quirlie
Stamm Mitglied
- Registriert
- 02. Juli 2011
- Beiträge
- 687
- Reaktionspunkte
- 1.636
- Ort
- NRW
- Name
- quirlie
- Größe
- 1,64 cm
- Gewicht
- 78,9
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Keto
Mein Tag:
Morgens: nix
Mittags: 93 gr. Radieschen, 47gr. Beemster mild, 1 Keto Speckpfannkuchen
Abends: 76 gr. Feldsalat, 5 ml Olivenöl, 150 gr. Thunfisch ohne Öl
Meine Werte:
52 gr. Fett, 17 gr. KH, 98 gr. Protein = 943 kal. gegessen. Mein Gewicht: 73,8 plus minus 0
Laufen: 11,13 km, Stockwerke: 15, Schritte: 19.750, Kal.: 1.835 bisher verbraucht
Der Familienzwist ist ausgestanden, war alles ein sehr großes Missverständnis und wir haben uns ausgesprochen.
Hatte gestern ein schönes Erlebnis mit dem Bofrost Man, bei dem ich früher sehr viel Gemüse gekauft habe und jetzt eben nicht. Er brachte mir den neuen Katalog und ich sagte brauche ich nicht. Ich habe immer noch Gemüse im Tiefkühler und hatte gestern auch Rosenkohl röschen gegessen und er meinte dann uns??? Ich sagte immer noch lecker, aber es tut mir nicht so gut. Er bewunderte meine Disziplin und hielt mir dann vor: ein Bild mit Quarkbällchen und die Worte, sie müssen schon auf vieles verzichten, ist es das Wert? Ich antwortete: in jedem Fall, a) es reizt mich gar nicht, b) es geht mir einfach saugut und alles ist easy. Ich habe auch vor der Diät vieles nicht essen können nie eine Pizza, der erste Muffin war ein LC Muffin und nie einen Hamburger. Irgendwie war ich danach ganz stolz auf mich.
In den letzten zwei Wochen pendelte mein Gewicht immer rauf und runter bewegte sich kaum. Wir mein Mann und ich unterhielten uns darüber und ich sagte ihm, wenn ich wirklich nicht unter die 74 komme dann kann ich damit gut leben. Mit dem ersten Kind wurde ich bei 72 kg schwanger, beim 2. Kind waren es 74,6 kg (habe beim Räumen meinen Mutterpass gefunden. Also könnte ich jetzt aufhören, aber es piekst mich ein wenig die 70 kg zu erreichen-
Jetzt gehe ich nachlesen, Dallas Tagebuch ist zu enden und ich suche mir nachher noch ein Neues.
Euch allen eine gute Zeit
Morgens: nix
Mittags: 93 gr. Radieschen, 47gr. Beemster mild, 1 Keto Speckpfannkuchen
Abends: 76 gr. Feldsalat, 5 ml Olivenöl, 150 gr. Thunfisch ohne Öl
Meine Werte:
52 gr. Fett, 17 gr. KH, 98 gr. Protein = 943 kal. gegessen. Mein Gewicht: 73,8 plus minus 0
Laufen: 11,13 km, Stockwerke: 15, Schritte: 19.750, Kal.: 1.835 bisher verbraucht
Der Familienzwist ist ausgestanden, war alles ein sehr großes Missverständnis und wir haben uns ausgesprochen.
Hatte gestern ein schönes Erlebnis mit dem Bofrost Man, bei dem ich früher sehr viel Gemüse gekauft habe und jetzt eben nicht. Er brachte mir den neuen Katalog und ich sagte brauche ich nicht. Ich habe immer noch Gemüse im Tiefkühler und hatte gestern auch Rosenkohl röschen gegessen und er meinte dann uns??? Ich sagte immer noch lecker, aber es tut mir nicht so gut. Er bewunderte meine Disziplin und hielt mir dann vor: ein Bild mit Quarkbällchen und die Worte, sie müssen schon auf vieles verzichten, ist es das Wert? Ich antwortete: in jedem Fall, a) es reizt mich gar nicht, b) es geht mir einfach saugut und alles ist easy. Ich habe auch vor der Diät vieles nicht essen können nie eine Pizza, der erste Muffin war ein LC Muffin und nie einen Hamburger. Irgendwie war ich danach ganz stolz auf mich.
In den letzten zwei Wochen pendelte mein Gewicht immer rauf und runter bewegte sich kaum. Wir mein Mann und ich unterhielten uns darüber und ich sagte ihm, wenn ich wirklich nicht unter die 74 komme dann kann ich damit gut leben. Mit dem ersten Kind wurde ich bei 72 kg schwanger, beim 2. Kind waren es 74,6 kg (habe beim Räumen meinen Mutterpass gefunden. Also könnte ich jetzt aufhören, aber es piekst mich ein wenig die 70 kg zu erreichen-
Jetzt gehe ich nachlesen, Dallas Tagebuch ist zu enden und ich suche mir nachher noch ein Neues.
Euch allen eine gute Zeit
