Bea versucht sich am Tagebuch..

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Phase I ??? Oh Gott, schon wieder Steak mit Sahnesosse. *gg*
 
die phase 1 habe ich auch auf heute verschoben, wenn ich der nougattorte widerstehe...
aber ab morgen ganz sicher, da steige ich mit dir in die phase ein, muss auch wieder arbeiten...da fällt es mir leichter.
 
Bea, Dein Tagebuch hat mich heut viele Tränen gekostet vor lachen.

Claudi und Du, ich lache schon , wenn ich die Namen lese. Und Krümelchen dazu - ich lach mich wech.

Ihr wollt zurück in Phase 1?????? Ohje
 
07.01
Früh:
Omelett aus 3 Eiern m. Salami, Kochschinken, Champignon, Cheddar, Oregano
Mittag:
Abend:
240g Halskotelett :confused: m. Champignons, Zwiebel und Rosenkohl
Snack: nö...
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Trinken: 1,5l Wasser
Sport: nö
Seal 69,3 kg (-200) :twisted: KH 18,7
 
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Herzlichen Glückwunsch! In spätestens 2 Wochen bist Du wieder am Ziel wenn Du Phase I durchhältst. Ich drücke die Daumen. Ich weiss eh das Du es schaffst.
 
>:) Ich hab mir gedacht ich zähl die KH´s mal lieber... man weiß ja nie...:rolleyes:

Aber nur erstmal!!!:cool:
 
Na klar.. muss ich doch...:confused: Hab abgewogen und ab in die Liste....:cool: macht keinen Spass mehr, ich gebe es zu. Aber nur diese Woche, irgendwie weiß man ja doch was man essen kann. Ich habe mir aus meiner Excel Tabelle eine PhaseI Tabelle gemacht für diesen Monat..alles rausgeschmissen was Robert nicht so gerne sehen würde.. einzig die Mengen an Gemüse und Salat werde ich nicht ganz so strikt einhalten, sind ja nur 2 Kilo! Ach - und am WE nicht ganz so streng.. müsste bis Januar/Februar doch zu schaffen sein..:twisted:
 
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