Bea versucht sich am Tagebuch..

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Also ich habe mit einer extrem niedrigen Zuckerdosis angefangen (selbstgemachter Glühwein) und dann peu a´peu gesteigert.... inzwischen bin ich gegen Zucker im GW - immun...:rolleyes: ist wie beim Schlangengift..

Nach Weihnachten werde ich dann langsam wieder absenken....:cool:
 
Na dann bin ich ja beruhigt. Zum Glück brauchen wir ja nicht auf den Wein verzichten - nur auf den Zucker.
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auf zuckerfreies essen achte ich auch, ansonsten bin ich halt auch mal großzügig!
(aber ich bin halt noch nicht so weit wie du, liebe bea!)
trotzdem sollten wir und den wm-markt nicht vermiesen lassen, stimmts?)
lg
frieda
 
Nö, ich finde auch WM gehört zu Weihnachten dazu. Jeder aus seinen Beweggründen...!
 
ich liebe märkte überhaupt...
alles fein frisch, mann kann sich alles aussuchen, ich gehe immer gern dahin!
 
Genau... uns´Maid wegen Gedöns.. und mit Frieda geh ich dann einen oder so GW trinken... einen reservieren wir dann auch für dich Renate...:lol:
 
18.12
Früh:
1 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino
3 kl. Scheiben Vollkorn-/Dinkelbrot m. Frischkäse, Lachs und Schinken, 1 Mandarine
Mittag:
EW-Quark 300g, Käse m. Schinken
Abend:
2 Bratwürste mit gr. Bohnen, Gurkensalat, zu viel Ebbelwoi...
66.gif

Snack: 3 Riegel Diät Schoki m. Nougat und Nüssen....
div220.gif

Trinken: 2,5l
Sport: nö
Seal 68,1 kg (+700)
nikolaus31.gif
 
na jetzt hat die 68 es ja doch geschafft. Aber ist ja Weihnachtspause
 
:rollrot: ja klar! Aber keine Sorge, heute "muss" ich mit meiner Mutter um die geschenkte Karte leer zu trinken und morgen mit der Bekannten nochmal nach Karlsruhe zum WM!! Da werde ich meinen GW-Pegel wieder auffüllen....:rolleyes:
 
Bea weiss woran es liegt - sie muss also nur warten bis Weihnachten vorbei ist! ;-)
 
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