Banshees way out of the dark

Wir haben im Studio auch ein Band wie Waldboden.
Der Unterschied zum HighTec Band ist wirklich gewaltig.

Kai schrieb:

Ein High-Tech-Putz-Walk-Backwunder. Weiter so.

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Du meinst also, es besteht noch Hoffnung? :rotfl:

Gäste sind gerade wieder weg, Schwiegermama hat vor Begeisterung gejubelt, als sie den Low-carb Käsekuchen probiert hat - habe natürlich nicht erwähnt, dass es sich um einen solchen handelt, kriegt sie später gesteckt.
Der französische Schokoladenkuchen war trotz seiner guten Bräune ein Hammer, ist fast alle geworden :tongue:
Fazit: 6 Leute haben fast 3 Kuchen niedergemacht! Und das, abwohl Low Carb doch gar nicht richtig schmecken kann:volldoll:

Uihuihuih, mich plagt gerade der totale Muskelkater! Bin gestern mit anderen Schuhen als sonst gelaufen und heute morgen bemerkte ich schon ein leichtes Ziehen in den Oberschenkeln.
Wollte dann eigentlich heute mit Laufen pausieren, entschied mich aber zum leichten Walking. Beim Einstellen des Programms sah ich dann aber, wie irgend jemand in mir mit meinem Finger das Herzfrequenzprogramm anwählte und einen Zielpuls von 135 einstellte.
Nachmittags taten mir dann auch die Waden und die Sprunggelenke weh. Daraufhin ließ ich bei Runners Point eine Schuhberatung mit Fußscan und Laufbandanalyse durchführen - das Ergebnis fiel gar nicht so verheerend aus wie ich erwartet hatte (dachte, ich wäre der totale Überpronierer, ist aber gar nicht sooo schlimm) und ich kaufte mir dann tatsächlich für 160€ die Runningschuhe, mit denen ich schon seit einiger Zeit liebäugele. :shock:
Mal schauen, ob ich damit besser zurecht komme, wenn nicht, kann ich sie innerhalb von 14 Tagen zurückgeben - egal wie oft und wo ich sie benutzt habe.

Trotzdem hatte ich ein so schlechtes Gewissen, dass ich mich von meinem Kerl zum Türken einladen lassen musste. Lecker wars und danach ging´s mir wieder gut (sicher hat auch der Wein dazu beigetragen :tongue: )

Mensch Banshee,

jetzt hast du so viele Bücher gelesen, und nichts gelernt
Eigentlich schreibt jeder (ok, außer dem Strunz :???: ), dass man nicht jeden Tag laufen soll - und wer läuft täglich?
Und auch dann noch, wenn die Muckis schon Alarm schlagen???

Ich denke, ich muss dir nicht sagen, dass Muskelkater Kleinstverletzungen im Muskelgewebe sind...... die müssen heilen, ehe man weiter dran rumreißt *schmimpf*

Walken wäre echt ok gewesen.

Echt du, übertreibs nicht - sonst hast du von deinem Laufband bald die Schnauze voll
Mach doch an den Pausentagen lieber was anderes. Dehnen ist beispielsweise wichtig. Oder Yoga, oder sonstwas.....

So, genug geschimpft

Schöne freie Tage

Ja, du hast ja recht, aber Strunz hat es mir echt angetan! Bin jetzt vermehrt Vorfuß gelaufen, daher sicher das Ziepen in der Wade.
Yoga? Du kennst meine Einstellung zu Yoga, oder? :kotz:
Langsam ist irgendwie nicht meins!

Ich überlege, ob ich mir so´n Swing-stick kaufe, die sind gerade im Angebot überall. :lachtot:

Echt? Der Strunz? *lol*
Grade der
Ich lauf nicht auf´m Vorfuß, aber ich kann mir gut vorstellen, dass das Muskelkater macht.

Oh, wo hast du denn so einen Swing-Dings gesehen? Meine Mutter will so eins...

Bei Penny für 14,99€. Den 2. Anbieter finde ich gerade nicht wieder, schaue aber noch mal!

Oh, so billig?
Na ob das was ist?
Normal kosten die Dinger so mind. 60.- oder mehr.........

Hm. Danke aber schonmal

Habe auf dich gehört und mir das Laufen verkniffen - obwohl es schwer fiel!
Habe tatsächlich den Swingstick gekauft. Sieht genauso aus wie das Original, dazu gibt´s 2 DVDs und 2 Faltblätter mit den Übungen.
Teilweise sehen die ganz schön krass aus! Aber laut Recherche im I-net soll das echt was bringen, besonders für Rücken- und Bauchmuskulatur, welche ja meine absolute Schwachstellen sind.

Den gleichen Swingstick gibt es übrigens bei Karstadt Sport für 40€, kann also nicht ganz das Schlechteste zu sein!

Banshee schrieb:

Ich überlege, ob ich mir so´n Swing-stick kaufe, die sind gerade im Angebot überall. :lachtot:

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Ich habe mir heute so einen gekauft. Scheint ganz gut zu sein. Er bekommt allerdings nicht ganz so einen Schwung wie der im Fitness-Studio.Aber ich denke, es reicht aus. Lg Angela

Ahja, ich werde den Tip mal meiner Mutter weitergeben.
Karstadt gibts hier nicht, aber Plus

hallo, Banshee. Du entwickelst dich zu einem richtigen Sportprofi
Was ist eigentlich aus deinen Plänen sich in Ernährungsberatung ausbilden zu lassen? Ist es noch ein Thema für dich?

LG von mir

Nee, habe ich erstmal auf Eis gelegt - die Ausbildungen basieren - Überraschung!!! - alle auf den Empfehlungen der DGE. Diese Rückständigkeit und Ignoranz macht mich in letzter Zeit sowas von aggressiv, dass ich das wohl nicht locker durchziehen könnte. Außerdem kann ich es nicht mit meinem Gewissen vereinbaren, deren Unwahrheiten in Klausuren und Prüfungen als der Weisheit letzter Schluss niederzuschreiben!:firedevi:

Du scheinst ein Bewegungsjunkie zu werden.

hallo banshee, stressfreies wochenende

Danke, habe allerdings Samstag Nachtdienst und außerdem liegt Schnee! Das soll morgen und besonders Sonntag früh noch schlimmer werden! Warum habe ich eigentlich immer die A...karte?

Hey, Banshee, lass dich nicht ärgern...
Vielleicht kommt zu dem Schnee auch etwas Sonne und du wirst doch einen schönen Tag haben (?)
Ich wünsche dir einen stressfreien Nachtsdienst.

Hier ist keine Sonne! Zum Glück habe ich nur eine Nacht, da bin ich ganz gelassen. Egal was kommt, morgen ist schon wieder frei! Werde ich glaube ich jetzt immer so machen.
So, werde mich mal aufs Laufband schwingen, habe schon Entzugserscheinungen :rotfl:

huhu, was hast zum valentin bekommen ;-)

Nee, bei uns wird dieser Tag rigoros ignoriert. Ich finde, das ist nur Geldschneiderei, die Geschenkvorschläge in den Medien nehmen Ausmaße an, das hat mit kleiner Aufmerksamkeit nichts mehr zu tun.
Da gehen wir lieber lecker essen für das Geld!

Nachtdienst war wie erwartet heftig, aber ich war ganz gelassen - schließlich waren es nur wenige Stunden bis zum Frei! Mache ich jetzt immer so!

Heute war ich damit beschäftigt, mal wieder meine zur Neige gegangenen LC-Vorräte aufzufüllen. Das Ende vom Lied: ich habe in 3 Shops für 245€ bestellt! :shock:
Na ja, ich hoffe, das reicht erstmal eine gewisse Zeit!