quirlies Tagebuch

Mein Tag:

Morgens: nix
Mittags: 93 gr. Radieschen, 47gr. Beemster mild, 1 Keto Speckpfannkuchen
Abends: 76 gr. Feldsalat, 5 ml Olivenöl, 150 gr. Thunfisch ohne Öl

Meine Werte:
52 gr. Fett, 17 gr. KH, 98 gr. Protein = 943 kal. gegessen. Mein Gewicht: 73,8 plus minus 0
Laufen: 11,13 km, Stockwerke: 15, Schritte: 19.750, Kal.: 1.835 bisher verbraucht

Der Familienzwist ist ausgestanden, war alles ein sehr großes Missverständnis und wir haben uns ausgesprochen.

Hatte gestern ein schönes Erlebnis mit dem Bofrost Man, bei dem ich früher sehr viel Gemüse gekauft habe und jetzt eben nicht. Er brachte mir den neuen Katalog und ich sagte brauche ich nicht. Ich habe immer noch Gemüse im Tiefkühler und hatte gestern auch Rosenkohl röschen gegessen und er meinte dann uns??? Ich sagte immer noch lecker, aber es tut mir nicht so gut. Er bewunderte meine Disziplin und hielt mir dann vor: ein Bild mit Quarkbällchen und die Worte, sie müssen schon auf vieles verzichten, ist es das Wert? Ich antwortete: in jedem Fall, a) es reizt mich gar nicht, b) es geht mir einfach saugut und alles ist easy. Ich habe auch vor der Diät vieles nicht essen können nie eine Pizza, der erste Muffin war ein LC Muffin und nie einen Hamburger. Irgendwie war ich danach ganz stolz auf mich.

In den letzten zwei Wochen pendelte mein Gewicht immer rauf und runter bewegte sich kaum. Wir mein Mann und ich unterhielten uns darüber und ich sagte ihm, wenn ich wirklich nicht unter die 74 komme dann kann ich damit gut leben. Mit dem ersten Kind wurde ich bei 72 kg schwanger, beim 2. Kind waren es 74,6 kg (habe beim Räumen meinen Mutterpass gefunden. Also könnte ich jetzt aufhören, aber es piekst mich ein wenig die 70 kg zu erreichen-

Jetzt gehe ich nachlesen, Dallas Tagebuch ist zu enden und ich suche mir nachher noch ein Neues.

Euch allen eine gute Zeit

Mein Tag:

Morgens: nix
Mittags: 1 LC Pfannkuchen süß
Abends:103 gr. Radieschen, 104 gr. Hähnchen Brustfilet Scheiben, 37 gr. Beemster mild, 25 gr. Mini Salami

Meine Werte:
47 gr. Fett, 18 gr. KH, 85 gr. Protein = 843 kal. gegessen. Mein Gewicht: 73,9 = 100 gr. mehr als gestern.
Schwimmen 1.025 m, Laufen: 10.2 km, Stockwerke 20, Schritte: 20.200 Kal.: 1.915 bisher verbraucht

Heute war ein chaotischer Tag. Bin früh zum Schwimmen gefahren, dort dann auf meinen meinen Sohn gewartet, bis mir die Kassiererin sagte (nach 20 Minuten ungefähr) er wäre glaubt sie schon drinnen. Und so war es auch, also hab ich ihm gesagt, er muss nicht auf mich warten. Ich will aber meine 1000 m schaffen. Dann nach Lidl auf Cola Cherry Jagd gegangen, weil Enkelkind und Freundin sie sehr gerne mögen und Lidl die im Angebot hatte. Zig Paletten weggeräumt, weil natürlich die Cherry Cola ganz unten stand, aber fündig geworden. Dann hat mich ein netter Mensch angepest und mir was in die Fresse hauen wollen und ich dann nach Hause. Beim Cola reintransportieren merkte ich dann die Bescherung mindestens eine Dose war leck. Dann nach Rewe, dann Laufen und dann kam Enkel und holte die Cola ab, und es tropfte weiter. Also kurzer Hand mal eben Eingangsbereich und Küche gewischt.

Dadurch erst um 14:00 Uhr das erste Essen. Ein LC Pfannkuchen süße Art. Machte mächtig satt und ich ruhte mich aus. Denn ein Ei fiel mir auch noch hin, also nochmal wischen. Und ich stellte fest, ich lege mich jetzt auf die Couch, ich bin heute unfallträchtig und tue nix mehr.

Gerade eben WhatsApp vom Enkel bekommen seine Klausurergebnisse sind endlich da. 3 x gut 1x befriedigend. Und dafür hat er uns alles verrückt gemacht, weil er meinte er würde es wohl nicht schaffen. Diese Klausuren schrieb er in der Zeit, wo das Auto kaputt gefahren worden war, der Umzug stattfand, den er aus falschem Stolz ganz allein bewältigt hatte, die Mutter seines Freundes im Sterben lag und ihm alles über den Kopf gewachsen was, da ja auch seine Eltern sich in der Zeit unschön getrennt hatten und der Rosenkrieg immer noch herrscht. Nächste Woche wird seine Tante beerdigt (er "darf" die Urne tragen und ich hoffe, dann kommt er wieder ein bisschen zur Ruhe.

Na, der Tag hatte es in sich.^^
Auf der Couch bist du nun hoffentlich sicher.