Bea60
Restauratorin
01.01
Früh:
2 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino
1 Sch. Diätbrot m. Frischkäse u. Lachs, 1 Vollkorntoast m. Marmelade u. Quark, 2 Eier, 1 Mandarine, Mandarinen-Quark
Mittag:
Abend:
6 Nürnberger m. Hack-Sauerkraut-Pfanne, Neujahrsebbelwoi
Snack: Schoki...
Trinken: 2,0l Wasser
Sport: nö
Seal 69,4 kg (-600)
Früh:
2 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino
1 Sch. Diätbrot m. Frischkäse u. Lachs, 1 Vollkorntoast m. Marmelade u. Quark, 2 Eier, 1 Mandarine, Mandarinen-Quark
Mittag:
Abend:
6 Nürnberger m. Hack-Sauerkraut-Pfanne, Neujahrsebbelwoi
Snack: Schoki...
Trinken: 2,0l Wasser
Sport: nö
Seal 69,4 kg (-600)