Laufbibel" vom Marquardt (welches ich viiiiiel besser find).
Anfangs mal eins vom Dr. Lutz *lächel* das war mir dann aber doch etwas zu ...*ähem*... abgehoben :rolleyes:
 
p.s.:

Bei dem Lutz war auch ne CD dabei. Ich hab mir das tatsächlich mal für einen Lauf per MP3-Player gegeben. Hab fast nen Anfall bekommen. Da läuft man anfangs mit Müh und Not minutenweise...... keucht sich schier die Seele aus´m Leib, und der sagt da ständig: "Schöööön weiterlaufen, laaaangsaaaam looocker laufen. Uuuund lääächeln" !! :???: :cool: :rolleyes:
 
Du meinst nicht zufällig den Strunz?
Von dem habe ich auch 2 Bücher, mal vor Jahren in einem Anfall von Umnachtung gekauft.
Habe sie diese Woche wieder rausgekramt und manche Passagen sind echt zum Schießen. Die CD habe ich mir noch gar nicht angehört, dass wird dann der nächste Spaß. :rotfl:
 
Struuuuunz, was erlaube Struuuuunz?

der Mann mit dem Finger!!

Ich habe früher das ganz alte buch von ihm gehabt und mal so letztes Jahr oder vorletztes , was weiß ich, ein neues da hat er eine Topffrisur und der Finger zeigt noch genauso ätzend auf einen.

Immer laufen lassenden Mann.

Ich habe eher mein eigenens System wenn ich laufe, zumindest was die Lauf und gehphasen angeht.

Laufen bis der Berg wieder hoch geht, gehen bis zur Schafherde, laufen bis zur Weggabelung, gehen bis zu dem Stammholzstapel ,laufem am golfplatz lang (da gucken se die Rentner, auch wenn mir die Lunge fast rausspringt, laufe leicht wie eine Gazelle und außer Sichtweise muß ichmich einen Moment setzen)........:rotfl:

Auf alle Fälle ist es eine sehr gute Angewohnheit zu laufen.
 
Hallo,

ich will auch mal ein paar Grüße hierlassen.
Ich nehme an du bist Krankenschwester? Und arbeitest im Nachtdienst?
Das erklärt deine Essenszeiten.

Respekt auch für deine Abnahme! Hast du deine gesamten 18 Kilo seit Juli 2007 abgenommen?
 
Danke für die Grüße und willkommen in meinem TB! :wink1:
Krankenschwester ja, Nachtdienst weniger :rolleyes:

Habe früher sehr viel Nachtdienst gemacht und seitdem ist mein Tag-Nachtrhythmus total im Eimer. Muss allerdings dazusagen, dass ich schon immer ein Nachtmensch war.
Es ist halt so, dass ich nicht vor 4 Uhr einschlafe, egal wie früh ich aufgestanden bin. Da nutze ich die Zeit natürlich gerne zum Essen. :whistlin: Morgens bin ich dann noch voll und das Frühstück findet folglich erst wieder spät statt.

Die 18 Kilo habe ich echt ruckzuck weggehabt, hat so 3 Monate gebraucht und jetzt halte ich mein Gewicht mit wenig KHs wunderbar!
 
Zuletzt bearbeitet:
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Stuessy
Kleine Kurzanleitung! Ist das richtig oder fehlt da was?????
Antworten
3
Aufrufe
6K
Stuessy
Stuessy

Neueste Beiträge

Oben