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15.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Sülze, Cambozola Frischkäse, Räucherkäse, Himbeersahne, Erdnussmus
16 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse
19 Uhr: 1 Cup Feldsalat, 1/3 Brathähnchen, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, 6 Oliven, 50g Brathuhn, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 7 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß
250g Götterspeise, 15 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
16.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Salami, Räucherkäse, Himbeersahne, Camembert, Erdnussmus
16 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse
19 Uhr: 225g Rosenkohl, 25g Speck, 60g Soya cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, 6 Oliven, 50g Brathuhn, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 7 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß
250g Götterspeise, 15 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
17.3.

8 Uhr: 1 Lc Brötchen, Butter, Lachscreme, Himbeersahne, Camembert
15 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Endulge Atkins Riegel
19 Uhr: 210g Artischockenböden, 60g Soya cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, 6 Oliven, Hühnerfett, 50g Krustenbraten, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß
250g Götterspeise, 15 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
17.3.

10 Uhr: 1 LC Brötchen, Butter, Räucherkäse, Salami, Himbeersahne
17 Uhr: 2 Cups Eisberg, 100g Tunfisch
20 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, 6 Oliven, Hühnerfett, 50g Krustenbraten, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 7 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß
250g Götterspeise, 15 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
__________________
 
19.3.

12 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Tunfisch, Räucherkäse, Himbeersahne, Camembert, Erdnussmus
16 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse
19 Uhr: 75g Feldsalat, 1/2 Schlemmerfilet picante, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, 6 Oliven, 50g Schweinebraten, 60g Hüttenkäse, 30g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
20.3.

8 Uhr: 1 Adamsbrötchen, Butter, Tunfisch, Salami, Orangensahne
15 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Endulge Atkinsriegel
19 Uhr: Jewelzjam Pfannkuchen, Hershey´s sirup, Himbeersahne, 1 Stück balance dark mocca
1 Uhr: 2 Cups Romanasalat, 1 Tomate, 6 Oliven, Hühnerfett, 50g Schweinebraten, 60g Hüttenkäse, 30g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
21.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Salami, Räucherkäse, Orangensahne, Erdnussmus
15 Uhr: 1 Sesam-Leinsamenkekse
19 Uhr: Chicken caesar salat, 0,3l Merlot :tongue:
1 Uhr: 2 Cups Romanasalat, 1 Tomate, 6 Oliven, 50g Küstenschinken, 60g Hüttenkäse, 30g Räucherkäse, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
22.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Salami, Schinken, Räucherkäse, Camembert, Kirschsahne, Erdnussmus
15 Uhr: 1 Sesam-Leinsamenkeks
19 Uhr: 225g Champignons, 50g Feta, 175g Blattspinat, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Romanasalat, 1 Tomate, 3 Champignons, Rapsöl, 50g Küstenschinken, 60g Hüttenkäse, 30g Räucherkäse, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt Diät Zartbitter-Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter

_________________
 
23.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Salami, Schinken, Räucherkäse, Camembert, Zitronensahne, Erdnussmus
15 Uhr: 1 Sesam-Leinsamenkeks
19 Uhr: 190g Blumenkohl, 90g Makrele
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 6 Oliven, Rapsöl, 50g Küstenschinken, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
24.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Lachscreme, Salami, Schinken, Räucherkäse, Camembert, Zitronensahne, Mandelmus
15 Uhr: 1 Sesam-Leinsamenkeks
19 Uhr: 200g Blumenkohl, 90g Makrele
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 4 Oliven, Rapsöl, 50g Küstenschinken, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 5 Walnüsse, 2 Paranüsse, 9 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
25.3.

8 Uhr: 1 Adamsbrötchen, Butter, Salami, Räucherkäse, Himbeersahne
15 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Atkins Endulge Riegel
19 Uhr: 75g Feldsalat, Walnussöl, 250g Champignons mit 50g Feta gefüllt, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 4 Cornichons, Rapsöl, 50g Corned beef, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 8 Paranüsse, 9 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Balance weiß, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
26.3.

13 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Lachscreme, Camembert, Räucherkäse, Zitronensahne, Mandelnuss
19 Uhr: 200 Blumenkohl, 50g Champignons, 60g Soya cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 4 Cornichons, Rapsöl, 50g Schwartenmagen, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 8 Paranüsse, 9 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
27.3.

12 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Lachscreme, Camembert, Schnittkäse, Himbeersahne, Mandelmus
19 Uhr: 220g Artischockenböden, 60g Soya cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 4 Cornichons, Rapsöl, 50g Schwartenmagen, 60g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 8 Paranüsse, 9 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück Gepa edelbitter85%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
28.3.

8 Uhr: 1 Adamsbrötchen, Butter, Corned beef, Schnittkäse, Himbeersahne
15 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Atkins Endulge Riegel
19 Uhr: 150g Hähnchenkebap, 110g grüne Bohnen, Aioli, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Oliven, Rapsöl, 50g Schinkenbraten, 70g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 9 Paranüsse, 11 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Grabower Küsschen LC, 1 Reese´s peanut butter cup
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
29.3.

11 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Lachscreme, Camembert, Schnittkäse, Himbeersahne, Mandelmus
19 Uhr: Beim Türken: Lammkotelett, Huhn, Köfte, Paprika, gemischter Salat, Bulgur, Zaziki, 0,3l Rotwein :essen:
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Mandeloliven, Mandelöl, 50g Schinkenbraten, 70g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 9 Paranüsse, 11 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück De Bron dark, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 LC Schokotoffee Schneekoppe, 1 Stück balance milk trüffel
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
30.3.

12 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Lachscreme, Camembert, Schnittkäse, Himbeersahne, Mandelmus
19 Uhr: 250g Blumenkohl, 60g Soya Cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück Balance milk praline
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 5 Cornichions, Rapsöl, 50g Corned beef, 70g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 10 Paranüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 De Bron Marshmallow
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne
 
31.3.

8 Uhr: 1 Adamsbrötchen, Butter, Corned beef, Schnittkäse, Himbeersahne
15 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Endulge Atkinsriegel
19 Uhr: 250g Blumenkohl, 60g Soya Cuisine, 50g Gorgonzola, 1 Stück Balance milk trüffel
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Oliven, Mandelöl, 50g Corned beef, 70g Hüttenkäse, 40g Camembert, 5g Butter, 4 Paranüsse, 3 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 11 Erdnüsse, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 De Bron Marshmallow
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
1.4.

7 Uhr: 1 Adamsbrötchen, Butter, Corned beef, Schnittkäse, Himbeersahne
14 Uhr: 2 Sesam-Leinsamenkekse, 1/2 Endulge Atkinsriegel
19 Uhr: 200g Blattspinat, 1 Spiegelei, 1 Stück Balance milk trüffel
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Oliven, Mandelöl, 50g Putenbrust, 65g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Pistazien, 2 Stück Lindt 99%, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 De Bron Marshmallow
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter

_______________
 
2.4.

12 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Corned beef, Schnittkäse, Salami, Geflügelsalat, Himbeersahne, Mandelmus
19 Uhr: Jewelzjam Pfannkuchen, Hershey´s Sirup LC, Himbeersahne, 1 Stück Balance milk trüffel
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Oliven, Mandelöl, 50g Putenbrust, 65g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Pistazien, 2 Stück Lindt Diät zartbitter Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Garbower Küsschen LC, 1 De Bron Marshmallow
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
2.4.

12 Uhr: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Sülze, Harzer, Schnittkäse, Salami, Geflügelsalat, Himbeersahne, Mandelmus
19 Uhr: 160g geräucherte Makrele, 225g Gurke, Meerrettichsahne, 1 Stück Balance milk trüffel
1 Uhr: 2 Cups Eisbergsalat, 1 Tomate, 3 Oliven, Mandelöl, 50g Sülze, 65g Hüttenkäse, 35g Camembert, 5g Butter, 6 Walnüsse, 8 Haselnüsse, 6 Mandeln, 10 Pistazien, 2 Stück Lindt Diät zartbitter Chili, 1 Stück Ritter Sport Diät halbbitter, 1 Stück cote d´or 86%, 2 Stück Ritter Sport Diät Nugat, 1 De Bron Marshmallow, 1/3 Powerbar LC
250g Götterspeise, 20 g LC-Sahne

getrunken 7 Liter
 
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