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kritzel schrieb:
Ich lese eifrig mit, habe aber zu all dem nichts zu sagen. Daher lasse ich nur ganz liebe Grüße hier
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Danke Christel! Geht mir auch oft so - lese auch täglich dein TB und freue mich über die Beiträge, bedauere dich, wenn´s dir schlecht geht oder lach mich auch schlapp über deine Stories, aber was Originelles zur Sache fällt mir gerade einfach nicht ein und ich möchte dann nicht irgendeinen Müll schreiben, nur um mich bemerkbar zu machen! Geht wahrscheinlich vielen anderen auch so! ;)
 
Na Hauptsache es hat geschmeckt! ;)
Einen Tag artig sein und schon hat Dein Körper das wieder vergessen! >:)
Seit unserem Eisgerede hier im Forum muss ich auch dauernd an Mc Flurry denken mit Daim UND Karamellsoße :rolleyes:
Aber ich darf das noch lange nicht....
 
Lischa schrieb:
muss ich auch dauernd an Mc Flurry denken mit Daim
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Genau das hatte ich! :rolleyes:

Essplan von gestern werde ich mal nicht einstellen, kriege ich auch ehrlich gesagt nicht mehr zusammen! ;)
Allerdings hat sich irgendwie was verändert. Normalerweise hätte ich nach der gestrigen Attacke ein extrem schlechtes Gewissen mit Selbstvorwürfen und dem Gefühl, jetzt ist alles vorbei. Hatte ich aber nicht. Die Vorstellung, heute zugenommen zu haben - was putzigerweise nicht eintraf - war kein Weltuntergang sondern ich habe es akzeptiert und mich auf den nächsten Tag gefreut, an dem es wieder nach Plan weitergeht.
Also, auf ein Neues! >:)
 
:respekt:

Tolle Einstellung!
Das ist schonmal ein riesen Schritt - vieleicht der wichtigste! >:)
 
Hast du denn das Mc Flurry in dem Moment genauso genossen wie deine heissgeliebte Mövenpickkugeln >:)? Glaubst du, dass der importierte Käsekuchen schuld daran war? Böser Käsekuchen! :bumm:
 
Banshee schrieb:
Genau das hatte ich! :rolleyes:

Essplan von gestern werde ich mal nicht einstellen, kriege ich auch ehrlich gesagt nicht mehr zusammen! ;)
Allerdings hat sich irgendwie was verändert. Normalerweise hätte ich nach der gestrigen Attacke ein extrem schlechtes Gewissen mit Selbstvorwürfen und dem Gefühl, jetzt ist alles vorbei. Hatte ich aber nicht. Die Vorstellung, heute zugenommen zu haben - was putzigerweise nicht eintraf - war kein Weltuntergang sondern ich habe es akzeptiert und mich auf den nächsten Tag gefreut, an dem es wieder nach Plan weitergeht.
Also, auf ein Neues! >:)
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Huhuuuuu,

diese Einstellung ist genau die richtige!!! Glückwunsch dazu!!!!

Liebe Grüße
Nucki
 
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atkina schrieb:
Hast du denn das Mc Flurry in dem Moment genauso genossen wie deine heissgeliebte Mövenpickkugeln >:)? Glaubst du, dass der importierte Käsekuchen schuld daran war? Böser Käsekuchen! :bumm:
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Ich glaube, es war einfach des Guten zu viel! :rolleyes: Ich war aber irgendwie den ganzen Tag schon so unzufrieden und unruhig, wahrscheinlich musste da das Essen wieder als Ersatz herhalten und irgendetwas kompensieren! Ich werde mir mal eine Liste mit Ersatzbeschäftigungen zusammenstellen. Hilft vielleicht im Notfall, die Unruhe in andere Bahnen zu lenken!

Und ja: Käsekuchen ist ganz pöse!!!! :ninjab:
 
Zuletzt bearbeitet:
gestern verspeist:

8 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Kochschinken, Schinken-Lauch-Salat, Lou Perac
19 Uhr: Riesenportion Dreamfieldsnudeln in sahniger Tomatensauce mit Speck und Feta
23 Uhr: 3 Lakritz, 3 Weingummis, 5 Bonbons, alles LC
1 Uhr: 600g Götterspeise, 25g Harzer, 5 Macadamias, 1 Stück Lindt 90%, 2 Riegel Läderach Vollmilch zuckerfrei (16g), 2 Stück Ritter Nugat LC

Gewicht 53 kg :confused:

Hätte wohl doch nicht die 3-fache Menge machen sollen, aber die Nudeln waren kurz vor Ablauf des MHD und wegschmeissen geht ja wohl gar nicht! :rolleyes:
 
Ich kann auch nichts wegschmeißen und futter mich dann lieber mehr als voll als so gutes Essen im Müll sehen zu müssen!

Hey, die Nudeln sind jetzt weg, einfach mal 2 Tage nix Mces oder so und alles ist wieder gut! ;)
53 ist ja immernoch Idealgewicht! Kein Grund für traurige Gesichter >:)
 
Hast ja recht! Und mit McD bin ich sowieso erst mal durch - die Gelüste darauf halten sich bei mir schon von je her in Grenzen! ;)
 
Hab mal ein paar seiten hier gelesen. mann wie schaffst du es denn bloß so viel zu trinken ?? Ich muß ja schon bei 2 Litern alle 5 Minuten auf Klo.
Sag mal wenn du so n Ausrutscher hast und KH isst, bist du dann nicht total müde und zerschlagen wegen dem ganzen Zucker auf einmal ??
 
Das Trinken ist zur Gewohnheit geworden - aber nicht, dass du jetzt denkst, ich wäre ein Gewohnheitstrinker! :rotfl:
Müde fühle ich mich nicht, bin eher aufgedreht. Trotzdem muss sich da was ändern! :rolleyes:
Habe gerade 3L Sojamilch gekauft und werde Samstag mal dem Eiweisspudding-Gemüseclub beitreten. Ich versuche, das mal 1 Woche durchzuziehen um meine Ernährung wieder in geordnete Bahnen zu lenken. Vielleicht kriege ich dann die Kurve und kann mit Atkins weitermachen.
 
viel erfolg dabei!
hoffe, du hast das richtige ew-pulver, manche haben damit echt zu würgen.
kann ich gar nicht verstehen, ich find den lecker mit schoko
 
Ich find den auch lecker. Vor allem mit dem Leinsamenmehl drin >:)
Dann viel Erfolg mit Deinem EW-Pudding / Gemüse Tag!
Du bekommst das schon wieder schnell inn Griff!
 
Bin auch schon gespannt!
Habe noch jede Menge Probepackungen verschiedenster Geschmäcker EWP hier, die werden jetzt nach und nach verköstigt! >:)
Gestern habe ich mir auch noch sündhaft teures Öl gekauft - natives Macadamiaöl und natives Walnussöl, kaltgepresst - da werde ich schon beim dran riechen ganz wahnsinnig! :tongue:
Samstag geht´s dann los, heute habe ich den ganzen Tag Fortbildung und morgen muss ich auf Station einspringen. Samstag kann ich dann in Ruhe starten.

gestern verspeist:

10 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Kochschinken, Schinken-Lauch-Salat, Lou Perac
18 Uhr: 2 große Kugeln Mövenpickeis
23 Uhr: 3 Lakritz, 3 Weingummis, 5 Bonbons, alles LC
1 Uhr: 600g Götterspeise, 25g Harzer, 5 Macadamias, 1 Stück Lindt 90%, 1 Riegel Läderach Vollmilch zuckerfrei (8g), 2 Stück Ritter Nugat LC

Gewicht 52,2 kg
 
Hallo Banshee,

ich hab mich mal an Soyayoghurt versucht, war lecker wirklich.

Da der Yoghinierungsprozeß Kh friß dürfte das ja noch weniger sein Kcalarm ist es sowieso, klingt doch gut für den schlimmen "zart-weich-cremig-Hunger"
 
Banshee schrieb:
Bin auch schon gespannt!
Habe noch jede Menge Probepackungen verschiedenster Geschmäcker EWP hier, die werden jetzt nach und nach verköstigt! >:)
Gestern habe ich mir auch noch sündhaft teures Öl gekauft - natives Macadamiaöl und natives Walnussöl, kaltgepresst - da werde ich schon beim dran riechen ganz wahnsinnig! :tongue:
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haste die probepackungen von bodystuff? bin auch schon ganz gespannt drauf, hol ich heute ab.
mensch, macadamiaöl, das klingt aber fein.
kann man aber sicher nicht so hoch erhitzen
 
Werde ich ausprobieren, Doris - aber jetzt freue ich mich erstmal auf den Eiweißpudding! Kann es kaum erwarten! >:)

Ja, das EWP ist von Bodystuff. Bisher kann ich alle bereits probierten Sorten empfehlen: Pistazie - super lecker, genau wie Haselnuss und Stracchiatella. Schokolade ist nicht schlecht, aber auch nichts Besonderes. Noch nicht getestet habe ich Banane und cookie´n cream. Damit werde ich am Samstag starten. :tongue:

Das Öl will ich nicht zum Braten benutzen, sondern es hinterher über Salat oder Gemüse geben. Schmeckt sicher toll.
 
gestriges Futter:

7 Uhr: 2 Atkinsbrötchen, Butter, Corned beef, Kochschinken, Schinken-Lauch-Salat, Lou Perac
13 Uhr: 400g Götterspeise
16 Uhr: 5 Paranüsse
18 Uhr: 2 große Kugeln Mövenpickeis
23 Uhr: 3 Lakritz, 3 Weingummis, 5 Bonbons, alles LC
1 Uhr: 600g Götterspeise, 25g Harzer, 5 Macadamias, 1 Stück Lindt 90%, 2 Riegel Läderach Vollmilch zuckerfrei (16g), 2 Stück Ritter Nugat LC

Gewicht 52 kg
 
Guten Morgen >:)

Na guck mal wie schön das Gewicht wieder runter geht! Freut mich für Dich >:)
Und diese probepackung werde ich dann wohl auch mal probieren, wenn Du da so begeistert von bist! Nimmst Du das Pulver "nur" für Pudding oder trinkst Du das auch? Wenn ja, Wasser oder Sojamilch?
Ich hab nämlich sonst immer Wasser genommen... Aber es ist dann immer klumpig und fad... Allerdings hatte ich auch noch keins Bodystuff...
 
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