wiuwiu 🌻 2.1.2025 macht sich auf den Weg...

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Dann werde mal schnell wieder fit, damit du den schönen Erfolg, besser genießen kannst. 🍀
Vielleicht hat dein Gewicht deswegen zuletzt auch so überraschend reagiert.
 
Sonja schrieb:
Sick Motivation GIF by Asana Rebel

Dann werde mal schnell wieder fit, damit du den schönen Erfolg, besser genießen kannst. 🍀
Vielleicht hat dein Gewicht deswegen zuletzt auch so überraschend reagiert.
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Dankeschön 😘

Das hab ich heute morgen auch überlegt! Vor allem auch, weil ich am Montag so richtig übelgelaunt und müde war...
 
Tja, wäre schon schön, wenn wir es immer genau wüssten.
Wie auch immer, du weißt du hast alles richtig gemacht und auf den Rest hast du dann nicht unmittelbar direkt Einfluss. Bleibt uns scheinbar nichts anderes übrig, als locker zu bleiben und es so anzunehmen, wie es gerade kommt. Manchmal ergeben sich Antworten auch erst später.
 
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130,1kg
minus 1,3 kg 🤩 wird sicher auch Wasser sein... Aber sich der 129 zu nähern, macht Freude...

Mir geht es etwas besser. Aber immer noch angeschlagen

Kaffee mit Sahne

Mein Appetit ist im Moment recht reduziert. Ich hätte Lust auf Süsses. Daher habe ich gestern Eiweisspulver und Gluten bestellt. Dann kann ich mal Pfannkuchen machen. Gegessen habe ich tagsüber immer dann, wenn ich wirklcih mochte. Es gab irgendwann

Stremellachs
und in der Nacht, nach dem 1. grossen Hustenanfall Salami.
 
Zuletzt bearbeitet:
129,5 kg :party::party: U130
minus 600g

Kaffee mit Sahne

Kabanossi

Wow... kann es grad kaum fassen. Es läuft.

Heute nacht habe ich schlecht geschlafen, viel gehustet. Mühsam. Das wird wieder ein Tag auf dem Sofa. Aber na ja. Könnte schlimmer sein. Habt einen schönen Tag.
 
Zuletzt bearbeitet:
Gewicht von gestern: 129,3 (minus 200g)
Gegessen wie immer + mittags eine Mandarine und Abends ein Apfel. Appetit immer noch mässig. Wenn ich Süsskram und Dreckessen hier stehen hätte, würde ich den ganzen Tag essen. 🙄

Gewicht heute 129,6 (plus 300g) Nachts huste ich mir die Seele aus dem Leib. Morgens bin ich totmüde. Zum Arbeiten reicht es def. noch nicht.

Jetzt gibt's erstmal Kaffee mit Sahne

Rührei & Speck

Rindersuppe mit Suppenfleisch
 
Zuletzt bearbeitet:
Na dann auf ein Neues: Gute Besserung!

Happy Take Care GIF by sendwishonline.com
 
So, ich war ein paar Tage nicht hier. Meine Grippe habe ich zum Glück hinter mir. Zuhause rumzugammeln tut essenstechnisch nicht gut. Ich konnte die "Fastenintervalle" viel weniger gut durchhalten. Zwar keine Carbs gegegessen, aber öfter mal ein Stückchen Wurst & Co. Ergebnis: Ich habe schon satte 3 kg (!) weniger gewogen vor wenigen Tagen. Ehrlich gesagt ist es mir nicht klar, warum. Denn "gefressen" habe ich ganz und gar nicht. Aber nun... weiter gehts. Heute habe ich auch wieder mit meinem Bewegungsprogramm begonnen. Vielleicht war es auch das, was zu den Einlagerungen geführt hat...

132,4 kg
20 min. Pilates
Kaffee mit Sahne

30 min. Laufen im Park
2 Enteneier gekocht

2 Rinderrouladen + Nüsslisalat
Sahnequark mit etwas frischem Obst
Kaffee mit Sahne
 
Zuletzt bearbeitet:
So eine Grippe kann alles durcheinander bringen, vor allem auch den Flüssigkeitshaushalt, weil eben unter dieser Belastung alles anders läuft als normal. Also erstmal keine Gedanken machen und weiter gute Besserung.
 
wiuwiu schrieb:
Vielleicht war es auch das, was zu den Einlagerungen geführt hat...
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Vielleicht lässt sich auch einfach nur nachlesen, dass Grippeviren und Erkältungsbakterien im Körper vermehrt zu Entzündungen, Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme führen? Ist so. War mal beim RKI nachzulesen.
 
SonjaLena schrieb:
Vielleicht lässt sich auch einfach nur nachlesen, dass Grippeviren und Erkältungsbakterien im Körper vermehrt zu Entzündungen, Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme führen? Ist so. War mal beim RKI nachzulesen.
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Tante Google:
Der Grund: Bei Erkrankungen der unteren Atemwege, etwa bei Bronchitis oder Lungenentzündung, wird ein Hormon freigesetzt, das die Flüssigkeit im Körper bindet und so die Ausscheidung über den Urin reduziert. Das Phänomen ist grundsätzlich schon seit mehr als zehn Jahren bekannt. dat. 28.02.2004

:eek: na, dann kanns jetzt ja nur abwärts gehen :)
 
Scheinbar sind die Schleusen nun wieder offen. :)
 
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