Bea versucht sich am Tagebuch..

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Huch, da geht aber gleich ganz schön was runter. Glückwunsch.
 
kidimisa schrieb:
Sorry Maid, ich war schon im Bett und wollte den Rechner nicht mehr
anschalten. Aber jetzt bin ich daaaa!!!
a010.gif
Zum Vergrößern anklicken....
Hat tatsächlich funktioniert ! :wow:
 
uiuiui bea hat ihren umhang wieder gefunden, prima;)
 
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es soll doch hier leute geben, die gießen den wein in den ausguss, das könnte uns doch nicht passieren- stimmts?
d075.gif
 
es geht wieder hoch weil 500g Schwankungen normal sind über Nacht.. muss ja nicht aber damit rechne ich !!:cool:

Sbibi - du bist ganz schön frech geworden....
eek.gif
aber mein Wein ist nie alle...
bembel.gif
;)

Ausgießen...
obm.gif
 
Bea60 schrieb:
es geht wieder hoch weil 500g Schwankungen normal sind über Nacht.. muss ja nicht aber damit rechne ich !!:cool:

Sbibi - du bist ganz schön frech geworden....
eek.gif
aber mein Wein ist nie alle...
bembel.gif
;)

Ausgießen...
obm.gif
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Jetzt mach Dich doch nicht im Vorfeld bekloppt. Warum solltest DU über Nacht zunehmen?
Sbibi darf frech sein. Die darf das!;)
 
Danke Renate!
Ich hätte da noch eine offene Flasche Rose´. Wenn mir nichts dafür einfällt, wandert der in den Ausguß...
 
nich´ machen Sbibi.... meinen Weißwein vorgestern habe ich auch nur getrunken weil die Flasche offen im Kühlschrank stand.. da habe ich mich halt geopfert...:engel3:
 
09.01
Früh:
2 Kaffee, 1 Capucchino
Eiersalat m. Spargel
Mittag:
Rest-Sauerkraut-Hack-Pfanne (250g)
Abend:
Hühnchen m. Auberginen (ziehen die viel Öl)
holy.gif

Snack: nö...
div220.gif

Trinken: 2,0l Wasser, 1l Früchtetee
Sport: nö
Seal 68,6 kg (+/-0)
280.gif
KH 19,5
 
Hab heute mal das Wochenblatt von Bruchsal mitgenommen. Da ist auf der ersten Seite ein Bericht von unserem großen Fitness/Wellness-Studio drin.
"Abnehmen ist Kopfsache"
Da rät der Ernährungsberater doch tatsächlich zu Nahrungsmitteln mit niedrigem glyk.-Index und zu Eiweißreichem vor und nach dem training..weil: KH´s hemmen den Fettstoffwechsel auch bei der Nachverbrennung und man sollte daher nur wenige KH´s zu sich nehmen :volldoll: :srevo: :freibier: :dafür:
 
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